在家怎么自己判断血氧低（怎样知道血氧不足）

彩虹养生网精选：

• 1、如何测量血氧饱和度
• 2 、血氧仪正确使用方法一览(血氧仪使用注意事项)
• 3、如何查看血氧饱和度?
• 4
  、血氧量低的症状是什么?如何治疗?
• 5、手指血氧饱和度的正常值
• 6 、血氧饱和度低是不是病

如何测量血氧饱和度

测量单次血氧饱和度：正常佩戴穿戴设备 ，保持静止状态。点击穿戴设备上键或侧按键进入应用列表，上下滑动屏幕
，选择血氧饱和度 。测量过程中保持身体静止，屏幕朝上 ，即可测量当前的血氧饱和度。温馨提醒：1右滑设备屏幕
，会中断测量
。设备有来电/闹钟提醒，会进入后台进行检测。

打开软件【小米运动健康】 。主页面点击【设备】
。点击打开设备里的【血氧饱和度设置】。开启【全天血氧监测】 ，即可完成设置 。测血氧饱和度的注意事项：选择合适的体位
，才能够准确的测量
。装置连接不好，有可能造成无法采集信息的情况 ，不能显示血氧值。

采血检测：采血检测属于有创性检测
，一般是采集血液，通过专业仪器对血液进行电化学分析 ，然后测量出血液中的氧分压
，再根据氧分压计算出血氧饱和度 。指套式光电传感器测量：指套式光电传感器测量属于无创性检测，比较方便快捷 ，一般是将指套式光电传感器套在手指上，可以较快测出血氧饱和度
。

打开手表的健康应用程序
，并找到血氧测量选项。 点击开始测量，手表会开始检测你的血氧饱和度 。 在测量过程中 ，保持手静止
，避免剧烈运动或移动手表
。 等待几秒钟，直到测量完成。手表会显示你的血氧饱和度数值 。血氧饱和度是指血液中含氧红细胞的比例 ，它可以反映你身体的氧气供应情况。

登山模式中的血氧饱和度测量方法 正常佩戴HUAWEI WATCH GT 2 Pro
，在手表上开启登山锻炼模式，待手表进入登山模式后 ，在屏幕上下滑即可进入血氧饱和度测量界面
，手动点击”测量 ”按钮或在该界面稍等几秒手表就自动开始测量血氧饱和度
。

登山血氧饱和度数据查看：在华为运动健康App健康界面 点击运动记录 卡片，然后点击对应的登山运动记录 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，即可在登山记录的图表页面中查看血氧饱和度值。（注：仅安卓版本支持）注意事项 血氧饱和度的测量请在华为穿戴设备上启动血氧测量 。为确保测量数据准确
，须按佩戴指引进行测量
。

血氧仪正确使用方法一览(血氧仪使用注意事项)

1
、使用血氧仪前，需要打开开关 ，打开血氧仪的夹子，并且将一个手指放进仪器的腔体里
，停顿大约至半▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍分钟，夹口会自动松开 ，血氧仪会显示出血氧饱和度和脉搏速率。患者使用时注意手部皮肤要注意保暖
，避免过凉，如果手指端皮肤较厚或者患有灰指甲等 ，可能会使数值出现一定的误差 。

2▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、将仪器保持在稳固状态
，避免跌落及撞击
。每日由护理班护士负责对血氧仪进行紫外线照射消毒及表 面擦拭。每周有专人（质控负责人）将仪器与心电监护上血氧进行 校对 。及时充电
。仪器出现故障由值班护士写明故障情况，有关人员维修后 写明维修情况及更换部件 ，分别签名后备案。

3 、按下前面板上的功能键打开血氧仪的电源 。捏开血氧仪的夹子
，然后把其中一个手指完全放进血氧仪的腔体里面
。再次按功能键改变显示方向。读取显示屏上的数据 。翻转血氧仪后，每次按下功能键 ，血氧仪将切换到另一个显示模式
，总共有4个显▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍示模式。长按功能键进入到设置菜单界面
。

