怎样才能不长青春痘（如何不长青春痘?）

彩虹养生网精选：

• 1 、怎样预防青春痘
• 2
  、怎样防止脸上长痘痘呢?
• 3、怎么可以让皮肤不长痘痘呢?

怎样预防青春痘

洗过脸就习惯性▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方 ，就应该连化妆水都不要擦
，尽量保持干爽 。平日只涂些口红，上些眼影 ，就可使整个人看起来亮丽大方
。所以脸部的保养
，并非每一处都相同，而是看需要性。

预防青春痘的发生 ，需要做到以下几点！饮食要均衡，忌烟忌酒 。吸烟喝酒危害人体健康
，这是大家都知道的常识
。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。

青春痘在青春期是很常见的一种症状 ，与内分泌失调有很大的关系
，想要有效预防青春痘，大家在生活中应保证睡眠规律 、保持心情愉快
、讲究个人卫生、坚持运动和锻炼以及养成良好的饮食习惯 ，这样才能远离青春痘的困扰 。

疏通毛孔 当我们的脸部出现了粉刺的时候
，我们可以用热水蒸一下脸。放满一盆的热水，把用洗面奶清洁干净的脸放在热水的水蒸气中 ，然后用大毛巾把面部包起来
，等待大概三分钟，让脸部的毛孔打开
。之后我们是用消毒过的粉刺器挤压粉刺边缘的皮肤 ，就可以把粉刺挑出来而且不容易留下疤痕了。

怎样防止脸上长痘痘呢?

正确清洗肌肤：以温水洗脸
，但每天洗脸次数不可超过3次 。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫 ，可以除去脸上沾附上的脏东西 、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生
。

坚持每天适当的喝水
，补充水分清理人体垃圾。说到这里，有效清洁脸面 ，不留残余污渍也是必不可少的 。同时
，排便也是排毒的另一种方式，也要养成良好的习惯
。 最后 ，少吃辛辣上火食品、保证充足的睡眠
、注意个人生理卫生以及正确使用化妆品更是预防脸上长痘痘的重中之重。

更容易形成青春痘 。 秘诀适当的便用保养品及化妆品 通常眼眶周边是干燥的
，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可
。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方 ，就应该连化妆水都不要擦
，尽量保持干爽 。

怎么可以让皮肤不长痘痘呢?

正确做法：减少洗脸次数，一天洗脸在早晚就行；去角质要根据肤质用；化妆的话记得晚上要卸妆
。 饮食不当 长期饮食油腻 ，辛辣冰冷等食物会影响皮肤新陈代谢
，让皮肤分泌大量油脂，如果不能及时排出 ，就特别容易堵塞毛孔，生成痘痘！ 正确做法拒绝高糖食物；海鲜食品和冰冷辛辣食物要少吃；保持健康的饮食习惯。

缩小毛孔七个实用小贴士 冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿
，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果 。 毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里 ，洗完脸后
，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

步骤/方法 少做表情
。一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑 、扮鬼脸的人 ，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此
，尽量不要做太过于夸张的表▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍情，减少皱纹的生长 。选对护肤品
。每个人的肤质不同 ，即使是同一个人
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，脸上不同部位的肤质也不尽相同。

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