吃火龙果的坏处（吃火龙果的坏处及做法）

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• 1、吃火龙果有何好处和坏处

吃火龙果有何好处和坏处

冬天吃火龙果好处：美容养颜 ，火龙果中含有丰富的美容因子，如：丰富的维生素 、花青素等成分
，食用火龙果还可以促进细胞的新陈代谢、清除体内多余的自由基，减缓自由基对身体细胞的伤害 ，而且火龙果中还含有钙
、磷▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、铁等矿物质
，可以补充微量元素，使面色变得润泽 、有弹性。

火龙果对人体没有坏处 。火龙果的禁忌人群：糖尿病人少食；女性体质虚冷者不宜多食。火龙果的功效与作用：1 ，抗衰老：有抗氧化
、抗自由基、抗衰老的作用
，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用
。

答案是肯定的 ，火龙果是可以每天都吃的
，不过，必须要适量的吃 ，不能吃得太多
，火龙果由于其属性和糖分种类等原因不能大量的食用，但是适量的食用火龙果对身体有很大的好处 ，建议一般人每次食用120g即可，每天可食用两次
，建议在三餐之间做食用。

由于工业废水 、废弃物处理回收未获重视，以致各种水资源受到了严重重金属污染 ，除了直接饮用水中毒外
，人类摄人食品重金属含量超标也易中毒 。而白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会自动与重金属离子结合 ，由排泄系统排除体外
，起到解毒的作用
。

大家都知道火龙果属于热带水果，而且他的营养价值非常丰富 ，对人身体有很大的好处
，那么火龙果有没有坏处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口 ，但是由于它肉质化▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍了
，所以口感还是可以让人接受的。

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