手指挫伤（手指挫伤挂什么科）

彩虹养生网精选：

• 1、打篮球手指关节挫伤的处理方法
• 2 、手指软组织挫伤多久自愈
• 3、手指外伤后肿胀怎么办
• 4
  、手指软组织挫伤多久能好
• 5、打篮球手指伤筋了最快恢复多少天
• 6 、打篮球时手指经常戳伤怎么办

打篮球手指关节挫伤的处理方法

1
、打篮球手指关节挫伤 ，可以做如下的处理措施：要制动休息，在此时就不要用手去触碰篮球 。另外
，有些患者习惯在挫伤之后，用手去拽手指 ，或者揉搓手指的指间关节。这种做法非常错误
，非常有可能会加重指间关节的损伤
。要尽早地采用冷敷，推荐使用冰块对受伤的部位进行冷敷。

2、受伤48～72小时后可以把受伤关节浸泡在温水中约20～30分钟 ，有利于加速血液循环
，起到活血化淤的作用，也可以通过对受伤部位进行局部按摩 、热疗等方法加速其恢复 。恢复一段时间后受伤部基本好转 ，但轻微活动或大强度活动时还会感觉疼痛
，要进行手指的功能锻炼
。

3
、打篮球手指头挫伤、肿胀之后，首先一定要避免受伤手指继续运动 ，同时应该使用适当支具或者是外固定物
，针对受伤的手指做相应固定。其次应该抬高患指，因为手指如果放置位置过低容易导致疼痛 ，而抬高之后促进静脉回▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍流会减轻肿胀，从而减轻疼痛 。

4 、如果打篮球时手指经常戳伤
，要学会简单的处理方法，具体如下：如果手指出现挫伤 ，要休息
、制动
，停止打篮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍球，把手制动、抬高 ，以利于肿胀的消除
。在没有外伤的情况下
，24小时之内可以选择冰敷，冰敷能使局部的毛细血管停止出血 ，减轻血肿的症状。

5 、打篮球手指关节肿了
，可能是打篮球的时候手指挫伤造成骨头或关节囊损伤，患者手指关节疼痛 ，还会出现肿胀
，手指屈伸活动受限，这种情况下需要用毛巾进行冰敷 ，减少手指的屈伸活动，也可以外用云南白气雾剂
，两天以后肿胀可以缓解，局部在做热敷的同时可外用红花油 ，吃点舒筋活血片 。

手指软组织挫伤多久自愈

如果是软组织挫伤
，症状较轻，自愈一般需要一个月左右
。但患者需注意防止感染 ，减少活动。如果是骨挫伤
，通常无法自愈，需进行对症治疗 。轻微骨挫伤恢复时间▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍较短 ，而骨挫伤的同时还合并软骨挫伤
，甚至韧带撕裂，则恢复时间较长
。此外 ，下肢骨挫伤或近关节处骨挫伤恢复时间较长。

软组织挫伤能自愈
，但比较严重的挫伤就需要配合药物等治疗手段来治愈 。软组织挫伤的主要症状有疼痛
、肿胀和功能障碍。如果是轻微的挫伤，通常在48小时之内冷敷 ，然后转为热敷，同时使用活血化瘀的药物或喷剂进行外敷的辅助治疗
，也可以局部针灸、按摩等加快血液循环，达到消肿的效果
。

过了急性期受伤的72小时之后 ，可以选择局部的热敷
，改善局部的血液循环，也能够起到消肿的作用。同时如果说合并的感染或者软组织的挫伤 、擦伤 ，也应该进行消毒和包扎
，并且口服抗炎的药物以及改善微循环的药物，如果出现了肢体的肿胀 ，也可以进行患肢的抬高
，逐渐的都能够愈合 。

手指软组织挫伤需要3周左右的时间自愈，在伤后3-4天 ，肿胀减轻的时候就可以开始主动功能锻炼
，减轻肌肉的萎缩，促进肌腱活动 ，避免形成僵硬，对于手指康复、恢复关节功能非常重要
。手指在外伤作用下发生软组织挫伤
，主要是指皮肤
、肌腱、肌肉以及屈伸肌腱等发生损伤。

手指外伤后肿胀怎么办

1 、如果出现早期急性的肿胀，首先可以进行冷敷
、抬高患肢 ，比如外伤引起的手指肿胀
，可以把手抬高，然后进行冰敷 ，可以减轻稍微的肿胀 。对时间比较长的慢性肿胀
，可以进行热敷或者热水泡浴，可以帮助促进局部的血液循环和回流 ，同时也要抬高患肢、消除肿胀
。

2 、手指因为外伤导致肿胀和淤血
，急性期应该给予手指制动，如果伴有骨折的情况下 ，没有移位时给予小夹板或者小的前臂石膏托予以制动即可
，即使没有骨折，伴有韧带和皮肤软组织的损伤时 ，建议也最好采用铝板予以固定。局部的制动有利淤血吸收和消散，同时也有利于软组织的恢复 。

3
、手指在外伤之后局部出现了感染
，并且有明显肿胀的情况下，考虑是局部形成的脓液或者是蜂窝组织炎 ，应该及时进行切开引流
，因为严重的感染，容易并发骨髓炎的发生 ，甚至必要时还需要进行截指术
。可以选择手指侧方的切口
，注意手术当中避免出现神经血管或者肌腱的损伤。

4、第患肢抬高：将患肢持续抬高，远离心脏平面 ，利用重力的作用促进静脉回流
，能够使手指肿胀症状得到很快的缓解 。第冷敷：如为外伤引起的手指肿胀，可以持续三天冷敷治疗 ，促进肿胀及疼痛症状快速恢复
。

