3类人千万不要泡脚的简单介绍

彩虹养生网精选：

• 1、热水泡脚,到底是“养生”,还是“慢性自杀”?对3类人有害无益
• 2、哪些人不适合泡脚
• 3、哪几类人泡脚有害?
• 4、每天泡脚很健康,但是医生建议;这3类人真的不合适

热水泡脚,到底是“养生”,还是“慢性自杀”?对3类人有害无益

热水泡脚，到底是“养生”，还是“慢性自杀”？对3类人有害无益 泡脚的益处 泡脚自古以来一直被认为是一种养生方法，有助于促进血液循环，缓解疲劳，调理身体，舒缓疲惫。脚部被称为“第二心脏”，因为脚部有大量的穴位，泡脚可以刺激这些穴位，起到调肺、安神的作用。

泡脚虽然是日常生活中公认的缓解疲劳的一种方法，但部分患者并不适宜泡脚，对足藓、冻疮等皮肤病患者，有心脑血管基础病的患者以及静脉曲张的患者来说，泡脚不仅不会打到 养生 的效果，反而会加重他们病情，这样就得不偿失了。 虽然生活中很多人都有泡脚的习惯，也都知道泡脚的好处，但是对于泡脚的细节可能都不太注意。

有脚气的人泡脚不好，生理期中的女生泡脚也不好，高血糖的人也不能泡脚，血压低的人最好也不要泡脚，心脑血管疾病类的患者也不要泡脚，有糖尿病的人也不要泡脚。

这类患者本身心脏功能就较弱，供血能力差，而泡脚可使局部毛细血管扩张，使血液更多流向下肢，使心脏以及大脑等重要器官缺血、缺氧，引发胸闷、气短、头晕等不适。另外，心血管患者盲目泡脚也可能加大晕厥、猝死的风险。可见，泡脚并不适合每个人，大家泡脚前，要了解清楚，以免 养生 变伤身，得不偿失。

如果 养生 不正确也是会存在隐患的，特别是那些长时间泡脚的人。 泡脚虽然是一种可以促进 健康 的方法，但是也需要控制好泡脚的时间。 如果泡脚的时间超过半小时以上，那么有可能会由于血液循环速度过快而增加人体重要器官的负担。所以，中老年人一定要养成正确的泡脚习惯，不可以长时间泡脚。

秋天气温逐渐降低，气候干燥，女人可以通过适量喝茶进行养生，可饮用花茶，如菊花茶、玫瑰花茶等，还可饮用姜茶、绿茶、红茶等，起到热解排毒、补养气血等养生功效。花茶：女人在秋天可饮用菊花茶、茉莉花茶等，具有养肝平肝、疏风清热的效果，缓解秋季干燥、心烦燥热的症状。

哪些人不适合泡脚

糖尿病患者不适合泡脚 患上糖尿病的人很容易就出现了神经病变，神经病变之后末梢的神经就不能感知温度了。这种病变是比较隐蔽的，糖尿病患者自身也是不容易察觉的。所以糖尿病患者是不适合泡脚的，若是神经病变之后就没办法感知到水温，自然就会被烫伤。

静脉曲张患者的病因是静脉瓣膜功能不健全，不能很好地引导血液回流和输送。 泡脚时会使得局部血流量在短时间内上升过快，而静脉曲张患者的血管并不能及时适应，依旧是以较低流速进行血液的回流工作，这样会导致静脉血管壁承受过高的压力，从而影响到血管 健康 。

泡脚不适合哪些人群同时在生活中如果长时间的泡热水脚可能也会引发我们身体中的一些疾病。

哪几类人泡脚有害?

1、糖尿病足患者 糖尿病足是糖尿病的并发症之一，其患者的皮肤相较于常人而言更为脆弱，但同时， 由于感温细胞被大量破坏，其本身对外界环境却缺乏敏感度。这就导致了这类疾病患者的双脚更容易受伤的同时，还缺乏预警的能力。

2、糖尿病人要留意水温 糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。脚气患者要小心感染 患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。

3、二是糖尿病足患者。因为糖尿病足患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，也感觉不到，所以用热水泡脚很容易导致烫伤，从而引发非常严重的后果。三是下肢动脉硬化或闭塞的患者。

4、对于那些有基础心血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚甚至是存在一定的 健康 风险的。泡脚温度过高，时间过长，导致脚部血管扩张，造成全身血循环容量不足，容易对人造成伤害。

5、泡脚有哪些好处呢？推动血液循环。脚自古以来就会有人体的第二心血管之说。从健康养生基础理论看，脚离人体的心血管比较远，而压力最重要，这个地方最非常容易造成血液循环不太好，尤其是对这些常常觉得手脚冰冷的人，泡脚是一个很好的方式。刺激性脚部的穴道、脚底反射区和经脉。

每天泡脚很健康,但是医生建议;这3类人真的不合适

皮肤干的老年人，不建议每天泡脚。人进入50岁以后，皮肤分泌的油脂也开始减少、脚部皮肤也开始变薄，而长期的热水泡脚不仅会吸收脚部的油脂，还容易造成脚部龟裂。

阳虚体寒：很多人是虚寒型体质，经常出现小腹冷痛，腹泻，手脚发冷等症状。需要温经散寒止痛。针对此类的应该选取一些温热散寒的药物煮水，比如用肉桂、丁香、乌药、花椒、干姜、吴茱萸等。风湿疼痛：泡脚可以 祛风除湿，对一下关节炎、寒痹、风痹有很好的的疗效。

你好，根据情况描述，每天泡脚能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛；还能够降低血压。还能够缓解职业疾病。比如颈椎、腰椎。同时还能够治疗睡眠障碍。泡脚时能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节、梳理松弛紧张的神经，能够强身健体。热水泡脚也有保健养生的功效。

身体有湿气除了体现出现没有胃口、没精神外，湿气阻滞在脾胃中，还会出现容易烦躁，体内有郁气表现，往往犯困但是睡不着，睡眠多梦，睡不安稳。夏天泡脚，血液循环好了，肢体的沉重感便会消除，正有助于健脾渗湿，预养血补气，让人宁心安神，增进食欲，促进睡眠。

适量运动 运动对于人来说作用是多种多样的。适当的运动帮助我们燃烧身体脂肪，促进我们体内新陈代谢。这类人群其实湿气重，也主要是缺乏运动。所以，我们在日常生活中，要多做运动，例如慢跑，跳绳，游泳，瑜伽等。运动能够排湿祛寒，促进身体器官运动，让身体器官动起来，加速湿气的排出。

这种效果在一定程度是可以让人健康轻松减肥的。泡脚的时候可以适当加入艾草、花椒、生姜、党参等等，我个人比较喜欢在热水里加入木苏子。这个方法本人亲测有效（仅适用本人，不喜勿喷）。前阵明星界也掀起了好大的泡脚风潮。孙俪、欧阳娜娜、吴昕、杨紫、张嘉倪等等都推荐过泡脚养生。