鸡蛋和什么不能一起吃?（鸡蛋和什么不能一起吃 禁忌食物）

彩虹养生网精选：

• 1 、鸡蛋不能和什么一起吃
• 2
  、鸡蛋不能和什么一起吃,和什么一起吃最有营养?
• 3、红薯和鸡蛋不能同时吃吗?

鸡蛋不能和什么一起吃

不能和鸡蛋同吃的食物：柿子：首先 ，鸡蛋不能和柿子一起吃
，柿子也是一种常见的水果，如果这两种食物一起吃了 ，就会引起腹痛腹泻，严重者还会引发“柿结石” 。

和糖一起吃：鸡蛋中含有的蛋白质比较丰富
，而且也含有身体所需的微量元素，但在吃鸡蛋的时候尽量不要和糖一起吃 ，很可能会造成不易被人体吸收
，也会影响到营养的摄入
。

鸡蛋不能和兔肉一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢 。 ”在中医学上，二者都属于寒性食物 ，一起吃容易刺激到胃肠黏膜
，引发腹痛 、腹泻等胃肠道疾病症状。鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
。鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛。

鸡蛋和菠菜在一起吃，因为菠菜中含有草酸 ，和鸡蛋里面含有的蛋白质就会产生反应
，如果鸡蛋和菠菜在一起吃就会影响蛋白质的吸收 。本来鸡蛋的营养很高，多吃鸡蛋可以增强身体免疫力 ，可是和菠菜放在一起以后
，就会破坏鸡蛋中的营养
。不能和生豆浆一起吃。

鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃 。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢
。
”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒 ，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应
，刺激肠胃道，引起腹泻。鳖肉 吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒 。

鸡蛋吃后不能吃消炎片 ，食则中毒
。吃黄泥水解救。 孕妇不能多吃螃蟹
，食则流产 。 2吃桃子不能与白酒同服，多服会令人昏倒
。 2发牙的马铃著（土豆）不可吃 ，食则中毒。

鸡蛋不能和什么一起吃,和什么一起吃最有营养?

柿子：首先
，鸡蛋不能和柿子一起吃，柿子也是一种常见的水果 ，如果这两种食物一起吃了
，就会引起腹痛腹泻，严重者还会引发“柿结石” 。

不能和鸡蛋一起吃的食物如下：鸡蛋+白糖：鸡蛋和白糖同煮 ，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收
，对健康会产生不良作用
。鸡蛋+豆浆：豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合 ，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

不宜与鸡蛋同食的食物： 柿子：鸡蛋与柿子同食可能导致胃部不适
，严重时可能形成柿石，影响消化系统健康 。 豆浆：虽然▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍豆浆和鸡蛋都富含蛋白质 ，但它们同食可能降低蛋白质的吸收率
，影响营养效果
。 茶：茶叶中的鞣酸与鸡蛋中的蛋白质结合，可能形成不易消化的沉淀 ，影响消化吸收。

鸡蛋不能和以下食物一起吃：鸡蛋与白糖同食 。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯
。其实
，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收 ，对健康会产生不良作用 。鸡蛋与豆浆同食
。

红薯和鸡蛋不能同时吃吗?

1
、不要同时吃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。红薯和鸡蛋同食后会很容易出现胀气的情况
，因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化 ，还会造成腹胀、腹痛
，特别是生吃红▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍薯 。所以，红薯和鸡蛋不要一起吃
。

2 、鸡蛋和红薯不可以同时吃 原因：红薯缺乏蛋白质和脂肪 ，与鸡蛋搭配食用正好弥补这一缺点，一举三得；吃红薯时不能喝酒
，红薯中含有“气化酶 ”，多吃后易出现腹胀
、烧心、打嗝 、反酸
、排气等症状 ，酒精刺激胃壁
，可能会加重这种不适感。

3、红薯和鸡蛋可以放在一起煮 。鸡蛋还有红薯这两种食物是可以一起吃的。不过从中国人一日三餐的饮食习惯来说，很少会直接在一起吃而已
。网上有很多人说同时吃了鸡蛋和红薯不好消化 ，其实这个说法经过证实是没有依据的
，只不过是因为自身的身体情况所以不适合而而已。

4 、鸡蛋和红薯都富含蛋白质，同时食用 ，会加重胃肠道负担 。鸡蛋和红薯同食有引发消化不良的危害
。红薯淀粉多会产生大量胃酸
，柿子和鞣酸类食物含有大量的鞣质和果胶。当红薯
、柿子和含有鞣酸类食物同时进入胃中时，它们会遇到胃酸 ，从而发生凝聚
，形成难溶的胃柿石 。这种胃柿石会引起肠胃不适，导致消化不良
。