4
、首次使用手指式血氧仪，按下Reset键 ，LCD屏幕显示待机状态 2 按启夹口。将左手或右手中指，伸入工作仓（可以看见工作仓内的红外线亮灯
，注意：手指不能夹歪、不能手湿 、不能指甲表面有异物） 。3 待手指和工作仓完全接触后，LCD显示检测▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍进程
。

5
、血氧仪应该夹哪个手指 首次使用手指式血氧仪 ，按下Reset键
，LCD屏幕显示待机状态。按启夹口 。将左手或右手中指，伸入工作仓（可以看见工作仓内的红外线亮灯 ，注意：手指不能夹歪、不能手湿 、不能指甲表面有异物）
。待手指和工作仓完全接触后
，LCD显示检测进程。

6
、美甲（指甲油/假指甲）会影响血氧指数的准确性，最好去除 。另外 ，手指很冷或者潮湿
，血氧仪可能会不工作
。所以若手指很冷时，可以去搓揉双手。在进行测量之前 ，得先休息5分钟 。测量时
，将手和血氧仪保持在和心脏相同的水平（胸口）
。将测量仪夹在手指。保持不动直到血氧仪显示数据 。

如何查看血氧饱和度?

1、在微信中找到【小程序】。进入到页面后点击【+】
。按照提示操作点击【我知道了】。等待测试结束查看【血氧数值】 。

2 、血氧饱和度数据查看：在华为运动健康App健康界面 点击血氧饱和度 卡片，即可查看血氧饱和度历史记录
。

3、血氧饱和度目前仅支持手动测量。血氧饱和度历史记录查看：进入华为运动健康App首页血氧饱和度卡片 ，可查看血氧饱和度历史记录 。App显示的是倒柱状图
。温馨提示：血氧测量过程中请尽量偏紧佩戴手表，保持屏幕向上
、手臂静止。

4、在正常佩戴手表的情况下
，手表主页面按上键上下滑动，找到血氧饱和度应用 ，点击即可进行血氧饱和度测量 。手表进入登山模式后
，在屏幕上下滑即可进入血氧饱和度测量界面，手动点击”再次测量
”按钮或在该界面稍等几秒手表就自动开始测量血氧饱和度
。

5 、全新升级的华为手环7系列 ，更是带来了非常出色的智能体验
，更丰富的功能，更多的健康安全 ，更是非常值得朋友们体验的
，为大家介绍下华为手环怎么实现血氧功能体验吧。打开华为运动健康APP，点击连接的华为手环卡片 。点击【健康监测】
。点击【血氧自动检测】。打开【血氧自动检测】右侧的开关 。

血氧量低的症状是什么?如何治疗?

1
、呼吸困难：血氧低会导致呼吸变得急促、困难 ，甚至需要深呼吸来缓解不适感。 乏力与精神状态改变：缺氧会导致身体各器官功能下降
，表现为乏力 、精神不振，严重时可能出现意识模糊
。 头晕和头痛：脑部缺氧可能导致头晕
、头痛等症状。

2、血氧饱和度低会造成思维混乱和短期记忆丧失等心理问题 。如果还伴随手指刺痛和慢性咳嗽等其它血氧饱和度低的症状 ，应马上治疗
。高原肺水肿这种情况发生在高海拔地区旅行时。这里的稀薄空气含氧量低，并且身体会很快变的缺氧 。空气干燥和脱水也会成为一个问题
。症状包括头痛
，水肿，咳嗽和呼吸急促等。

3 、血氧低的常见症状包括头晕
、乏力、呼吸困难等 。若出现这些症状 ，应及时就医
。医生会根据病史 、体格检查和必要的实验室检查来确定病因
，并制定相应的治疗方案。在治疗过程中，患者还应注意保持良好的生活习惯 ，如戒烟
、避免长时间暴露于污染环境中
，以及进行适当的锻炼，以提高心肺功能 。

