鸡皮皮肤怎么办（鸡皮皮肤是什么原因）

彩虹养生网精选：

• 1、身上有鸡皮肤怎么办
• 2、有鸡皮肤怎么办?
• 3、脸上有鸡皮肤怎么去除?

身上有鸡皮肤怎么办

补充维生素A身体缺乏维生素A会影响身体对于脂肪的正常代谢，而导致鸡皮肤的产生。平时的生活中多吃含有维生素A丰富的胡萝卜、西红柿、动物肝脏等食物能够帮助防治鸡皮肤。另外还可以在医生的指导下服用维生素A药物快速补充维生素A。

我们可以从日常护理入手。保持皮肤的清洁和滋润非常重要。建议每天早晚用温水和温和的洗面奶进行清洁，并使用含有保湿成分的身体乳液来滋润皮肤。在出门前一定要涂上防晒霜，避免阳光对皮肤的伤害。我们可以通过改变生活习惯来改善鸡皮肤。保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也是很重要的因素。

具体的方法是我们可以用温水浸泡皮肤使皮肤角质层变软然后用搓澡巾或者一些其他去角质的工具，慢慢的按摩皮肤或者是慢慢的刮擦皮肤也就会使角质层变薄。

有鸡皮肤怎么办?

1、冬季天气干燥，皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重了。鸡皮肤与毛孔堵塞有关，因而保证毛孔通畅是第一步。可以用含有磨砂颗粒的沐浴产品，辅助沐浴球、海绵搓洗去角质。但使用不宜过于频繁。洗澡后一定要及时擦干，并及时涂抹保湿的乳液，远离干燥。

2、鸡皮肤的原因是毛囊角化，角质层厚，那么就应该做到定期去角质，用浴盐或者去角质的产品定期去除角质，不过鸡皮肤非常敏感，去角质时要注意轻一些。

3、摆脱鸡皮肤的方法补充维生素A腿上有鸡皮疙瘩的话，给体内多补充些维生素A，对改善腿上的鸡皮疙瘩很有好处。如果缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥会加剧了毛囊角化的症状，也就引致了鸡皮疙瘩的产生。所以，患者可适当补充维生素A，也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏，缓解皮肤干燥。

4、可以用磨砂膏去角质或者用身体乳滋养保湿肌肤来解决。鸡皮肤是指在皮肤上有一粒粒的小凸起，一般常出现的部位是在上臂外侧、腿部和颈部以及背部。鸡皮肤学名叫做毛周角化症，它是由于毛囊周围的角质过厚，导致毛囊口被过多的角质堵塞而形成的。

5、腿上有鸡皮肤怎么办 温和去角质 去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应），在淋浴时用。

6、方法/步骤 不要用过烫的水温洗澡。水温保持在40度左右最佳，过高的水温会导致皮肤受到二次伤害，切记不要水温太高。定期去除角质。鸡皮肤的形成原因就是角质层过厚导致的，所以要定期的去除角质，去角质不可过多，一月去除两次即可。并且要选用温和无刺激的产品来去除角质。注意保湿。

脸上有鸡皮肤怎么去除?

补充维生素A身体缺乏维生素A会影响身体对于脂肪的正常代谢，而导致鸡皮肤的产生。平时的生活中多吃含有维生素A丰富的胡萝卜、西红柿、动物肝脏等食物能够帮助防治鸡皮肤。另外还可以在医生的指导下服用维生素A药物快速补充维生素A。

日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这样的方法只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。最好的去鸡皮肤是涂抹角质舒滑膏。

洗脸之后要及时的给皮肤补水，涂上水乳霜。洗脸之后要记得给皮肤补水，脸上出现鸡皮肤就是因为脸上缺水导致的。所以要记得洗脸之后涂上水乳霜。一周尽量做一到两次补水的面膜。一周尽量的做一到两次的补水面膜，及时的给皮肤补充水分。一周做一次去角质。