关于荔枝上火还是降火的信息

彩虹养生网精选：

• 1 、吃荔枝上火后怎么办?
• 2、荔枝虽然好吃但容易上火,有没有什么办法可以解决荔枝
• 3
  、桂味荔枝吃多会上火吗
• 4、为什么荔枝吃很多反而不会上火
• 5 、荔枝,芒果,榴莲哪个更容易上火

吃荔枝上火后怎么办?

多喝水：吃荔枝上火了要多喝水，因为这样做有助于体内的新陈代谢 ，缓解上火症状。但是要注意少喝碳酸饮料和酒精饮料 。喝凉茶：吃荔枝上火了还可以喝一些具有清热降火功效的凉茶，比如说菊花茶
、金银花茶、绿茶 、乌龙茶等。

饮茶
、喝水的过程中
，适当泡一些菊花，也有败火的作用
。所以 ，如果吃荔枝上火
，完全可以采用上述方法进行中和。

多喝水，多喝水 ，尤其是开水 。因为多喝水可以排除体内的毒素
，利于降火
。但是水温不要太高，容易伤害到口腔黏膜和食道。多吃降火的水果 ，猕猴桃
，梨，火龙果 ，柚子
，香蕉等都有助于降火，尤其是梨 ，具有清热解毒、生津润燥 、清心降火的作用 。

吃荔枝上火喝点盐水
。吃荔枝上火喝绿豆汤，绿豆汤有解毒和降火的效果。吃荔枝上火之后
，可以用多喝生地煲龙骨汤 。把荔枝放在大盆的盐水里泡30分钟之后捞起来，晾干水之后放入冰箱里 ，冰冻之后食用也不会上火的
。

养生厨神点评：在吃荔枝的同时
，可多喝盐水；可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝 ，都可预防上火；把荔枝连皮浸入淡盐水中
，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火 ，还能解滞
，更可增加食欲。

吃荔枝上火之后，可以用多喝生地煲龙骨汤 。制作方法很简单 ，龙骨买回来洗干净之后放入瓦煲里然后放入没过龙骨高度1/3的水
，放入几片生地，先是大火烧开 ，然后改成小火，待肉烂之后加盐调味即可以饮用
。4 对于吃荔枝怕上火我们家乡也有人是这样做的。

荔枝虽然好吃但容易上火,有没有什么办法可以解决荔枝

喜欢吃荔枝但又怕燥热的人
，在吃荔枝的同时，可多喝盐水 ，也可用2030克生地煲瘦肉或猪骨汤喝
，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火 。但是建议大家最好也别食用过多 ，避免引起腹泻。

用生理盐水洗荔枝 大家一般买荔枝回家以后便是立即拨壳逐渐吃完
，任何东西都不解决得话，容易上火也都不惊讶了
。要想不易上火得话 ，大家可以用生理盐水泡浸一下荔枝。提前准备一个小盆
，随后把荔枝装进去，倒进冷水和盐泡浸上半小时上下 。

在吃荔枝的同时 ，可多喝盐水
，我也谁都不想去喝盐水，即使它能降火
。因为它确实太难喝了。我还是建议喝汤比较好 ，用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝
，这个对于防上火是很有用的 。

喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时 ，可多喝盐水
，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝 ，都可预防上火
。

方法：⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人
，在吃荔枝的同时，可多喝盐水 ，也可用20—30克生 地煲瘦肉或猪骨汤喝
，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中 ，再放入冰柜里冰后食用
，不仅不会上火，还能 解滞 ， 更可增加食欲 。

桂味荔枝吃多会上火吗

因为荔枝性温不可多食，多食则发热上火；可引起牙龈肿痛
、出血或鼻妞
。在体内引起糖代谢紊乱。有人过食荔枝会得一种低血糖症的“荔枝病”
，老年人多食荔枝可加重便秘 。因此，凡阴虚火旺者不能吃或少吃 ，老年人少吃
。

桂味荔枝吃多了也是会上火的
，因此大家要适量食用。桂味荔枝是荔枝中很常见的品种，因为味道清甜被誉为最好吃的荔枝 ，但在吃桂味荔枝的时候也要注意适量
，因为过量食用可能会引起上火等情况 。桂味荔枝历来被认为是荔枝中的上品。

