海底椰（海底椰的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、海底椰可以怎么吃?
• 2
  、海底椰的功效和作用
• 3、海底椰是什么东西

海底椰可以怎么吃?

椰汁除了可以直接喝 ，还能做成椰奶冻 。切成小块加点水果放入椰子碗里
，不仅非常美观，更是美味健康
。用勺子从椰碗里舀出 ，Q弹十足的椰奶冻和清新可口的水果
，轻轻地放入嘴里，真的好好吃呀~椰子清凉甘甜 ，具有去燥消暑的功效，特别适合夏天吃。

海底椰炖雪梨：（1）海底椰炖雪梨是海底椰的常见吃法之一
，在炖制时需要准备雪梨一个，海底椰十片 ，红枣适量
，川贝五克，皂角米适量 ，冰糖和清水适量 。（2）把准备好的皂角料提前碾碎
，红枣也剪成小块，川贝用清水泡 ，海底椰也用清水泡软
。

．海星海底椰红萝卜煲瘦肉汤——止咳嗽 材料：干海星1只
，海底椰约50克，姜5～6片杞子 ，红萝卜
，瘦肉500克 做法：海星冲洗干净，海底椰洗净 ，瘦肉切块后飞水，把所有材料放入煲中加水
，大火烧开，转小火煲1个小时 ，加盐调味即可。此款汤水可平喘止咳
，对慢性咽喉炎引起的咳嗽等有一定疗效 。

海底椰炖雪梨 材料：雪梨2个▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，海底椰200克 ，白砂糖少许
，枸杞10粒做法：雪梨洗净去皮去壳，切成块。海底椰洗净 ，切成小片煲滚清水
，放入全部材料，煲滚后改慢火煲约两小时 ，再加入少许白糖即可
。

做法 海底椰玉竹煲响螺拣选新鲜的 、大只的响螺一只
，去壳取肉，切去肠脏污秽物质 ，用清水洗干净，切成片状；无花果切开边
，用清水洗干净；南杏仁
、北杏仁去衣，用清水洗干净；海底椰、花旗参 、瘦猪肉分别用清水洗干净；花旗参切片。

海底椰的功效和作用

1、海底椰原产非洲 ，以清燥热
、止咳功效显著而闻名
，且具有滋阴补肾、润肺养颜 、强壮身体机能的作用 。土鸡肉营养丰富，既补气又补血
。合而为汤 ，营养全面
，是进补佳品。材料：海底椰干片20克
、土鸡半只约300克、枸杞10克 、姜2片
、葱2棵 做法：首先，海底椰用温水泡上 ，枸杞洗净 。

2、海底椰是一种热带水果
，富含丰富的营养素和独特的成分，有着多种功效和作用
。首先 ，海底椰可以帮助改善肝脏健康。其中的多种维生素和矿物质都有利于肝脏的排毒和修复
，同时还能增强身体免疫力，预防各种肝病的发生 。

3 、首先 ，海底椰富含多种矿物质和维生素
。其中，钾
、镁、钙 、锌等矿物质的含量较高
，可以帮助人体维持健康的神经
、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肌肉、骨骼和心血管系统。此外，海底椰还富含维生素B 、C、E等 ，可以增强人体免疫力
，对皮肤
、头发等也有滋养作用 。其次，海底椰还具有降血压、降胆固醇 、抗氧化等功效
。

4
、果肉淡而清凉可口 ，具有润肺退热、祛痰止咳之功效
，当地村民也经常上山采摘其果实，用于治疗咳嗽等病症。海底椰并非生于海底 ，而是棕榈科植物 。现在市面上的都是泰国海底椰。仅产自泰国拉差汶里府（Ratchaburi）的原始森林中
，每年4~9月为产季，其中又以泰国拉差汶里府的班卡（Ban kha）较为著名
。

海底椰是什么东西

“海底椰 ”是一种生长在泰国原始森林中的野果树 ，由于该树种和果实的外形像热带植物椰子
，又多生长在海边居多，而得名叫海底椰。海底椰有雌株与雄株之分 ，雌株生长17年后才开始结果，可四季结果
，果实外形像椰子，果实里面为三块果肉 。果肉淡而清凉可口 ，具有润肺退热等功效
。

海底椰是泰国海底植物
，为糖棕，又称扇叶树头榈。这种果实在泰国名为“丹
” 。目前市面上出售的干 、湿海底椰 ，是糖棕的果实
，主要▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍生长在东南亚，属于热带植物 ，我国目前没有大量生长
。树头榈的果实有丰富的多糖和人体所需的氨基酸。海底椰并非生于海底
，而是棕榈▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍科植物 。现在市面上的都是泰国海底椰
。

海底椰是一种夏季常见的汤料。海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物 。现在市面上的都是泰国海底椰 ，仅产自泰国拉差汶里府（Ratchaburi）的原始森林中
，每年4~9月为产季，其中又以泰国拉差汶里府的班卡（Ban kha）较为著名
。是一种夏季常见的汤料。