婴儿睡反觉怎么办（婴儿睡反觉影响发育吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、新生儿把觉睡反了怎么办
• 2
  、宝宝晚上总是到夜里一两点才睡,白天就睡一天,睡反觉了,怎样才能帮...
• 3、宝宝觉睡反了怎么办

新生儿把觉睡反了怎么办

要把他颠倒过来。颠倒的办法是什么呢？白天多跟他玩玩 ，特别是晚上比如说大人是9点 、10点开始睡
，在九十点以前不要让孩子睡，如果这四个小时睡了以后他晚上不爱睡了 ，尽量让他白天上午睡一觉，中午睡一觉
，傍晚不要睡觉，这样就好多了 。

虽然新生儿是不适合摇晃的 ，但是
，在抱着孩子的时候可以轻轻的拍打孩子来帮助孩子入睡，这样也是纠正孩子睡反觉的一个好方法
。在孩子晚上睡觉的时候可以让他们听一点轻音乐 ，最好是轻柔一些的
，这样能够起到安眠的效果，而白天则不用这样做。

白天多和宝宝玩耍 。宝宝睡反觉即白天老爱睡觉 ，那家长就要在白天多和宝宝玩一玩
，比如玩藏猫猫的游戏，能让宝宝兴奋一些 ，这样时间长了宝宝就不会睡反觉了。白天多准备玩具给宝宝
。在白天给宝宝准备足够的玩具
，以吸引宝宝的注意力，让宝宝的精神焕发 ，拿着玩具玩起来。

宝宝睡觉黑白颠倒，不是宝宝的错
，而是爸爸妈妈养育方法不够正确，给惯出来的 。现在 ，唯一明智的选择
，就是把颠倒的时间再颠倒过来
。当然不是硬拧，而是通过游戏 ，帮助宝宝逐步改正。晚上如果宝宝不睡觉
，哭闹，就把宝宝的小手放在他的腹部上 ，妈妈双手按在宝宝手上轻轻摇一摇
，不开灯，也不和宝宝说话 。

新生儿宝宝睡反觉的时候 ，可以在白天、黑夜创造不同的环境
。在白天的时候
，室内应该保持明亮，还可以适度的放一些音乐。在到了晚上以后 ，就要尽量保持房间内的安静
、黑暗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可以只开一盏小夜灯 。这就能够让孩子慢慢的区分出白天和黑夜
，有利于养成宝宝晚上睡觉的习惯
。

宝宝晚上总是到夜里一两点才睡,白天就睡一天,睡反觉了,怎样才能帮...

可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力 ，他们一生下来就会对声音有反应哦
，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡 ，哭闹不止 。这些孩子白天应增加活动量
，孩子累了，晚上就能安静入睡
。●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来 ，到了午后2~3点才睡午觉
，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡 ，半夜睡醒
，没有人陪着玩就哭闹。

适当增加白天的活动 。2个月的孩子没有什么特别的活动，无非是多看看妈妈的笑脸 ，多听到悦耳的声音。可以在白天孩子醒来的时候，多跟他说话
，抚摸，唱歌 ，或者用床头转转乐吸引他的注意力
，让他更多地保持清醒的时间
。

宝宝觉睡反了怎么办

●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡 ，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量
，孩子累了，晚上就能安静入睡 。●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来 ，到了午后2~3点才睡午觉
，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡 ，半夜睡醒
，没有人陪着玩就哭闹
。

适当增加白天的活动。2个月的孩子没有什么特别的活动，无非是多看看妈妈的笑脸 ，多听到悦耳的声音 。可以在白天孩子醒来的时候，多跟他说话
，抚摸，唱歌 ，或者用床头转转乐吸引他的注意力
，让他更多地保持清醒的时间
。

适应宝宝的生理时钟 在前三个月的时间里，婴儿基本是在睡觉。为培养孩子良好的睡眠习惯 ，家长应该根据孩子的生物钟进行哺乳 。 哺乳后不要马上睡觉 当孩子三个月大后
，生物钟变得有规律些了，但是还不习惯独自睡觉 ，需要家长陪着
。

不要和她玩
，也不要跟她说话，喂奶时也不要开灯或电视 ，说话要轻声
，或小声地哼个摇篮曲，放她回小床上睡觉时 ，睡眠的环境一定要好。尽管这像一种不切实的期望，但即使在白天
，孩子如果能多睡一会儿你也感到幸运，这说明她能睡安稳了 ，一旦她的生物钟调整好了
，她就会睡一宿好觉 。

大人只有在白天尽量多陪宝宝玩，到了喂奶的时间就想法把他弄醒 ，不要想到宝宝晚上没睡好
，白天就迁就他而不忍心将他弄醒
。当然将熟睡中的宝宝弄醒，他可能会精神不振 ，食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况
，只能这样做 。

也可以让宝宝睡米枕头、荞麦枕头或是定型枕头，在喂奶的时候让他睡着向相反的方向吃 ，这样养成习惯之后就会朝睡偏了的相反方向睡了
，一个方向睡 半个月，不要长期向一个方向睡 ，晚上经常起来为他调整睡姿。如果宝宝爱偏向左边，妈妈就可以用枕巾垫在宝宝左边头部下
，尽量让宝宝往右边睡
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