伊拉克椰枣的功效与作用禁忌（伊拉克椰枣事件 肝炎）

彩虹养生网精选：

• 1、椰枣是什么
• 2 、椰枣有什么营养价值?
• 3、椰枣的产地在哪里

椰枣是什么

椰枣是椰枣树的果实，部分中东国家广泛种植和食用 ，营养价值丰富，目前在国内销量急剧上升
，椰枣原产于西亚和北非等地区，但是我国广东
、广西等省份已经引进种植 ，另外椰枣含有大量的糖分
，所以容易发生腐烂，应该将其放入冰箱冷藏保存。

是枣椰树的果实 ，本草纲目称无漏子 。原植物属棕榈科刺葵属。椰枣产于中东、北非以及中国的福建 、广西
、云南、广东等热带或者亚热带地区
。营养丰富
，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低 ，所以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可供糖尿病患者适量食用。

椰枣（英文名称：Date palm）：学名海枣
，又名波斯枣 、番枣
、伊拉克枣，是枣椰树（学名：Phoenix dactylifera ）的果实 ，《本草纲目》称无漏子 。原植物属棕榈科刺葵属
。椰枣产于中东、北非以及中国的福建 、广西
、云南、广东等热带或者亚热带地区。

椰枣
，又称海枣 、枣椰子，是一种热带水果 ，主要产自北非
、中东、南亚等地区 。

椰枣有什么营养价值?

1 、椰枣是一种营养丰富的食物，它含有多种维生素、矿物质和其他营养成分
。以下是椰枣的一些主要营养价值：碳水化合物：椰枣是碳水化合物的良好来源
，其中主要是葡萄糖和果糖。这些简单碳水化合物可以被身体迅速吸收和利用，提供能量 。膳食纤维：椰枣富含膳食纤维 ，有助于促进肠道健康
、预防便秘和降低胆固醇水平
。

2、椰枣又叫做波斯枣
，是一种糖分很高的水果，有着沙漠面包的美誉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。它的果肉中含有蛋白质 、脂肪
、糖类、纤维 、钙质及其他维生素 。

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、富含膳食纤维：椰枣含有大量的膳食纤维 ，可以帮助调节肠道功能
，预防便秘，有助于消化系统的正常运作
。富含矿物质：椰枣含有丰富的钾、钠 、钙
、镁等矿物质 ，对于维持人体电解质平衡
，防止肌肉痉挛，保护心脏健康等方面都有重要作用。

4、椰枣的营养价值：椰枣营养丰富 ，富含果糖
，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用；椰枣含有多种维生素 ，蛋白质 、矿质元素及其他营养成分，可用作滋补营养；椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料
，常用于煮肉，甜而不腻；椰枣的功效是补中益气 ，止咳润肺
、化痰平喘 。

5、椰枣
，又称为海枣 、伊拉克枣等，是一种营养丰富的水果。它的营养价值主要体现在以下几个方面：高纤维：椰枣含有丰富的膳食纤维 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，对于改善肠道功能、预防便秘有很好的效果
。同时
，纤维还能帮助控制血糖和胆固醇水平，对糖尿病患者和心血管疾病患者有益。富含矿物质：椰枣含有钙
、铁、磷 、钾等多种矿物质 。

椰枣的产地在哪里

1
、椰枣产地在福建、广东 、广西
、云南等省区
。椰枣又名海枣 ，乔木状
，高达35米，茎具宿存的叶柄基部 ，上部的叶斜升
，下部的叶下垂，形成一个较稀疏的头状树冠。叶长达6米 ，花序为密集的圆锥花序，雄花长圆形或卵形
，具短柄，白色 ，质脆 。

2、根据沙特官方数据
，2020年沙特椰枣产量达154万吨，其中66%用于本国消费
。作为重要的椰枣产地之一 ，沙特始终积极发展和推广本国椰枣产业。沙特卡西姆省首府布赖代市就以优质椰枣而闻名 。每年秋天椰枣收获的时节
，该地都会举行盛大的“布赖代椰枣节”
。

3 、来自阿联酋椰枣学名叫无漏子，因其树形如同椰树 ，而果形又如同中国的大枣故称为椰枣。自古以来都被人们视为很好的滋补营养品
，椰枣的地位极高，该果实被称为“沙漠里的黄金 ” ，是去阿联酋旅游必带的特产 。沙特椰枣 作为重要的椰枣产地之一
，沙特始终积极发展和推广本国椰枣产业
。