柿子（柿子不能和什么一起吃）

彩虹养生网精选：

• 1、柿子的功效与作用
• 2 、柿子的储存方法是什么?
• 3、柿子品种图片大全
• 4
  、脆柿子怎么做出来的窍门
• 5、吃红柿子有什么好处

柿子的功效与作用

润肠通便柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维 ，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘
，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。补充维生素C柿子含有丰富的维生素，有利于为机体提供丰富的维生素C ，从而有效促进细胞抗氧化
，清除自由基，达到延缓衰老 、美容养颜的作用。

润肺止渴 柿子的作用有很多
。柿子营养丰富 ，能及时补充人体所需养分及细胞内液
，具有生津止渴
、润肺清热的功效。补充维生素 柿子所含维生素比一般水果高，每天吃一个柿子所摄取的维生素C基本就能满足一天需求量的一半 。

柿子的功效与作用止血凉血：柿子具有凉血止血的功效 ，不仅仅是柿子具有这样的功效
，而且柿子叶、柿子蒂煎水服用也具有凉血止血的作用
。润肺止渴：柿子具有清热润肺 、生津止渴
、健▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脾化痰的作用，可以缓解出血、干咳 、喉痛
、高血压等症▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

功效：红柿子富含果胶 ，它是一种水溶性的膳食纤维
，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘 ，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。体力劳动者多吃大柿子：它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环
，促进肌腱炎症和外伤的康复
。新鲜红柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。

柿子的功效与作用：止血凉血 很多的人是比较喜欢吃柿子的 ，其实新鲜的柿子中有着凉血止血的作用
，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍咳血 、便血
、出血、吐血 、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水
、消炎、止血作用 。

柿子的储存方法是什么?

1 、①室内贮藏法：在阴凉干燥且通风良好的屋子内 ，地上铺200mm厚的稻草
，将选好的柿子在草上堆3～4层，也可装筐或箱内贮藏
。②室外贮藏法：在阴凉处 ，搭1m高的架
，架上铺苇席或玉米秸秆，其上再铺10mm厚的稻草 ，将选好的柿子放在上面
，码高3～4层，柿子上盖稻草保温▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，并设防雨棚。

2
、室内堆藏 。选择阴凉干燥，通风良好的屋子
，燃烧硫磺进行消毒后，地上铺15-20厘米厚的禾草 ，将选好的柿子轻轻堆放在草上
，厚4-5层
。也可将柿子装筐堆放。 温湿度的控制上，室内如没有制冷设备 ，室外温度高于0℃时
，应采取早晚通风，白天密封门窗 ，注意防热 。相对湿度低于90%时
，应适当加湿。

3、冷藏
。一般来说，适合柿子的保存温度介于7～13摄氏度之间。家常短时间冷藏柿子的 ，可放冰箱冷藏 。柿子可先不清洗
，需用塑料袋或纸袋装好，防止果实水分蒸散
。也可以在塑料袋上扎几个小孔 ，以保持透气，避免水汽积聚
，造成柿子腐坏。用这个方法保存，3-4个月都不会腐烂 自制柿饼 。

4 、放在通风并且阴凉的地方 最简单的地方法就是柿子放到通风
、阴凉的地方 ，一般的硬的柿子放在自然通风的地方可以放2-5个月
，变软后就要马上吃完
。放在冰箱里冷藏 柿子适合保存在10度左右，为了控制好温度 ，可以把柿子放入冰箱冷藏处
，这样就可以让柿子长期储存。

5、冷藏法，成熟的西红柿在2～4℃之间冷藏比较好 ，10天之内可保持新鲜和营养 。温度太低
，西红柿会失去鲜味，并且很快因冻伤而腐烂
。西红柿在冷藏时会散发出一种叫做“乙烯 ”的气体 ，催熟和它摆放在一起的蔬菜水果
，缩短它们的保鲜期，故西红柿冷藏时最好单独摆放或用保鲜袋包装好。

6 、通风保存 挑选出外表无损坏的柿子 ，用干净白纸或棉布将其包起来，放在阴凉通风处存放就可以了
，这样可存放一段时间，但如果温度高的地区就要尽快吃完 。真空保存 将柿子表面的水分擦干净 ，放入真空袋中抽出空气
，放在干燥通风的地方即可，这样可存放很久
。

柿子品种图片大全

尖柿尖柿产自山西富平 ，个头极大
，外形呈心形或是四方形。果皮橙红色，味道很甜 ，汁多肉软糯
，做柿饼极具优势 。火晶柿子火晶柿子产自陕西临潼，果如其名 ，晶莹剔透似烈火。果皮火红皮肉很好分离
，皮薄无核
。果肉可以直接插吸管喝，这个真的是甜在心间。

