怀孕能用电脑吗（怀孕能用电脑吗有没有辐射）

彩虹养生网精选：

• 1、电脑辐射污染对孕妇的影响及防护措施
• 2、孕妇应该注意的事情

电脑辐射污染对孕妇的影响及防护措施

1、距电脑至少一米开外；穿防护服（防辐射背心或防辐射围裙）；给电脑配上视保屏；脸上涂些隔离霜，加强隔离保护。例如白蚕润颜隔离霜；工作完毕，洗澡换衣服。

2、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。电脑摆放位置很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

3、被动防护法，就是除了改善工作环境和注意使用方法外，采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，以减少或杜绝电磁辐射的伤害；主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。

4、孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响，还可能出现神经衰弱症候群，表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。为了防范“电脑后遗症”的发生，孕妇最好远离电脑、电视，注意劳逸结合，经常参加户外活动、体育活动，定期检查身体。

5、电脑操作对怀孕的影响 针对电脑操作危害因素的防护措施：电脑操作时，在其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。

6、直接影响大脑组织发育、骨髓发育、视力下降、肝病、造血功能下降，严重者可导致 视网膜脱落；电磁辐射可使男性性功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调。

孕妇应该注意的事情

妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质和农药。

孕妈咪怀孕期间的饮食禁忌 烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。 辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。 孕妇少吃垃圾食物。

您好：怀孕早期日常生活中的注意事项 ：健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。