肤色暗沉是什么原因（肤色暗沉是什么原因导致的熬夜）

彩虹养生网精选：

• 1 、身上皮肤都很白就是脸上皮肤颜色沉暗是怎么回事?
• 2
  、脸色暗沉无光泽是咋回事
• 3、脸上皮肤暗沉的原因是什么?怎么改变这种情况?

身上皮肤都很白就是脸上皮肤颜色沉暗是怎么回事?

1 、睡眠不足 晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻 ，新的细胞会生长
，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺 ，造成老化角质层增厚
，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色 ，即使扫上多鲜明的妆色
，也遮掩不了脸上的暗哑 。

2
、一个可能的原因是▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍日晒
。脸部是我们身体最容易暴露在阳光下的部位之一，长时间暴露于紫外线中会导致皮肤产生黑色素沉积 ，从而使脸部变黑。而其他部位通常被衣物所遮挡，受到紫外线的暴露较少
，因此相对较白 。遗传也可能是造成这种现象的原因之一
。

3、皮肤暗沉的原因：休息不好，睡眠不足晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻 ，太晚睡或睡眠不足
，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚 ，肌肤失去透明感
，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗 ，再用什么美白产品一样无济于事 。

4 、脸色暗沉的原因及改善方法： 黑色素过度生成 这类暗沉可以发生在任何人身上
，特别是不爱防晒和皮肤白皙的人
。长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤
、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙 ，脸色看起来自然显得暗沉。

5、肌肤暗沉原因作息不正常作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降
，影响黑色素生成与代谢 、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱 ，进而影响肤质 。

6、有的女生肤色并不黑，但是皮肤看着却很暗沉
，肤色不均
、没有光泽感，通透感 ，其实这也是大部分女生的肌肤问题。肤色暗沉和很多原因有关
，比如作息不规律、饮食不健康 、护肤错误
、压力过大、总是对着电脑手机等
。

脸色暗沉无光泽是咋回事

堆积在皮肤表面的油腻 、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄 ，失去光泽与弹性。 城市空气污染使皮肤产生氧化
，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚 ，无法正常排除
，使皮肤变黄 。

〉代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气 ，肌肤自然会变得暗黄
，缺乏生气
。2〉先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从出生时便是如此 ，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉 。而长期服用一些刺激性药物
，也可能导致肌肤变暗黄
。

脸上没有光泽暗沉可能是因为皮肤缺乏足够的水分。皮肤干燥缺水会导致角质层变厚，阻碍了光线的反射 ，使得肌肤失去光泽 。此时
，建议您多喝水以保持皮肤水润，同时使用保湿产品来补水保湿
。不正确的护肤步骤也可能是造成脸部暗沉的原因之一。

皮肤暗黄无光泽由多种原因造成的 ，了解原因才能对症下药
，具体如下：皮肤暗黄无光泽的原因：角质粗糙型：肌肤的新陈代▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新 ，使得角质层排列不平整
、粗糙
，让肌肤产生暗沉问题 。肌肤缺水型：肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题 、水分摄取不足
。

脸色暗沉
、发黄表现有脸上无光泽、暗淡 、暗黄，有的可以与内科疾病有关▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，也有的可以由于工作压力大
、睡眠不好、生活不规律等有关
，也有的患者经常化妆，长期化妆品的沉积 、刺激、过敏 ，而导致化妆品性色素沉着。

脸上皮肤暗沉的原因是什么?怎么改变这种情况?

皮肤一干燥缺水，就会导致面色暗黄
，主要表现为皮肤干燥
、粗糙、皱纹 、没有光泽
、没有弹性，这是因为皮肤本身就缺水 ，而皮肤的酸碱失衡更会导致水分的缺失
，干燥的肌肤其保湿锁水能力也非常低 。

多吃蔬菜水果美容 研究发现西兰花、白菜 、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿 ，还能改善面部暗黄
，使肌肤红润有光泽。菜花
、莴苣、冬瓜等也有同样的功效
。桑拿排毒 如果只是日常的基本皮肤清洁，对于暗黄皮肤来说可是不够的 ，如果每周还能再有一两次蒸气浴或是桑拿浴就更棒了。

皮肤暗沉原因 经常性的熬夜 。如果在日常生活中休息不好睡眠不足的话
，会导致皮肤变得越来越暗沉，因为到了晚上是我们皮肤细胞更新最活跃的时候 ，如果熬夜的话就会导致新陈代谢的功能不能顺畅
，从而引起了软化角质层的增厚，肌肤也会失去了一定的透明感
。过大的压力。

皮肤按成的原因：1 ，长期的对着电脑或者受到太阳紫外线的伤害 。2，长期的熬夜
，导致血液循环不畅
。3，皮肤缺水 ，黑色素无法正常的排泄。4
，妇科疾病等原因 。解决办法：1，补充多种维生素以及矿物质
。保证皮肤代谢所需。2 ，给皮肤补水▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，长久保湿▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。3，定期的进行去角质 ，使用美白类产品进行美白
。