桂味荔枝吃多了也是会上火的，因此大家要适量食用
。桂味荔枝是荔枝中很常见的品种 ，因为味道清甜被誉为最好吃的荔枝
，但在吃桂味荔枝的时候也要注意适量，因为过量食用可能会引起上火等情况。孕妇可以吃桂味荔枝吗 孕妇可以适量的食用桂味荔枝▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

桂味荔枝比往年便宜很多
。荔枝吃完之后 ，会有牙龈上火的情况
，还容易患上口腔炎，造成口干舌燥 ，便秘等。荔枝糖分含量太高，导致口腔不适
，造成细菌感染 。下面小编介绍一下荔枝病
。

吃少量的荔枝一般不会上火，多食会上火▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。荔枝不是热性水果也不是凉性水果 ，荔枝是平性的水果 。荔枝虽然是平性水果
，但是也比其他水果要偏热，虽然吃少量荔枝不会上火 ，但是多食容易上火
。常食荔枝能健脾开胃
，但是要注意的是，荔枝不能空腹食用 ，一次不要食用太多
，尤其是阴虚火旺的人，要少吃荔枝。

六类人不宜多吃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍荔枝 正值荔枝新鲜上市 ，不少市民匆匆买回家中尝鲜
，但俗话说“一▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍个荔枝三把火 ”，广州市各大医院接连收治了很多荔枝吃多而引起扁桃体炎、咽喉炎的患者 ，而口腔溃疡 、口腔黏膜发炎
、流鼻血和内火重的患者也越来越多 。

为什么荔枝吃很多反而不会上火

1、将荔枝放在冰水中或者是沉于水井或放于冷泉（水）中，隔夜再吃
，可减少上火，而且能化燥气而能补阴
。

2 、多食则容易造成上火。荔枝在我国南方种植广泛 ，以广东省为最多
，荔枝口感酸甜、营养丰富，含有葡萄糖
、蔗糖、蛋白质 、脂肪及多种维生素 ，对于胃虚
、体寒的患者有良好的滋补作用
，但要注意阴虚火旺者、上火者 、咽喉干痛以及糖尿病患者不宜食用荔枝，以免其温热性质及过多的糖分对人体造成影响 。

3
、享用“露珠红荔”不上火 ，即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝
，可不上火。据说，此时的荔枝吸收了一天的阳光 ，又经过一夜的温凉
，热性已消减，颗颗荔枝处于香、甜 、鲜
、脆的最佳状态 ，不但入口味美，而且吃多少都不会上火
。

4、其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝
，引起突发性低血糖所致，被称为“荔枝病
” ，以儿童为多见。还有个别人对荔枝过敏
，会出现皮疹 、瘙痒等过敏性皮炎的症状 。正确食用荔枝的方法：充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药
。每日进食荔枝一般不超过30▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍0克。

荔枝,芒果,榴莲哪个更容易上火

1
、如果荔枝存放久了，会更加糖化 ，热性也就相应更强
，吃多了容易上火 。荔枝好看又好吃，营养价值也高 ，但民间却有”一颗荔枝三把火“的说法
，荔枝属于温性食物，多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状
。

2、荔枝虽然是岭南佳果 ，含有人体需要的多种营养物质
，但是荔枝摄入过多也容易出现上火的表现。因此在饮食的过程中，应该选择合适的食物获取营养物质 ，不能够经常进食荔枝，以免上火情况更加严重 。榴莲 在上火的时候可以挑选寒凉性质的水果来辅助降火
，这样才能维持身体健康
。

3 、有一句话是一颗荔枝三把火，荔枝这样的水果一旦吃多了就会上火 ，而且有一些人体质比较差的
，吃一些荔枝就会上火。荔枝很甜，所以有些人在吃的时候就容易把持不住 ，但是如果说一天过量食用的话
，就会出现牙龈肿痛等现象 。

4、石榴也是一种容易上火的水果，而且要是吃完石榴不及时漱口的话 ，是会导致牙齿发黑的作用的
。小孩子和胃不好的人群应少吃必须要少吃石榴
，要不然是会容易引起发热痰鸣
、咳喘痰多等症状的。红毛丹 红毛丹的长相和荔枝真的是很像的，他们两都是属于容易上火的水果哦 。