臀部（臀部吸脂多少钱）

彩虹养生网精选：

• 1、屁股与臀部有什么区别
• 2 、翘臀怎么练最有效最简单的方法
• 3
  、臀部是什么意思
• 4、胯部臀部有什么区别

屁股与臀部有什么区别

臀部（在汉语俗称为屁股）是猿猴和人类盆骨部分后方的圆浑部位 。臀部是人类用来坐下的部位
。四足动物后肢的上端和腰相连接的部位；各种动物身体后部无明显标志或界限的部分。 屁股 泛指动物身体近肛门的部分或末端 。

在中文里 ，“屁股 ”是日常词语
，而“臀部
”是官方用语
。而英文里“屁股”和“臀部 ”没有区别，都可以用单词“hip
”表示。

在英文中 ，“屁股”和“臀部 ”和表达的意思相同
，没有区别 。 “屁股”和“臀部
”都是可以用“buttock ”来翻译。

屁股是猿猴和人类盆骨部分后方的浑圆部位
。臀部是人类用来坐下的部位。

屁股的网络解释是：屁股（词语释义）臀部（俗称为屁股）是猿猴和人类盆骨部分后方的浑圆部位 。臀部是人类用来坐下的部位
。人的腰与腿的连接处。屁股的网络解释是：屁股（词语释义）臀部（俗称为屁股）是猿猴和人类盆骨部分后方的浑圆部位 。臀部是人类用来坐下的部位
。人的腰与腿的连接处。拼音是：pgu 。

在汉语中，我们常常亲切地称臀部为屁股 ，这个看似寻常的词汇其实蕴含着一段有趣的词源故事
。strong股，原意指大腿
，而屁股这个词，实际上是这个字的口语化转音 ，它的学术名称是髀股
，源自古代辞书中对髀的定义，意指大腿的外侧 ，也就是我们通常所说的胯骨。

翘臀怎么练最有效最简单的方法

1 、旋转练习-非常简单的美臀运动 上身挺直
，双脚分开，与臀同宽 。膝盖稍微弯曲 ，向右前方伸展右腿
，脚尖点地（臀部不要动）
。然后收紧臀部和大腿肌肉，以脚尖为轴 ，使右腿向身体右侧旋转
，直到不能再转为止。注意腰部和肩部不要动，右脚脚跟不要落地 。保持姿势5秒钟 ，然后收腿，换左腿重复动作。

2
、台阶练习：站在距离台阶一脚远的地方
，然后一只脚踏上台阶，用力伸直腿 ，把身体抬起
，同时另一条腿离地
。注意只单腿用力，10—20次为一组 ，做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度 。蚌式练习：侧卧在床上
，着垫一侧的手臂弯曲，头枕在小臂上 ，另一只手伸直
，手掌放在胯部上方
。

3、动作深蹲 深蹲是一个锻炼臀腿的黄金动作，可以让臀腿一起发展 ，提高下肢比例。保持宽距站姿进行深蹲
，有经验的人可以进行哑铃负重深蹲 。每次进行15次，重复3-4组
。动作俯卧后抬腿 俯卧支撑状态 ，然后向上抬高一条腿，抬腿的幅度越高
，对臀肌的刺激性就越高，每侧进行10个▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，重复3组。

4 、往下蹲
，成马步，并保持双臂与肩同高 。这个动作可以帮助你保持平衡
。在保持身体舒适的情况下 ，尽量放低身体
，但不要使膝盖弯曲超过脚尖。保持这个姿势2秒钟，然后恢复到预备动作 。重复这个蹲下站起的动作10次
。第11次蹲下时 ，坚持20秒。 向侧滑步 两脚并拢站立
，双臂置于身体两侧，将身体重心移至右腿 。

5、新手练翘臀的方法 悬空蹲坐：首先将双脚分开立 ，宽度和肩部同宽
，然后胯部开始慢慢的下降，在下降的过程中想象自己端坐在椅子上 ，然后再恢复站立的姿势，要保证背部伸直且躯干呈现收紧的状态
，这个动作做三组，且每组做十五次即可 ，能很好的训练翘臀。

6
、【动作一】我们先从简单的开始
。请你平躺在地上
，膝盖弯曲，脚掌触地。然后向上挺起臀部到最大限度（最好挺起至腰部与大腿成直线） ，回落 。重复此动作3组20次
。【动作二】侧卧在地板上
，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲。向上的腿伸直与身体成90度角 。

臀部是什么意思

1、臀部
。（2）泛指动物身体近肛门的部分或末端。也借指事物的末端部分 。屁股的词语解释是：屁股pgu
。（1）臀部。（2）泛指动物身体近肛门的部分或末端 。也借指事物的末端部分
。注音是：ㄆ一_ㄍㄨ。拼音是：pgu 。结构是：屁（半包围结构）股（左右结构）。

2 、臀部的词语解释是：臀部tnb
。（1）四足动物后肢的上端和腰相连接的部位。（2）各种动物身体后部无明显标志或界限的部分 。臀部的词语解释是：臀部tnb
。（1）四足动物后肢的上端和腰相连接的部位。（2）各种动物身体后部无明显标志或界限的部分 。拼音是：tnb
。注音是：ㄊㄨㄣ_ㄅㄨ_。词性是：名词 。

3
、butt：臀部（俗称为屁股）是猿猴和人类盆骨部分后方的浑圆部位
。臀部是人类用来坐下的部位。人的腰与腿的连接处 。侧重点不同 ass：美国俚语 ，侧重于愤怒时或贬义上的说法
。butt：美口语
，侧重于调侃时的说法。

4、臀部的意思是四足动物后肢的上端和腰相连接的部位 。臀是腰与腿的结合部，骨架是两个髋骨和▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍骶骨组成的骨盆 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍外附臀大肌 、臀中肌
、臀小肌、梨状肌。臀形态后倾
，上缘为髂嵴，下界为臀沟
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。正立时 ，臀呈方形，两侧臀窝显著。

5 、臀部的意思：四足动物后肢的上端和腰相连接的部位 。各种动物身体后部无明显标志或界限的部分
。臀是腰与腿的结合部
，骨架是两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外附臀大肌
、臀中肌、臀小肌 、梨状肌。臀形态后倾 ，上缘为髂嵴
，下界为臀沟 。正立时，臀呈方形 ，两侧臀窝显著
。

6
、“臀 ”一词的读音为tn
，表示人体的后端或者下半身的部分。在生物学中，臀是脊椎动物的后半身 ，包括骨盆、股骨和肌肉组织等 。臀部肌肉是一个重要的肌肉群
，可控制人类的姿势和运动
。臀部的健康是和许多因素相关联的，其中包括饮食 、身体姿势、体重控制等等。

胯部臀部有什么区别

1
、区别就是除了名字不一样外 ，所在的部位也不同
，臀围就是从屁股最▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍高的位置一圈的大小，而胯围就是胯的那个点的一圈的大小 。

2、臀部是屁股的意思
。臀部是腰与腿的结合部 ，骨架是由两个髋骨和骶骨组成的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌 、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾
，其上缘为髂嵴，下界为臀沟 。人体正立时 ，整个臀部呈方形
，两侧臀窝显著。男女两性的臀部形态是有区别的
。

3
、胯部和盆骨有区别，不是同一个位置。胯即是指人体的骨盆 ，骨盆是由两侧的髋骨
，骶骨，和尾骨以及连接他们的韧带等结构组成 。骨盆是稳定人体重心的关键 ，它上接躯干
，下连游离下肢
。人体在做各种舞姿和技巧时，需要谁是变化姿态 ，人体重心的位置也会随之改变。顶胯这个动作顶的是骨盆 。