jixin（急性肠胃炎的症状）

彩虹养生网精选：

• 1 、鸡心怎么做好吃?
• 2
  、鸡心怎么烹饪味道好?
• 3、如何判断鸡心的新鲜度?
• 4 、鸡心怎么做又嫩又好吃?

鸡心怎么做好吃?

1、做法：把鸡心去油脂
、去经络、切掉器官等杂质，然后对半切开 、洗净淤血 ，沥干水分。再倒入适量白酒来腌制
、去腥味
，最后用清水洗净白酒，再沥干水分 。处理好的鸡心拌入甜面酱 ，调入盐、味精 、糖拌匀，腌20分钟入味
。再用竹签串起来
，撒适量五香粉，微波炉内烤4分钟至熟透 ，最后装盘。

2
、第一种是醉鸡心
，将鸡心切成小块，配以料酒、酱油等调料拌匀 ，放入冰箱低温腌制后再蒸熟
，口感鲜嫩，香气扑鼻 。第二种是麻辣鸡心 ，将鸡心切成小块
，配以各种辣椒 、姜
、蒜等调料拌炒，辣度适中 ，与米饭搭配非常美味。第三种是炸鸡心
，将鸡心裹上面包屑炸至金黄酥脆，外焦里嫩 ，蘸着沙拉酱品尝更佳
。

3、卤鸡心 主要食材：鸡胗 、鸡心。把鸡心用剪刀剪去顶部的心血管和肥油，在从中间刨开
，洗净里边的血块 。处理好的鸡心和鸡胗处理干净
。卤料：炖肉料包
、白芷▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、干辣椒 、葱姜、香叶
、八角、草寇。处理好的鸡胗鸡心放入冷水中焯水，水沸后撇去浮沫 。焯过水的鸡胗鸡心放入砂锅中 ，加入所有卤料
，加入黄酒
。

鸡心怎么烹饪味道好?

第七种是鸡心炖土豆，将鸡心和土豆一起炖至软烂 ，口感丰富。第八种是鸡蛋炒鸡心
，将鸡心切片后与鸡蛋拌炒，味道鲜香 。第九种是葱爆鸡心 ，将鸡心配以葱 、姜等调料葱爆
，香气扑鼻，可搭配米饭或馒头食用
。

水煮焯水：将清洗干净的鸡心放入沸水中焯水 ，可以加入姜片和料酒
，这样可以去除鸡心的腥味。焯水时间不宜过长，一般1-2分钟即可 ，以免鸡心变老 。腌制增味：焯水后的鸡心可以用调料腌制一下，增加风味
。常用的腌料有生抽
、老抽、蚝油 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、五香粉
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、黑胡椒粉、蒜末 、姜末等。

做法：把鸡心去油脂
、去经络、切掉器官等杂质
，然后对半切开 、洗净淤血，沥干水分 。再倒入适量白酒来腌制
、去腥味 ，最后用清水洗净白酒
，再沥干水分。处理好的鸡心拌入甜面酱，调入盐、味精 、糖拌匀 ，腌20分钟入味
。再用竹签串起来
，撒适量五香粉，微波炉内烤4分钟至熟透 ，最后装盘。

如何判断鸡心的新鲜度?

颜色：新鲜的鸡心应该呈现出鲜红色或淡红色
，表面看起来湿润而不是湿润 。如果鸡心呈现暗红色或有褐色斑点，那么它可能不是很新鲜
。光泽：新鲜的鸡心应该有自然的光泽 ，而不应该有干燥或无光泽的外观。完整性：确保鸡心没有明显的破损、裂缝或其他损伤 。

判断鸡肉新鲜度的方法有很多
，以下是一些常用的方法：观察颜色：新鲜的鸡肉通常呈现出淡粉色或淡黄色，表面光滑有光泽
。如果鸡肉的颜色发暗
、发绿或者出现斑点 ，那么可能是鸡肉不新鲜的表现。闻气味：新鲜的鸡肉应该没有异味，或者只有轻微的肉腥味 。

观察外观：新鲜的鸡心黄柿子应该外观饱满
，颜色均匀，无明显的斑点或损伤
。表皮应该是光滑的 ，没有皱纹或者裂缝。柿子的形状应该整齐
，呈现出典型的鸡心形状 。检查颜色：成熟的鸡心黄柿子颜色鲜亮，呈现出深浅适中的黄色
。如果柿子颜色过浅 ，可能尚未成熟；如果颜色过深或有斑点
，可能是过熟或者有病虫害。

鸡心怎么做又嫩又好吃?

把鸡心洗净 。在鸡心尖切一刀。把姜切片
。把葱切段。往锅内倒入清水，放入鸡心、葱 、姜
、八角 ，倒入料酒
，把水煮开 。水开后煮至3分钟
。捞出鸡心，控干水份装盘备用。锅内倒入油 ，放入鸡心 。放入精盐、鸡精 、十三香
、耗油、生抽 、老抽
、冰糖
，倒入清水
。

第一种是醉鸡心，将鸡心切成小块 ，配以料酒、酱油等调料拌匀，放入冰箱低温腌制后再蒸熟
，口感鲜嫩，香气扑鼻。第二种是麻辣鸡心 ，将鸡心切成小块
，配以各种辣椒 、姜
、蒜等调料拌炒，辣度适中 ，与米饭搭配非常美味 。第三种是炸鸡心
，将鸡心裹上面包屑炸至金黄酥脆，外焦里嫩 ，蘸着沙拉酱品尝更佳
。

首先把鸡心头切掉
，再将鸡心一切二，依次做完 ，之后将鸡心焯水
，水烧开后加入一切二的鸡心，大火约2分钟 ，捞出用冷水冲洗干净。 胡萝卜去皮洗干净切丝，青椒洗干净切丝 。蒜去皮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍切碎
。锅中加入食用油
，放入蒜炒香。加入焯水的鸡心煸炒 。加入盐（可以依个人口味调味。