5 、手指外伤出现肿胀
，可以通过以下方法消肿：第手指制动
、休息：避免手指活动，能够缓解肿胀症状。第手指尽量抬高：远离心脏平面 ，利用重力作用加快血液和静脉回流，能够改善局部肿胀 。第冷敷：使用冰水混合物对手指持续冷敷三天
，可以迅速收缩血管，减少渗出 ，缓解局部的肿胀。

6、给予局部进行熏洗浸泡
，同时口服抗类风湿的药物进行治疗，能够使肿胀快速消除
。病人的手指部位在受到外伤后 ，伤及了关节囊 、肌腱
、韧带等组织
，在局部形成血肿，可以给予局部外敷金黄膏 ，起到活血化瘀、消肿止痛的作用
，还能够加速局部的血液循环，可以使出血尽快吸收 ，同样也能够使肿胀得到消除。

手指软组织挫伤多久能好

手指伤筋后通常需要4周左右才能够逐渐恢复
，但也要根据患者的具体情况判断，不能一概而论 。如果手指外伤伤到软组织 ，因为筋在西医的概念主要指软组织，在手指主要包括手指肌腱 、关节囊和其他手指的皮肤软组织等
。手指外伤在平时生活中还是比较多见的
，比如平时运动、干活的过程中容易造成手指碾伤以及扭伤等。

软组织损伤：手指损伤比较常见，但手指损伤的类型又比较复杂 ，可以是简单的皮肤软组织损伤
，在3周之内即可恢复正常 。

手指软组织损伤，一般情况下需要2-3周的时间能够好转
。但是具体的恢复时间和软组织损伤的轻重程度 ，以及患者是否能够得到正规有效及时的治疗都有关系。手指损伤后会出现肿胀
、疼痛的症状
，需要对症治疗：患肢制动抬高休息，避免活动 ，不能按摩 。

手指扭伤筋属于软组织损伤
，恢复的时间一般是3-6周
。具体的恢复时间要看扭伤的程度，轻度扭伤是3周左右 ，中度或者重度扭伤因为已经合并韧带或者关节囊的明显撕裂
，愈合的时间可能要延迟到6周左右。

手指软组织挫伤需要3周左右的时间自愈，在伤后3-4天 ，肿胀减轻的时候就可以开始主动功能锻炼，减轻肌肉的萎缩
，促进肌腱活动，避免形成僵硬 ，对于手指康复、恢复关节功能非常重要 。手指在外伤作用下发生软组织挫伤
，主要是指皮肤 、肌腱
、肌肉以及屈伸肌腱等发生损伤
。

手指伤口一般需要2周左右的时间愈合，但是不同的伤口愈合时间也不一定 ，不能一概而论。清洁的伤口缝合之后愈合的速度要快一些
，10-14天的时间就可以拆线 。靠近关节部位的伤口，一般需要2周时间拆线。

打篮球手指伤筋了最快恢复多少天

当时应该到医院拍个片子 ，这个地方的血管还是比较多的
，有可能有淤血
。现在应该尽量减少剧烈运动，每天揉揉 ，会消掉的。

俗话说伤筋动骨100天
，我有亲身经历的，我以前也是打球经常搓到手指 。

你一开始弄伤的24小时内应该用冰敷 ，过了24小时后，可以用温水加点米酒
，手放里面泡着，或者直接用热水泡 ，慢慢就会好
，也不会又后遗症
。

运动损伤康复时间取决于损伤部位和组织，如果损伤关节和骨骼组织 ，不带有肌肉
，康复时间不一样，老百姓俗称为伤筋动骨100天 ，筋和骨不一样
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍骨骼损伤即骨折，康复时的时间会较长 ，具体也要取决于损失的骨头
，是长骨还是短骨、不规则骨，整个骨骼恢复时间一般是3个月以上。

正常情况 经常打篮球的都会碰到这种情况 。

你好 ，如果现在手指的活动没有受限的话，说明应该没有肌腱断裂
，只是肿胀的话，可以通过热敷或者理疗等方法促进损伤的修复 ，这种损伤的恢复是比较慢的
，所以不要着急，可以局部应用红花油等药物 ，近期避免患指受力
，注意休息，这样更有利于损伤的修复 ，一般这种损伤恢复好的话
，需要2-3周
。

打篮球时手指经常戳伤怎么办

1 、手指受伤后，首先应立即停止运动 ，然后用凉水冲洗数分钟
，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球 ，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替
，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通 。在不运动的情况下用一些外敷伤药 ，如：红花油
、云南白药气雾剂等
。

2、当手指轻度戳伤时
，首先应停止打球，让受伤的手指保持静止 ，避免进一步损伤。将手指抬高
，有助于减轻肿胀和疼痛 。及时用冰袋冷敷伤处，可减少炎症和肿胀
。24小时后 ，可改用热敷促进血液循环。必要时
，轻度加压包扎有助于缓解肿胀，但切勿过紧 。一般情况下 ，24小时后可使用活血化瘀的药物
，但避免过早使用。

3 、手指打篮球时戳伤肿了，这个时候刚受伤时必须冰敷一段时间 ，后期行活血化瘀，消肿治疗
。 平时多▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍注意休息
，劳逸结合，多喝水 ，饮食清淡而富有营养。不要吃陈旧变质或刺激性的东西
，少吃薰
、烤、腌泡 、油炸
、过咸的食品，主食粗细粮搭配 ，以保证营养平衡 。祝你早日康复
。

4、为了避免打篮球时戳到手指
，可以尝试以下方法： 加强对篮球的熟练度，逐渐提高篮球技巧。 进行手指力量和柔韧性训练 ，增强手指的承受能力 。 确保手的位置和手型正确
，避免球直接戳到手指
。 在比赛时注意控制传球和接球的力度，避免力度过大。