甲流最怕2个水果（甲流最怕2个水果休几天假）

彩虹养生网精选：

• 1、得了甲流可以吃哈密瓜吗
• 2 、甲流最怕三种水果蔬菜
• 3
  、甲流吃什么食物好得快

得了甲流可以吃哈密瓜吗

甲型流感可以吃哈密瓜 。甲型流感临床上指甲型H1N1流感 ，是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病
。H1N1流感患者适当吃水果对他们的健康有益。哈密瓜味甘
，性平 。它吃后不会着火。它还富含维生素C、糖 、膳食纤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍维、水和蛋白质，也可以缓解甲流的症状
。

甲流期间 ，饮食对于病情的恢复至关重要。根据专家建议，得了甲流后
，不建议吃火锅，因为火锅中的高温和辛辣刺激可能对胃肠道造成负担 ，加重患者的不适 。同样的
，烧烤由于其刺激性和可能的肠胃负担，也不推荐食用
。

感染甲流后 ，建议不要吃烧烤。主要原因是烧烤是一种刺激性食物
，H1N1流感期间患者身体抵抗力相对较差，身体虚弱 ，胃肠功能下降 。吃烧烤食物不利于补充营养
，吃完后还会对肠胃造成负担
。严重的还会引起恶心
、呕吐、腹痛和腹胀。

所以能把木瓜酵素分解掉的糖类和脂肪迅速排出体外从而达到瘦身目的.但是最好不要过多的单独食用木瓜，而且木瓜含糖量也较高 。单独摄入一种一种食物 ，无法达到瘦身的目的
，而且很容易营养不良
。如果想通过木瓜减肥，最好和其他食物加工到一起食用 ，并且配合运动才能更好地瘦身。

甲流最怕三种水果蔬菜

1 、苹果 苹果是一种性质平和的水果，比较适合病人食用 。而且苹果有益脾胃
，可以帮助消化，促进大便通畅
。苹果中含有丰富的胡萝卜素
、维生素C、BB2以及钾 、钙
、锌和铁等矿物质 ，具有极好的营养价值
，对于促进病情康复具有一定的帮助。

2、梨 梨又甜又冷 。它们是冷水果。甲型流感患者通常不能吃生梨
。由于这些患者身体虚弱，胃肠道消化功能较差 ，直接食用生梨可能会引起不良刺激 、腹痛或腹泻等症状。吃梨之前可以先炖一下
，这样不仅更容易消化，还可以补充身体所需的营养 。

3
、甲流不能吃什么水果 甲型流感不能吃梨 ，容易引起胃肠道不适；也不能吃西瓜
，会导致病情加重；还要避免吃榴莲，以免加重上火症状
。梨 梨味甘性寒 ，属于寒性水果
，患有甲型流感通常不能吃生梨。因为这类患者的身体比较虚弱，胃肠道消化功能较差 ，直接吃生梨可能会产生不良刺激，引起腹痛或腹泻等症状 。

4、得了甲流时
，在饮食上要注意吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥 、西红柿鸡蛋面条
、鸡蛋羹、蔬菜面条等等
。在饮食上还要注意可以适量吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果 ，比如苹果 、香蕉、橙子
、猕猴桃
，还有莴笋叶、菠菜 、小白菜
、油菜等等。

甲流吃什么食物好得快

苹果 苹果是一种性质平和的水果，比较适合病人食用 。而且苹果有益脾胃 ，可以帮助消化
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍促进大便通畅
。苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C 、BB2以及钾
、钙、锌和铁等矿物质，具有极好的营养价值 ，对于促进病情康复具有一定的帮助。

甲流是比较常见的一种传染性病毒
，它可以传染很多的人，尤其是体质比较差的人群 ，比如老人和小孩 。得了甲流可以吃一些水果补充营养
，比如苹果 、橙子
、草莓、香蕉以及猕猴桃等，但是不建议吃来西瓜 、榴莲以及梨子
。得了甲流吃什么水果好得快一点 甲型流感患者可以吃橙子
、猕猴桃、苹果 、西瓜或草莓等水果。

得了甲流吃什么食物好 得了甲流后 ，一定要坚持清淡饮食，而且饮食一定要容易消化
，并且保证合理的营养摄入 。

甲流是一种传播率非常高的疾病，当然很多的宝宝也是最容易受到侵袭的人群 ，甲流爆发也是让很多父母感到了害怕
，应对甲流是需要家长在日常的饮食上注意的，那么宝宝吃些什么才能够很好的预防甲流呢 ，预防甲流的措施有什么呢？一起来学习学习吧。

部分人患上甲型流感以后
，会出现咽喉肿痛、舌质发红以及流黄鼻涕等上火症状，此时体内有热血存在 ，不宜吃榴莲
。榴莲是典型的热性水果
，会导致热邪加重，影响病情好转。甲型流感多久能好甲型流感 ，一般一周左右就可以治好 。