教你几招自测幽门螺杆菌（教你几招自测幽门螺杆菌是嗓子有痰吗）

彩虹养生网精选：

• 1
  、热体人是否是酸性体质
• 2、肠胃不好,用这几个方法调理,效果超好
• 3 、仰望挂在夜空的明月,你能想到那些古诗句?请写出三句
  。出自不同古诗_百...
• 4
  、养胃小妙招
• 5、口臭该怎么办?

热体人是否是酸性体质

1 、酸性体质跟是否热体无关。酸性体质明显特征为
，皮肤免疫不好，免疫力不好 ，经常感冒等等 。

2
、根据中医的体质学说
，一般可将人的体质概括为4种▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍主要类型：寒体、热体 、虚体
、实体，这基本上涵盖了所有的人群
。寒、热 、虚
、实4种体质大致状况如下：a寒性体质 脸白 ，怕冷
，肢冷体凉，喜食热物 ，易多痰
，小便清长，大便多溏 ，舌淡、苔白 、脉迟（每分钟约60次以下）。

3、这类体质是热体和湿浊体的混合体质 。热体就是阳气太盛
，湿就是津液的积聚，中医把体内的体液称为津液
。实际上人体的体液中不单单是水份 ，还有溶解于水份中的各类化学成份，比方糖
、脂肪、蛋白质和氨基酸等各类物质。

4 、体内的氢离子越多
，体液呈弱酸性，负离子的一个特殊功能就是能使体液中的氢离子的浓度降低 。因为负离子带有负电 ，可以供给氢离子带负电荷的电子
，致使体内酸性物质氢离子与负电子中和，成为氢原子被放出 ，结果使氢离子的浓度降低了
，体液自然呈弱碱性，从而达到热体酸碱度的平衡
。

5
、人正常的ph值因该在35—45这个范围 ，呈弱碱性。维持细胞ph值的稳定主要靠两大机制
，一是体内缓冲系统，通过肺的调节 ，使体液H2浓度不仅能保持在极低的浓度
，而且相当恒定；二是靠肾脏来调节，通过对酸和碱的排泄来达到酸碱平衡的目的 。

肠胃不好,用这几个方法调理,效果超好

捏脊疗 针灸按摩是我国 历史 非常悠久的一种 养生 方式 ，对身体有很多的好处，而且简单方便
，效果显著。捏脊疗是按摩中的一种，是通过按捏身体的一些经络穴位 ，来进行调节
，对于脾胃失和、消化不好 、厌食积食的人群来说非常有利
。

食物以软松为主一般来说，胃消化功能不好的人 ，症状是吃一点点就会饱
，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话 ，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的
、纤维类的东西不好消化 。因而建议少吃多餐
，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物 ，但不宜过多
，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃
。

暴饮暴食之后难免会出现没食欲 ，吃不下，肚子还胀得难受。喝点红茶能帮助消食化积
，调理胃肠 。红茶经过发酵▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ，生成的氧化产物能够促进人体消化
。因此与绿茶相比
，红茶更能调理肠胃。红茶最好在饭后喝 。在红茶中加10克干山楂，消食的作用会更好
。

仰望挂在夜空的明月,你能想到那些古诗句?请写出三句 。出自不同古诗_百...

1、《静夜思》李白 床前明月光 ，疑是地上霜
。举头望明月
，低头思故乡。 《玉阶怨》【唐】李白 玉阶生白露，夜久侵罗袜 。却下水晶帘 ，玲珑望秋月。 《秋浦歌其十三》【唐】李白 渌水净素月
，月明白鹭飞
。郎听采菱女，一道夜歌归。 《月下独酌》【唐】李白 花间一壶酒 ，独酌无相亲 。

2 、孟郊《古怨别》是一首写情人离愁的诗歌
。“飒飒秋风生
，愁人怨离别”，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍首先用环境渲染离愁别绪。最后两句“别后唯所思 ，天涯共明月 。 ”从这幅开阔的画面里，使人看到了离别之人在月光之下思念对方的情状
，使人想到了“但愿人长久，千里共婵娟
”的相互祝愿
。

3
、举头望明月 ，低头思故乡。 译文：明亮的月光洒在床前的窗户纸上
，好像地上泛起了一层霜 。我禁不住抬起头来，看那天窗外空中的一轮明月 ，不由得低头沉思
，想起远方的家乡
。 唐刘方平《月夜》 更深月色半人家，北斗阑干南斗斜。 今夜偏知春气暖 ，虫声新透绿窗纱 。

