杏子的功效（仁杏果子作用与功效）

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• 1、杏的功效与作用禁忌

杏的功效与作用禁忌

1 、味道比较鲜美
、营养价值很丰富，里面的维生素a、维生素c 、维生素p含量非常高 ，不但可以起到营养神经的目的
，而且可以起到美容养颜
、延缓视疲劳的功效 。其中的维生素b17还有一定的抗癌效果，这种水果中的矿物质也比较丰富 ，钙离子可以增强骨骼的强度
，钾离子可以预防心脑血管疾病
。

2、杏子的功效与作用预防慢性病 经常吃杏子还能降低人体内的胆固醇，对身体还是很好的。不过杏子吃多了容易出现肚子痛的情况 ，所以每天一到两个就可以了
，不仅能预防疾病，还能起到清热解毒的作用 。

3 、抗癌防癌 杏子中含有苦杏仁甙 ，这种营养成分被认为是有效的抗癌物质
。这对于谈癌色变的人们，更是希望适量食用杏子
，补充苦杏仁甙。利于心脏健康 杏子中含有类黄酮，这种营养物质有利于人体的心脏健康 。对于心脏病有一定的预防作用
。类黄酮也能够降低心肌梗的危险▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

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、杏的禁忌：杏肉温热 ，味酸
，体热者不可以过多食用；胃炎患者不建议多食，应避免与牛奶及动物的肝脏一起食用 。副作用：多吃容易导致上火 ，反酸。杏是一种营养价值丰富的水果
，果肉当中含有大量的糖分、蛋白质和各种矿物质▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，以及大量的维生素
。

5 、杏子的功效和作用 咳嗽寒热。用杏仁半两 ，去皮尖
，在童便中浸七日，取出 ，温水淘洗
，研如泥，加童便三升煎如膏 。每服一钱 ，熟水送下
。杏子的功效与作用 上气喘急。有杏仁、桃仁各半两，去皮类
，炒研，加水调生面和成丸子 ，如梧子大 。每服十丸
，姜蜜汤送下
。以微泻为度。