槐花对男士性功能有哪些好处（生槐米和熟槐米的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、食疗,补肾脾,应注意吃什么
• 2
  、哪些花茶可以排出阴毒
• 3、吃松花粉有什么好处

食疗,补肾脾,应注意吃什么

如果想要健脾祛湿还可以补肾，建议熬制红豆薏米粥每天服用 ，其中薏米的功效就是帮助身体消水肿
，对身体起到啊祛湿的功效，还可以滋养皮肤 ，而红豆的功效也有消肿的作用同时还可以帮助健脾胃
，同时因为是黑色的还有补心的功效。

中医认为，黑色对应于冬季 ，对应于肾， 所以我们日常饮食上可以多吃黑色的食物如黑豆 、黑芝麻
、黑米、黑木耳 、板栗等 。推荐食谱 黑豆乌鸡汤 （补肾益精）材料：乌鸡、黑豆
、红枣、生姜 、枸杞 做法：黑豆提前浸泡
，乌鸡焯水，加入所有材料后炖煮1小时
。

健脾补肾的食物有很多 ，比如莲子
、豇豆、黑豆 、羊肉
、栗子等。莲子性平
，味甘涩，有养心安神、健脾 、补肾
、涩精等功效 。含有丰富的淀粉、糖类 、蛋白质 ，脂肪含量也较高
，并且含有维生素B维生素B2等
。老年人及脑力劳动者，经常食用可以健脑 ，增强记忆力。

要多加强锻炼
，节制 性生活 ，多吃一些补肾的食品 ，黑芝麻
、 桑葚 、 木耳  、黑米、黑豆等▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

食疗吧。你看看有哪些食物补脾
，补肾
。食物的功能更持久，补肾食物有：山药性平 ，味甘，有健脾
、补肺、固肾 、益精之功
，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫 ，助阴力 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏
，主泄精健忘
。

哪些花茶可以排出阴毒

1
、荷花：“花之君子 ”荷花具有清心火、活血止血 、去湿等功效，与金莲花相泡可去除面部色斑。 牛蒡茶：又名牛鞭菜
、东洋参 。两年生草本植物 ，性味甘无毒
。经常食用能够强身健体
，改善人体新陈代谢过程，有平衡血压、调节血脂 、血糖
、补血、补钙 、滋阴壮阳
、滋阴壮阳、补肾益气健脾胃等功效。

2 、青果菜比较适合痘痘肌肤 ，你是油性的话可以用雪非雪蓝色套的 。

3、西藏人参 藏胡子人参是一种非常常见的中药
，具有广泛的功能
。搭配不同的中药会有不同的效果。它有两个主要的保肝作用：（1）修复肝组织：能保护肝组织，修复受损的肝组织 ，促进肝细胞的产生
，恢复肝功能 。（2）增强自身免疫系统，激活白细胞和T细胞活性 ，控制肝病毒复制，修复受损肝脏
。

4
、敲胆经能加速胆汁分泌
，提升人体的吸收能力，且同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。哪些食物有助养肝菊花茶菊花茶具有明目清热解毒的功效 ，而且能够平肝 、养肝
、护肝 。可是养颜美容又十分健康的花茶
，对于经常对电脑工作的女性们来说，要在秋季经常饮用。

5、凉+补==莲子+桂圆+枸杞 还有好多 ，您可以去书店里看看哦
，新华书店就有好多烹饪的书籍 下面是在一个地方搜到的，我推荐一下（相信您一定会喜欢的）： “日出而作 ，日落而息
。
”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康 。因为
，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的
。

吃松花粉有什么好处

1 、吃美乐司松花粉有护肤与美容
、抗衰老、抗疲劳 、控制体重
、心脑血管养护等好处。护肤与美容：松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢 ，增加皮肤弹性
，延缓皮肤衰老，对皮肤疾患有很好的治疗作用 ，对亮发秀发也有较好的效果 。

2、长期服用破壁松花粉的好处 护肤与美容 松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢
，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老
。

3 、松花粉可以减肥松花粉是比较良好的减肥食物来源 ，因为松花粉营养是比较均衡全面的
，但是热量低，高纤维 ，这对于肥胖人士来说
，是最合理不过的营养结构，所以吃松花粉可以减肥。

4
、延缓衰老国珍松花粉有很多的抗氧化成分、维生素e可以抑制体内的抗氧化程度 ，从而延缓衰老 、改善心血管国珍松花粉能够调节人体的内分泌系统
，促进新陈代谢，改善体内心血管 ，从而降低胆固醇以及血脂
，保护心脏都有好处 。