薰衣草的作用（薰衣草香薰精油的功效与作用）

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• 1 、薰衣草有助于睡眠吗?薰衣草的作用和功效有哪些?

薰衣草有助于睡眠吗?薰衣草的作用和功效有哪些?

安神助眠 薰衣草带有淡淡的花香 ，其香味具有很好的安神助眠的效果。对于长期失眠的人来说
，可以将薰衣草制成香包，放在室内能进行催眠 ，使其不再失眠能很好入睡 。美容养颜 在薰衣草的功效与作用中，它还有着不错的美容养颜的功效
，受到不少女性的喜爱
。

薰衣草的香味具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。薰衣草有镇静催眠作用 。在国外 ，19▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍93年
，爱尔兰的Tullamore在Genoral医院把从罗勤
、刺柏、薰衣草和甜牛至属植物中提取来的挥发油混合使用于改善老年人的睡眠。1995年，Graham也对此作了尝试 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，目的是为减少病人的睡眠干扰
，使其快速入睡
。

．帮助入眠 薰衣草的味道可安定神经，其助眠功效是最广为人知的。睡眠不佳的你 ，可以用薰衣草香枕或将2 滴薰衣草精油滴于棉花球上
，将之置于枕头内，帮你好梦入眠 。2．提高工作效率 淡淡的薰衣草有助眠的作用 ，但强烈的薰衣草味反而可以提神振奋
，帮助提高工作效率
。

镇静安神薰衣草是公认最具有镇静，舒缓 ，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪 、镇定心神，平息静气
，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠 。在新疆，很多维吾尔医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
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薰衣草的作用和功效：镇定安神 我们常常在买枕头的时候 ，商家会说这里面含有薰衣草的成分
，具有镇定舒缓的作用，有助于睡眠。确实是这样的哦 ，大家也可以在睡觉的时候在枕头边滴上两滴薰衣草精油
，也一样有助于睡眠哦！抗菌、抗炎和抗氧化 薰衣草中含有抗菌和抗氧化活性物质 。