老公吃了牛鞭好厉害（老公吃了牛鞭好厉害怎么回事）

彩虹养生网精选：

• 1 、最常见补肾食品有哪些?
• 2
  、牛鞭的做法(要精细)
• 3、鲍鱼炖牛鞭吃了有什么好处?
• 4 、吃牛鞭,多长时间起效果

最常见补肾食品有哪些?

1、食材推荐（1）韭菜不仅味道很鲜美，看似和其他蔬菜没什么区别 ，其实
，韭菜对于治疗阳痿
、遗精以及多尿等症状有很好的疗效。（2）牛肉和羊肉都属于温性食物，含有丰富的蛋白质、维生素群 、脂肪以及钙
、铁、磷等元素物质 ，具有生精益血的功效 。俗话说“吃啥补啥”，吃肾脏自然可以实现补肾壮阳的目的
。

2 、动物肾脏。如猪腰子
、羊肾等
，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，有助于补肾壮阳 。传统医学认为 ，动物肾脏与人体肾脏在功能和成分上具有相似性
，因此食用后能够直接补益肾脏。海鲜类产品
。如虾、海参等，富含锌元素和蛋白质。锌是男性生殖系统的重要营养元素 ，能够提高性功能
，增强生育能力 。

3 、能补肾的食物黑芝麻：补肾益气黑芝麻性平味甘，有补肝肾 ，润五脏的作用
，对因肝肾精血不足引起的眩晕
、白发、脱发 、腰膝酸软
、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用
。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。此外 ，在乌发养颜方面的功效
，更是有口皆碑 。

4 、哪些食品具有补肾壮阳的效果？动物肾脏及生殖器官 动物肾脏如猪肾、羊肾等，以及生殖器官如鹿茸等 ，都是传统中医认为具有补肾壮阳功效的食品
。这些食品富含蛋白质
、微量元素和激素类物质，有助于增强性功能和提高生殖能力。

牛鞭的做法(要精细)

1、用料：牛鞭一根 、香菜1根
、朝天椒3根、生姜片2片 。牛鞭切段
，牛鞭上面的皮膜可以简单用厨房剪子去一下，主要是怕上面粘有脏东西
。把切好的牛鞭冷水下锅 ，开锅后转小火
，焯水10分钟左右捞出。牛鞭捞出后，沿尿道孔剪开 ，撕去尿道 。牛鞭切鞭花
，切薄片不切断即可
。

2 、牛鞭的做法： 将▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍牛鞭清洗干净，切成段。 放入开水中焯水 ，捞出沥干备用 。 准备葱姜蒜末
、辣椒、料酒 、酱油
、糖、盐等调料。 热锅凉油
，放入葱姜蒜末和辣椒爆香
。 放入焯好水的牛鞭，翻炒均匀。 加入料酒 、酱油
、糖、盐等调料 ，翻炒均匀 。

3 、材料：牛鞭200克
，鸡肾100克，姜10克 ，枸杞子10▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍克，胡椒粒5克
，牛骨汤1700克
。调味料：盐5克，鸡精3克 ，糖1克。牛鞭去臊氽水
，加香料卤透改刀；鸡肾去臊，一开为二氽水；枸杞子洗净；姜切片待用 。

4、材料：牛鞭
、枸杞、白米 、香草
、葱、姜 、鸡蛋
。先将白米洗净下锅煮粥 ，武火煮至其开锅沸腾。牛鞭取出切丁
，葱花
、香菜截成小段，姜切丝 ，鸡蛋打入碗中搅拌均匀 。待粥开▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍锅沸腾后转至小火慢煮至其黏稠
，接着将搅拌好的鸡蛋均匀的浇洒在粥上
。

鲍鱼炖牛鞭吃了有什么好处?

牛鞭是雄牛的外生殖器，性温 ，味甘、咸
，入肾经，有补肾壮阳 、固本培元的功效 ，适用于由于肾虚所致的腰膝酸软
、阳痿、遗精 、尿频
、尿不尽等症。鲍鱼牛鞭汤中含有丰富的蛋白质，可以为人体提供营养物质
，增强体质 。

都是很补的哦
。不用怕、就是蛋白质挺高的，对男人就是补。

适量食用：虽然牛鞭具有滋补肾壮阳的作用 ，但是并不意味着多吃就会更好 。适量食用可以提供足够的营养
，过量食用可能会导致消化不良现象。 慢炖煮：牛鞭的纤维较为粗糙，煮炖的时间需要较长才能使其变得柔嫩
。炖煮时要选择慢火 ，慢慢炖煮2-3小时
，使其充分释放出有效成分。

吃牛鞭,多长时间起效果

1 、一般来说，牛鞭成年男子一天吃一根比较好 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，女性随意 。至于牛鞭吃一次多久见效
，这就没有一个准确答案了
。因为，食疗这东西 ，没有说一下子就能见效的。好比你吃中药
，也不是一下子能看得见效果的 。牛鞭的效果是潜移默化的，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍不是一下子看得到效果的
。就算你吃西药 ，很多也只是暂时有效果，无法根治。

2、牛鞭根据中药学记载主要具有温补肾阳的作用
，可以治疗肾阳不足引起的腰膝冷痛
、小便不利、小便频数 、阳痿
、早泄等情况，与其他药物配伍使用 ，口服2-3周左右能够起到一定的治疗效果 。牛鞭入药主要是入丸散剂或者做成药酒口服
，也可以煎煮然后口服
。

3、牛鞭的食用效果因人而异，有的男性可能在食用后很快就能感受到效果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，可能在当天晚上就有反应。 然而
，也有的人可能需要更长的时间，可能需要两三天来进行身体调整 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍才能感受到牛鞭的影响 。

4 、关于吃牛鞭后多久能感受到效果
，每个人的体验是有差异的
。一些人在食用后可能会很快感受到变化，可能在当天晚上就有所反应。而其他人可能需要更长的时间 ，可能需要两三天来适应和调整 。 需要注意的是
，牛鞭的功效和个体反应差异较大，不能一概而论。

5
、因人而异
。牛鞭的补肾壮阳效果其实非常微弱的 ，它的海绵体组织并不发达，鹿鞭、驴鞭 、狗鞭等海绵体组织较为发达的动物的茎睾组织补肾助阳的食疗效果会更好一些。