4、增加PO2可提高氧的溶解量 ，如高压氧舱治疗
，可将溶解氧量提高到30-50ml/L
。可以通过吸氧来解决，现在家用氧气机也比较多。

5 、血氧低是指血液中氧气的含量低于正常水平 。其症状表现多样 ，主要包括以下几点： 呼吸困难 血氧低最明显的症状之一是呼吸困难。患者会感觉呼吸不畅
，呼吸急促，需要更频繁地呼吸以获取足够的氧气
。 发绀 发绀是血氧低的一个典型表现 ，表现为皮肤、指甲床
、嘴唇等部位出现青紫色。

6、血氧水平低会导致身体各系统功能受损，常见症状包括：呼吸急促：低氧血症会导致呼吸急促 、呼吸困难
，尤其在活动后更加明显 。疲劳和虚弱：缺氧会导致身体能量供应不足，出现全身疲劳和虚弱
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。头晕和意识模糊：大脑对氧气的需求量大 ，缺氧会导致头晕
、意识模糊
，严重时可能出现昏迷。

手指血氧饱和度的正常值

1、手指血氧仪测定的是动脉血氧饱和度，正常范围是95%-100% 。动脉血氧饱和度就是指 ，外周血中与氧气结合的血红蛋白
，占全部血红蛋白的比率，通过血氧饱和度的测定 ，能够反映机体氧气供应状态
。

2 、动脉。根据查询有来医生网信息显示
，手指测血氧饱和度是通过皮肤表面血管传送的系统，测定的结果是动脉的血氧饱和度 ，正常人血氧在百分之95以上 。

3
、医院里用的夹手指上的东西叫血氧饱和度探头传感器
，监测血液的血氧饱和度，一般正常人为98％－100％ ，如果低于95％即为异常
。应该说是呼吸相关指标的一种监测。在监护的生理参数中，除了心电、血压等之外
，人体血液中的氧浓度即血氧饱和度的测定在临床上也有十分重要的意义 。

4 、血氧饱和度（SpO2）是血液中被氧结合的氧合血红蛋白（HbO2）的容量占全部可结合的血红蛋白（Hb，hemoglobin）容量的百分比 ，即血液中血氧的浓度
，它是呼吸循环的重要生理参数
。正常人体动脉血的血氧饱和度为98%，静脉血为75%。

血氧饱和度低是不是病

1
、没有危险 。正常人体动脉血的血氧饱和度为98％  ，静脉血为75％。一般认SpO2正常应不低于94%
，在94%以下为供氧不足
。有学者将SpO290%定为低氧血症的标准，并认为当SpO2高于70%时准确性可达2% ，SpO2低于70%时则可有误差。

2、意思是血氧饱和度（SpO2）过低 。一般认SpO2正常应不低于94%
，在94%以下为供氧不足
。有学者将SpO290%定为低氧血症的标准，并认为当SpO2高于70%时准确性可达2% ，SpO2低于70%时则可有误差。

3 、呼吸衰竭时
，吸入氧的最低浓度是血氧饱和度达低于75% 。呼吸衰竭时动脉血气分析：PaO2低于60mmHg，伴或不伴有PaCO2大于50mmHg
。

4
、② 90%~95%之间。属于轻度缺氧 。③ 90%以下 ，属于严重缺氧，尽快治疗
。正常人体动脉血的血氧饱和度为98%
，静脉血为75%。一般认为饱和度正常应不低于94%，在94%以下为供氧不足 。脉率 脉搏就是指浅表动脉的搏动
。正常人的脉搏和心跳是一致的。心率是心脏跳动的频率 。

5、其实就是我们人血液里面的氧气含量低 ，这种情况对身体的影响很大
，也是我们常见的一种疾病，特别是老年人 ，更是常见了。血氧低会让病患出现疲劳和神志不清的现象
，严重的话，病人还会出现休克 ，甚至有可能还会导致病患死亡
。所以
，如果人的身上出现了血氧量低的现象的话，一定要第一时间进行治疗。