怀孕四个月要注意什么（怀孕四个月要注意啥）

彩虹养生网精选：

• 1 、怀孕第四个月了,一般会有什么不适吗,怎么处理?

怀孕第四个月了,一般会有什么不适吗,怎么处理?

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、停经：这是一般人最常注意到的怀孕徵兆。婚后育龄妇女 ，平时月经很正常
，没有刻意的避孕措施，如果突然过期不来月经 ，一般超过月经周期10天以上，应疑为怀孕了 。这时候就可以用验孕试纸自测或去医院检查
。容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦
，常常会想▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍睡觉。

2、有空时孕妈可以按摩一下腹部，刺激肠胃蠕动 。但要记得 ，不要刚吃饱饭就开始哦。妊娠纹 妊娠纹一般会在2--4个月时出现
，可以说，约90%的孕妇都会有 ，只是程度不一
。

3 、如果真的是胎动引起的 
，孕妈妈应该高兴才对 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍也没什么解决方法  ，毕竟胎儿大了就会慢慢有自己的思想和做法 
，孕妈妈慢慢适应 ，顺其自然就好  ，再说了 
，现在才四个月呢 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，等到孕八个月的时候那才有得受。

4、到了第四个月 ，也就是怀孕13-16周，孕妈的早孕反应会逐渐缓解
，孕妈的状态会逐渐好转，每天可以适当的出门散散步 ，或者在家做些孕妇瑜伽运动等
，不过要注意安全 。从这时候起，胎儿进入快速发育的阶段 ，孕妈需要增加营养的摄入
，尤其是蛋白质
、铁、钙 、碘等营养素的补充
。

5
、会影响到胎儿的身心健康，孕妈应该学会调节自己的心态 ，静下心来感受下胎动的神奇
，再和朋友们多聊聊天，你就能释怀了。放慢生活的脚步 ，给自己一个快乐平静的孕期
，是有利于孕妈和胎儿的健康 。最后，京妈还想提醒的是 ，不管怀孕到什么阶段，都要记得按时产检
，也要记得把快乐的情绪传递给胎宝宝
。