生活美容小窍门（生活美容小技巧）

彩虹养生网精选：

• 1 、让皮肤变好的11个技巧有哪些?

让皮肤变好的11个技巧有哪些?

1、减少糖分摄入。 每日轻拍面部以促进血液循环 。 减少对化妆棉的依赖，避免过度摩擦肌肤。 定期敷面膜 ，为肌肤提供深层滋养
。 在户外活动时，采取适当的防晒措施
，减少紫外线直射。 保持充足的水分摄入和适量运动，以促进肌肤健康 。 轻柔地涂抹眼霜 ，保护眼部肌肤
。

2
、每天坚持运动 运动可以促进肌肤新陈代谢
，有利于排汗，排出身体毒素。保养颈部 颈部属于人体比较重要的部位 ，因为颈部皮脂腺比较少
，极易出现皮肤干燥的现象，所以颈部的补水保湿很重要 。1使用白醋洗脸 白醋有美白的功效 ，但是要注意不要放过多白醋
，避免刺激脸部神经
。

3、牛奶美容法。牛奶有催眠的神奇功▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍效，除此之外 ，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的 。每天晚上
，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上 ，当睡眠面膜使用
。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉
，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻 、白滑很多。