彩虹养生网精选:
- 1、灵芝怎样吃才适合
- 2 、干灵芝的食用方法及功效
- 3、灵芝怎么吃最好?
灵芝怎样吃才适合
1、用温开水冲服或嚼服,每日3/4克 ,能治疗宫颈癌 、子宫出血等症 。 酒疗方 ①灵芝50克,米酒500毫升。将灵芝切薄片,浸于米酒中 ,7/10天后即可服用,每日服两次,日服20/30毫升,能治疗硬皮症。 ②灵芝50克 ,粮食酒1000毫升,蜂蜜20克 。将灵芝切薄片,与蜂蜜一起入酒 ,密封浸泡15/30天后服用。
2、灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点 ,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内 ,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍15g,可连续冲泡5次以上。
3、根据灵芝的特点 ,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法: 灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝 ,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上 。 灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内 ,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。
4、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块 ,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝 ,通常一朵干灵芝泡1杯,可冲开水喝一天 。灵芝水煎法:将灵芝剪碎,倒入罐内 ,加水,象煎中药相同的熬水服,通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝 ,天天喝多少都无限制。
5 、新鲜的灵芝可以直接食用,但保存期很短 。灵芝采收后,去掉表面的泥沙及灰尘 ,自然凉干或烘干,水分控制在13%以下,然后用密封的袋子包装 ,放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝,使用前最好清洗后食用。置干燥处,防霉 ,防蛀 。灵芝可用来泡酒。
干灵芝的食用方法及功效
用干灵芝炖肉吃,效果也特别好,最有利于人体对灵芝。
灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块 ,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯 ,可冲开水喝一天 。灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水 ,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3—4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝 ,每天喝多少都无限制。
灵芝茶:将灵芝湿润后切片,再晒干保存。每天取灵芝片10克,用开水冲泡 ,代茶饮 。可用于神经衰弱、失眠健忘。长期服用可滋补强身,提高免疫力。灵芝茶可以有很好的缓解神经衰弱的作用,可以有安神的效果 ,可以有缓解健忘的效果,对于提高体质有好处 。
灵芝泡水:将预先准备好的灵芝切片用家用搅拌机粉碎成粉状,也可以用剪刀将灵芝剪成碎块,放进保温杯或普通茶杯 ,用热开水冲泡后当茶喝,一般成人每天用量6~12g,也可根据泡水量和个人口感来调整用量 ,可连续冲泡3次以上。
灵芝怎么吃最好?
灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝 ,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。灵芝水煎法:将灵芝剪碎 ,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服 ,一般煎服3~4次 。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。
市场上散装的灵芝,使用前最好清洗后食用。置干燥处 ,防霉,防蛀 。灵芝可用来泡酒。将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后 ,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。灵芝可用来做饮品 。取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时 ,取其汁加入蜂蜜即可饮用。灵芝可以用水煎。
研磨成粉泡水喝 把灵芝研磨成粉食用其实是最便捷的一种方法了,如果您家中有灵芝可以利用现代工艺,将灵芝加工成超细的粉直接用开水泡着▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍喝。灵芝煎水 灵芝煎水也很简单 ,将灵芝切片,然后放入碗中,加入适量的清水进行煎煮 。一般都要煎煮三四次才可以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ,然后将所有的液体混合到一起,就可以食用了。
种灵芝的吃法介绍 灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝 ,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。一般成人一天用量10~15g ,可连续冲泡5次以上 。