牛心柿 牛心柿因为外表像牛心而得名 ，牛心柿是由渑池县石门沟的当地群众栽培出来的一个品种，花期6月
，果熟期10月 。牛心柿刚脱涩后食用果脆爽口，烘熟后食用汁多甘甜
、肉质细腻 ，且用牛心柿晒制的柿饼质软味甜
，受人喜爱
。镜面柿 镜面柿产自山东菏泽，由于菏泽古称曹州 ，所以也叫曹州镜面柿。

我国柿子品种有1058种其中有很多是我国的特有品种通常将柿分为甜柿和涩柿两大类按柿果色泽又可分为红柿青柿黄柿朱柿白柿和乌柿而以果实形状不同
，则可分为圆柿方柿长柿葫芦柿及牛心柿等在我国 。

柿子品种大全名称：镜面柿、磨盘柿 、火晶柿子
、尖柿、鸡心黄柿子 、新安牛心柿、青州大萼子柿
、博爱八月黄、黑柿 、七月早
。镜面柿 其树势强，树冠开展；果实中等大 ，单果重150克左右
，果形扁圆，萼洼深 ，果桔红色。

我▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍国柿子的品种很多
，全国大约有二百多种，华北大盖柿
、河北盘盆柿、北京金灯柿 、陕西鸡心黄
、青岛金瓶柿、杭州铜盘柿 、广东大红柿等等 ，都是著名的佳果 。柿子可以分为甜柿和涩柿两大类：熟的甜柿子从树上采下来就可以吃；涩柿采收后，要经过脱涩处理才能吃
。如果你吃了一口涩柿子
，满嘴会涩得难受。

脆柿子怎么做出来的窍门

把洗净的柿子放在容器里▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，加冷水浸没柿子就可以了 ，每50kg冷水中加入1～2kg柿子叶
，经5～7天的浸泡即可脱去涩味，浸泡过程中如果感觉水有些变味就要及时更换干净的冷水 。冷水脱涩法的具体浸泡时间 ，与柿子本身的成熟度
、柿子叶的用量、气温或水温都有关系
。

温水浸泡是柿子脱涩成脆柿子的最好方法
，在做的时候需要准备一个干净的陶瓷缸，把需要脱涩的柿子摆放到里面 ，再准备50度左右的温水直接倒入的缸中
，然后把缸口密封好。

一）温水脱涩 将脆柿子放在缸 、桶
、坛或铝锅内（不用铁质容器），加入40℃的温水淹没柿果 ，密封容器 。在容器外面用麦糠、麦草包裹着
，然后隔一段时间加点热水，保持水温在35℃-40℃。让柿子在温水中浸泡10-24小时 ，待水出现了白色泡沫时，说明脆柿子已经脱涩了
，可以食用
。

用温水去涩 将生柿子，放在干净的容器里面 ，然后放入40到50摄氏度的温水
，再密封起来，经过20小时以上的浸泡 ，就能够完全脱涩了
，会变得又甜又脆。

吃红柿子有什么好处

1 、补充营养 红柿子中含有丰富的糖类物质、有机酸
、水溶性膳食纤维、果胶 、蛋白质
、胡萝卜素、多种维生素，以及钙 、磷
、铁、碘等矿物质 ，还含有瓜氨酸等营养元素
，适量吃红柿子具有补充营养 、促进代谢等功效 。

2
、红柿子的营养功效：补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C
。润肠通便：柿子富含果胶 ，它是一种水溶性的膳食纤维
，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘 ，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品 。

3、好处比较多
，中医认为，柿子味甘 、涩 ，性寒
，有清热去燥
、润肺化痰、软坚 、止渴生津、健脾
、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结 、痔疮疼痛或出血
、干咳、喉痛 、高血压等症
。所以 ，柿子是慢性支气管炎
、高血压、动脉硬化 、内外痔疮患者的天然保健食品。

4
、柿子是属于寒性食物 。柿果味甘涩、性寒 、无毒
，从中医的角度来说，柿子是寒性水果 ，具有清热去燥
、润肺化痰、生津止渴 、健脾等功效
。吃柿子是不会上火的。

5、它还可以协助缓解痔疮发胀
、直肠出血和协助改进痔疮出血这些异常现象
，因此，有促进消化要求的朋友适度吃一些来达到自身人体的需求 ，进而保证让自身能够更健康一些 。

6、一般人群均可食用
。适宜于热性病发热 、口渴
、食欲不振、习惯性牙龈出血 、贫血
、头晕、心悸 、高血压
、急慢性肝炎、急慢性肾炎 、夜盲症和近视眼者食用。禁忌人群：急性肠炎
、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用 。