男性更年期症状（男性更年期症状怎么办）

彩虹养生网精选：

• 1、男人若出现3个“症状”,意味着进入“更年期”,说明你真的老了
• 2、男性也有“更年期”,男性的更年期与女性的更年期有什么区别?
• 3、男性更年期有什么表现?

男人若出现3个“症状”,意味着进入“更年期”,说明你真的老了

脾气不好 男人进入更年期以后，就会让自己控制不住情绪，甚至有时候会因为一些小事情，让自己乱发脾气。这时候男人开始慢慢的衰老，已经进入了更年期，只有调整好自己的心态，才不会被情绪所控制。男人也要接受这样的现实，因为自己心理上的压力给生活上带来严重的影响。

在更年期的影响下，男人还会较为明显的特征：消化不良及食欲不振等现象，这是因为男性朋友在进入更年期的以后，他们的消化系统会随着年龄发现变化。在吃完饭以后，会感觉到肚子腹胀，口苦，有时候还会出现腹泻和便秘等等，这些都不利于身体吸收营养，对身体 健康 会有一定的影响。

情绪变化 男性在更年期可能会经历显著的情绪波动，更容易感到沮丧、敏感、紧张，甚至出现抑郁、喜怒无常等症状。他们可能会变得爱操心，缺乏自信，并感到恐惧和孤独。 消化不良 更年期的男性还可能出现消化系统的变化，如食欲不振和消化不良。

说到更年期，很多人会想到暴躁，想到女性。其实不止是女人，男人也有更年期。因为男人进入更年期之后，生殖能力会不断衰退，身体承受不住也会发出一些信号。 那么今天我们就来说一下，男人“更年期”时会出现的一些症状，如果你也有，说明你开始老了。

虽然男性的更年期没有女性更年期表现得那么明显，但是男性更年期是存在的，一般是在男性的50岁到60岁之间会出现更年期的症状，男性更年期的主要症状有以下三点。身体机能开始衰退。男人的年龄过了50岁以后，会感觉渐渐力不从心，因为这个时候身体的各项机能都开始衰退了，也就是人开始慢慢变老的起点。

男性也有“更年期”,男性的更年期与女性的更年期有什么区别?

男性和女性的更年期其实差不多，只是时间长短和表现不式有所不同。女性更年期分段，各个时期症状较为明显女性更年期共有三个时期，每个时期的症状都不一样。更年期前期通常为45-50岁。由于体内激素的变化，女性的月经周期开始变得不规律，还有可能会引起疼痛、盗汗、睡眠质量差等身体上比较明显的症状。

虽然说男人和女人都有更年期，但是它们俩之间的差距也还是有挺大的。女人的更年期表现比男人的更年期表现更为明显，并且维持的时间也是更长，这也正是这两者最大的区别之一。当自己处于更年期的时候，一定要注意经常参加健身运动，这样才能够给自己维持身体健康。

男性和女性更年期的年龄相仿，症状也基本相似，一般都是以急躁，易怒，多汗，体力下降作为主要的特征。但是也不是毫无区别女性更年期来临会出现闭经的明显标志，而男性并不存在这样的标志，相对于女性的突然来临而言，男性的更年期更像一个“缓慢的变化”过程。

男性更年期有什么表现?

1、男人更年期会的症状肌肤老化皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。心血管老化随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。

2、男性更年期的症状肌肤老化皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。心血管老化随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。

3、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动、注意力难以集中等更年期综合征，影响着他们的日常生活，以及对于未来、对于晚年的期待，影响着家庭与社会的和谐。专家表示，并不是所有男性都有更年期，通常见于50-60岁、工作压力大的男性。