10秒自查肺部方法（如何检查肺部是否健康）

彩虹养生网精选：

• 1、肺部有结节,晚上或会有4个症状,不妨自查一下,别不当回事
• 2、肺好不好从身体哪些方面能看出来,若一个不占,说明肺很健康?
• 3、肺不好的人,最明显的表现是什么?
• 4、如何自查是否出现白肺

肺部有结节,晚上或会有4个症状,不妨自查一下,别不当回事

1、虽然肺部不是主要的消化吸收器官，但是出现了肺部结节或者是其他的肺部症状，那么很有可能会导致人的食欲变差，出现晚上不愿吃东西的情况。其实咳嗽是一个非常正常的现象，日常生活中如果闻到了刺激性气味或者是吃到了刺激性食物，那么就会有咳嗽的情况。

2、因此，当你经常在凌晨醒来，需要注意是不是肺功能出现障碍所致。呼吸困难 肺主呼吸，若是肺功能受损，自然会影响到呼吸。而有些人在晚上睡觉时出现的胸闷气短、呼吸困难的情况，多与肺不好有关。若是较为频繁地出现这样的情况，最好是去医院及时检查，毕竟这是关乎生命的事情。

3、如果肺结节直径小于5mm，多为肺小结节，为良性结节，可能与吸烟习惯或职业性粉尘吸入有关，或既往炎症、肺结核已愈合等陈旧性病变有关，不会有症状。如体检发现肺结节，应定期复查胸部CT。

肺好不好从身体哪些方面能看出来,若一个不占,说明肺很健康?

1、手指突然变粗：指端变粗，也就是所谓的杵状指，可能是肺部疾病的标志。这种变化不是由于外伤引起的，而是逐渐发展起来的，主要是手指尖的变粗。 经常性鼻塞：持续的鼻塞和呼吸困难可能是肺部问题的迹象，也可能与肝脏健康有关。如果出现这些症状，应该进行身体检查以确定原因。

2、肺不好的人，从身上这五处地方就可以看出来：看皮肤 肺健康的人皮肤自然是光滑润泽，当肺不好时，呼吸受到影响，就会导致身体缺氧，那么脸色就会变得发青，肤色暗沉没有光泽，嘴唇会发紫。如果是肺热或是肺部藏毒多的人，脸上还爱长痘，尤其是长在眉心的位置，使得皮肤变得粗糙。

3、没有手部麻木 如果有某些肺部疾病出现，许多信号就会产生。如果没有双手麻木的感觉，说明肺部功能还比较良好。很多人平时动不动就感觉到双手麻木，这种情况的发生不排除是肺部功能下降引起。肺部保持 健康 状态，呼吸能力增强，可以及时吸收氧气，呼出二氧化碳，这是正常的生理功能。

肺不好的人,最明显的表现是什么?

肺与大肠相为表里，肺不好，也会影响大肠的消化功能以及蠕动功能，从而出现排便无力、便秘的情况。这一点表现很明显，尤其是患有支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的人，都会出现类似的情况。

此时，肺经络有序，人体应进入深度睡眠状态。常常在这时醒来，表示肺气不足，或气血不足。胸闷和半夜窒息 睡眠、胸闷加重，甚至窒息惊醒，警醒心肺功能，已严重受损。如果心充足，肺气旺盛，肺气充足，那么心血就能正常运行。好的心肺，为了保证良好的气体交换，使呼吸顺畅，胸部发达。

肺不好的人都会有哪些表现？咳嗽 西方医学认为，咳嗽是由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，通常伴随声音。中医认为，咳不离乎肺，邪犯于肺则令人咳。

第一种表现是失眠烦躁。如果人的肺不好的话，就会影响氧气的摄入状况，人在睡觉的时候会出现缺氧的表现，这会影响人体的睡眠质量，也会让人出现烦躁，头晕等症状，尤其是在凌晨3到5点，是肺经当令，此时，人体都会进入熟睡状态。但是肺不好的人，就会在此时惊醒，再难入睡。第二种表现是不停咳嗽。

肺不好的人，身体往往会有以下6种表现：胸闷气短肺主气，司呼吸。简单来说，肺是人体最重要的呼吸器官。若是肺部出了问题，会直接影响到人体对氧气的需求，当人体处于缺氧的状态时，就会出现呼吸困难、胸闷气短的症状。导致胸闷气短的因素有很多，但其中作为常见的就是肺部疾病，比如普通肺炎。

肺不好的人，脸上会有3种表现，若一个没有，为你肺脏来点赞 嘴唇发紫 中医认为，“肺朝百脉”，肺负责调配全身的气血。正常情况下，我们的嘴唇是比较红润的，但是如果发现自己的嘴唇发紫，面色无有光泽，变得苍白，皮肤弹性变差，要小心肺部出现了问题。

如何自查是否出现白肺

当怀疑自己可能出现了白肺症状时，首先要留意自己是否出现了严重的呼吸道症状，如频繁的咳嗽、喘息、难以进行日常体力活动时出现气促。一项重要的指标是呼吸频率，如果每分钟超过30次，或者血氧饱和度低于93%，这可能是肺部感染的严重信号。

如何自查是否出现白肺 如果出现白肺，患者可能会出现一些严重的呼吸道症状，包括咳嗽、喘息、呼吸困难或体力活动时呼吸短促。一个更客观的指标是病人的呼吸频率，通常大于每分钟30次呼吸，或血氧饱和度低于93%就要警惕出现严重肺部感染。白肺并不能预防，只能预警。

以及在体力活动时出现气促。判断是否出现白肺，一个重要的指标是呼吸频率，超过每分钟30次或血氧饱和度低于93%时应引起警觉，可能表明存在严重肺部感染。尽管目前白肺无法预防，但早期发现和及时治疗是关键，以防止其发展为致命的情况。

如何自查是否出现白肺一般出现白肺就会有一些严重的呼吸道症状，包括呼吸困难，包括咳嗽，在做体力活动时也会觉得明显的劳累。另外还可以通过呼吸频率，比如每一分钟的呼吸频率超过30，血氧饱和度已经低于93%，这些都需要引起重视。