水果皮的厉害之处（水果皮有营养吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、一些水果皮的妙用之处
• 2
  、果皮的妙用
• 3、水果皮有什么厉害之处?

一些水果皮的妙用之处

用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处 ，即可止痒 。葡萄皮 泡脚：泡脚的时候在热水中放入葡萄柚皮可以促进血液循环
，帮助身体排汗
。经常用葡萄柚皮泡脚还可以起到减肥的作用。

柚子皮 。柚子皮中含有一种叫做黄酮类元素物质
。这种黄酮类元素物质可以的很好的帮助我们在生活中去除异味的功效。番茄皮 。黄瓜皮中含有一种叫做番茄红素元素物质
。这种番茄红素元素物质可以很好的帮助我们人体健康起到防癌的功效。黄瓜皮 。黄瓜皮中含有一种叫做苦味素元素物质。

橘子皮：橘子皮含有丰富的维生素c和香精油，有口气的人吃点橘子皮可以去除味道 ，清新口气
。冬天手或者脚干裂脱皮
，可以用橘子皮泡热水脚，给皮肤补充营养 ，起到润滑皮肤的作用。西瓜皮：西瓜皮可以拿来泡水喝 。

水果皮的妙用能帮大忙 吃水果时
，别急着把水果皮丢进垃圾桶
。看似无用的水果皮也能为日常家居起着意想不到的效果，甚至还可能省下一笔开支呢~ 黄梨皮 不锈钢厨具底部的黑垢单用刷子难以清除 ，而用黄梨皮擦拭有助去除黑垢。要去除顽固黑垢还可将黄梨放入锅中，加水煮沸
，十几分钟后黑垢就会逐渐脱落 。

果皮的妙用

苹果皮擦身消除疲劳：晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜 ，放在浴缸里泡澡
，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果
。其散发的芳香气味有放松身心的作用 ，可消除疲劳及身心压力。

橘子皮：橘子皮含有丰富的维生素c和香精油
，有口气的人吃点橘子皮可以去除味道，清新口气 。冬天手或者脚干裂脱皮 ，可以用橘子皮泡热水脚
，给皮肤补充营养，起到润滑皮肤的作用
。西瓜皮：西瓜皮可以拿来泡水喝。

苹果皮：苹果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍皮有收敛的作用 。用它煎汤或泡茶 ，可治胃酸过多 、痰多
，将它晒干研末，空腹调服（每日▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍2-3次）对慢性腹泻和神经性结肠炎
、高血压等▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍病症有一定的疗效
。另外 ，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆 、坐便器等到
，可使其光亮如初。柚子皮：柚子皮能理气化痰
、止咳、平喘 。

水果皮的妙用能帮大忙 吃水果时，别急着把水果皮丢进垃圾桶。看似无用的水果皮也能为日常家居起着意想不到的效果 ，甚至还可能省下一笔开支呢~ 黄梨皮 不锈钢厨具底部的黑垢单用刷子难以清除
，而用黄梨皮擦拭有助去除黑垢
。要去除顽固黑垢还可将黄梨放入锅中，加水煮沸 ，十几分钟后黑垢就会逐渐脱落。

水果皮有什么厉害之处?

1 、苹果皮：苹果皮有收敛的作用 。用它煎汤或泡茶
，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末 ，空腹调服（每日2-3次）对慢性腹泻和神经性结肠炎
、高血压等病症有一定的疗效
。另外
，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆 、坐便器等到 ，可使其光亮如初▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。柚子皮：柚子皮能理气化痰
、止咳、平喘 。

2 、水果皮在水果生长过程中扮演着重要角色
。 它不仅作为保护层
，防止内部受到污染和损伤，还有助于保持水果的新鲜度和口感。 此外 ，水果皮含有叶绿素，能够参与光合作用 。 在光合作用过程中
，叶绿素吸收阳光能量，将水和二氧化碳转化为植物所需的能量和营养物质
。

3
、苹果皮：美肤与清洁的双重功效。直接使用苹果皮擦拭皮肤 ，其中的多酚有美肤效果
，其芳香气味也有助于放松身心、消除疲劳 。对于铝锅的清洁，新鲜的苹果皮加水煮沸后 ，可以让铝锅变得更易清洗
。此外
，将苹果皮敷在嘴唇上，可以缓解干裂的嘴唇。香蕉皮：皮具护理专家 。

4 、抗氧化作用：水果皮中的抗氧化剂可以帮助抵抗自由基的损害 ，减缓衰老过程
，预防多种疾病。例如，葡萄皮中的白藜芦醇具有强大的抗氧化作用 ，有助于保护心血管系统
。抗菌作用：一些水果皮含有天然的抗菌物质
，可以抑制细菌和真菌的生长。例如，柠檬皮中的柠檬酸具有抗菌作用 ，可以用来清洁和消毒 。