养胃小妙招

1、八宝粥调理脾胃 有的人可能到了下午
，就会觉得自己食欲不振，可能是天气太热的原因 ，导致自己吃什么都觉得没有胃口
。但是
，身体不可能被自己的味觉掌握，营养调理和搭配 ，还是需要兼顾的。所以，这个时候需要注意的
，就是从食物的搭配方面，去找到适合脾胃的 。

2 、胃不好如何养胃？5个小妙招 ，或许可以帮助你养好胃
，不妨照着做 不要暴饮暴食 许多人抵挡不住 美食 的诱惑，特别是遇到自己喜欢吃的食物。但不管是再好吃的食物 ，我们都应该把握好一个度
。而且有些 美食 只是吃起来爽口
，但却刺激刺激脾胃，比如辛辣食▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍物
、生冷食物等等。

3、五汁饮 所谓五汁即鲜梨 、鲜荸荠、鲜芦根
、鲜藕、鲜甘蔗的汁液 ，取适量以上五种果蔬分别榨成汁
，各▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍取20毫升混合均匀即可饮用，每日3次 ，每次100毫升左右
，对治疗溃疡很有帮助 。

4 、日常养胃小妙招 吃暖食 一定要记住，胃喜燥恶寒 ，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃
。讲卫生 注意饮食卫生
，做到便后
、饭前洗手；生吃瓜果要冲洗干净，避免食物污染上致病菌；不吃变质、霉变食物等。

5 、在这个快节奏的社会 ，很多朋友都会有胃病的问题
，胃病不是一天两天得的，都是长期不注意生活规律慢慢形成的 。当胃病的时候又后悔平时为什么不好好的保养身体 ，所以在生活中积极的预防是非常重要的
。

6
、吃蔬菜水果则不怕了。运动 运动能够增强机体的抵抗力
，像小一这样肠胃不好，又在乎颜值的 ，更是要坚持了 。可以选择空中瑜伽
，普拉提这些运动强度稍微大一点的，可以帮助塑形的同时 ，又能让身体的各个器官得到修复
。尝试养胃多喝水 中药调理建议用德甫常味宝茶
，保护胃黏膜改善脾胃虚弱的症状。

口臭该怎么办?

治疗口臭的方法养成饭后漱口的习惯，特别注意剔除残留在牙缝中的肉屑 ，这类食物蛋白质含量较高，容易引起口臭 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。平时主要保持口腔中湿润
，要勤喝水
。弄清引起口臭的原因，若是由疾病引起的 ，要积极治疗引起口臭的疾病
，例如牙周炎、肝炎 、胃病等。

用小苏打水刷舌头，小苏打化学名也就是碳酸氢钠 ，呈碱性
，对于一些口腔
、咽喉以及胃内的一些可以引起异味口气的有毒酸性物质有中和作用 。可以用盐水清洗鼻腔，鼻炎、鼻窦炎或者感冒等引起鼻腔过多黏液引起口气异味 ，用盐水清洗下鼻腔有很好的效果。

如果我们的口臭是因为吃了某些食物
，比如说蒜头▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，咖喱 ，洋葱等食物
。我们可以通过口气清新剂
，或者是嚼口香糖的方式，保持口腔清新的口气。如果是因为口腔卫生没做好导致的口气 ，我们可以饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里面的肉屑
，菜渣，清理牙缝的污垢 ，早晚刷牙
，使用正确的刷牙方式 。

丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中 ，可除口臭
。花生去除口臭：去皮花生仁炖开水
，常服有除口臭功效。芦根去除口臭：取40克鲜芦根 、10克防风，加适量冰糖 ，煎汤饮服
，每日3次，连服数日 ，即可去除口臭 。山楂去除口臭：山楂9～12克
，煎汤当茶喝，可除口臭
。

注意日常饮食 在饮食方面 ，人们要少吃辛辣油腻等容易导致上火的食物，清淡饮食为主才能更有效地预防口臭的出现。常吃话梅
、无糖口香糖 众所周知
，唾液有杀菌的本领，是口腔天然的清洁剂 。平时只要吃一些酸咸的话梅 ，口腔中就会产生很多的唾液
，这有利于消灭口腔中的细菌，预防口臭
。

对于患有口臭的人来说 ，最简单的治疗方法有以下几种：马上忌掉所有寒凉的食物
，去吃性平、性温的食物，停掉一切水果和各种保健品。每天用生姜3片 、红枣10粒（切片）煮水喝 ，一天2次
，如遇肝火旺，可先吃生泥鳅将虚火打掉 。