怀孕2个月注意事项（怀孕1到2个月注意事项）

彩虹养生网精选：

• 1、孕期1~3_注意事项!新手爸妈
• 2 、孕期注意事项有哪些?

孕期1~3_注意事项!新手爸妈

1
、减少去封闭的公共场所（电影院，KTV ，商场等）避免被传染上流行性病毒
。 不适合使用微波炉
，电磁炉，电热毯等电磁辐射比较高的电器。 少喝咖啡 ，茶
，可乐汽水等饮料，多吃水果喝温开水 。 要吃熟肉熟菜 ，避免寄生虫感染
。 不要过度劳累
，不做拎重物的行为。 按医生要求补充叶酸 。

2、新手爸妈准备要宝宝的话一定要去医院做好身体检查，至于检查项目医院会自行安排好
。

3 、孕妇在护理上有哪些需要注意的地方 我们都知道孕早期的女性是非常的容易产生贫血现象的 ，因此在怀孕期间一定要多吃一些具有补血功效的食物
，如瘦肉鱼类，肝脏 ，动物，血制品等都是有着非常好的补充作用的
，希望每个人都能够知道这一点。

4
、正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右 。此后 ，体重每月增加不宜超过2公斤
，而且一周不要超过0.5公斤；妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢
。

孕期注意事项有哪些?

1、注意孕妇精神保健 ，同孕妇营养同样重要。要谨慎用药
，孕妇用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。孕妇在怀孕期间不要饮酒 、吸烟
、以免影响胎儿的发育
。孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身 ，保持产前清洁。

2、怀孕早期日常生活中的注意事项 ：健康的孕妇可以照常工作合劳动
，但要避免剧烈运动和重体力劳动 。孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁 、通风 ，温度最好在20—22℃。油类对处在孕早期的孕妇尤为不利
，所以此时孕妇应避免下厨做菜
。

3
、蛋白质和无机盐尤其重要 充足的蛋白质可促进胎儿大脑发育并有利于提高胎儿的智力水平。另外，钙和磷均为胎儿骨骼和牙齿不可缺少的元素 ，而铁质是制造血液和组织细胞的重要元素 。所以，孕妇应多食含钙丰富的蛋黄、虾皮 、豆类等及含铁丰富的瘦肉等
。注意！孕妇不可吃动物肝脏。

4、为了生一个健康
、聪明的孩子和保护母亲健康
，孕妇吃喝就要注意以下“十忌
” 。忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良 ，影响胎儿生长
，所以，孕妇应富含蛋白质 、维生素和钙
、铁等营养物质和易消化食物 ，如鸡蛋...、瘦 、豆制品
、鲜鱼、花生 、新鲜蔬菜和水果等
。