不吃盐（不吃盐会水肿吗）

彩虹养生网精选：

• 1、人类为什么不吃盐就会死,而动物却不需要吃盐?
• 2 、如果一个人长期不摄入食盐,后果会如何?
• 3、一直不吃盐会怎么样?

人类为什么不吃盐就会死,而动物却不需要吃盐?

1
、在大多数动物之中都是需要吃盐的 ，所以说不存在基本不需要盐的动物，这点上是值得肯定的。其实在自然界有很多生物都是需要吃盐
，来维持体内的新陈代谢的，正因为如此 ，大多数大型的动物都是需要吃盐的
，而且他们会在自然界轻易的获取这些盐，因此不需要在吃那些经过提炼的高纯度的盐 。

2、食肉动物中在食用肉过程中 ，一定量的肉中包含着氯化钠的摄入。因此食肉动物不需要再去食用其他的盐了
，而在植物中大部分包含维生素等其他元素，而氯化钠成分相对较低 ，她们会通过其他途径来摄入盐的成分
。如狗狗会舔自己的尿液。还有一些动物会食用泥土的沙化石等等 。

3 、人类并没有盐就会死亡
，但人类每天需▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍要摄入一定量的钠来维持生命代谢，所以吃盐的主要原因是可以摄入足够的钠
。要知道人是要补充好自己身体里的钠的 ，不然就容易会死亡。我们要知道钠最重要的作用是维持渗透压和血容量 。简单的理解就是钠和钾是维持细胞内外渗透压的主要元素
。

如果一个人长期不摄入食盐,后果会如何?

引起神经衰弱
，全身乏力 食盐中的钠离子是神经▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍系统中传递信息的必备物质，肌肉收缩和心脏跳动都与钠离子有关。所以 ，人体缺盐的话，神经系统就会非常虚弱
，人就显得没有劲 。引发癌症的萌芽 因为盐的摄入▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍量不足，酸就会在部分细胞中聚积 ，细胞中的酸度含量过高
，就会损害DNA的结构
。

损害神经。食盐也是可以控制神经系统的一个东西 。如果人们长期不吃食盐，神经系统会出现问题 ，如果神经系统出现了问题
，人将会出现其他的毛病，诱发很多的疾病产生
。因为神经系统传递信息 ，需要食盐提供纳离子
，所以要通过食用食盐来得到神经系统所需要的钠离子。

影响发育 。在原早的古代人们是没有盐的，盐都是一些贵族所用所以呢 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，一些平民吃不起盐
，就没有力气工作。除此之外，还会患病 ，会无所事事及无法集中注意力
。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。损害神经 。食盐也是可以控制神经系统的一个东西
。

不吃盐会导致精神萎靡
、增加癌症发病率、夜间肌肉抽筋等后果。精神萎靡 众所周知
，食盐中有一成分是钠，而钠是人体内神经系统传递信息的必备物质 ，肌肉收缩还有心脏跳动都和钠离子息息相关 。当人缺盐或者摄入盐分不足的时候
，就会导致精神萎靡，人十分无神 ，不利于正常的工作生活
，更别说打仗了
。

一直不吃盐会怎么样?

影响发育。在原早的古代人们是没有盐的，盐都是一些贵族所用所以呢 ，一些平民吃不起盐
，就没有力气工作 。除此之外，还会患病 ，会无所事事及无法集中注意力
。盐不仅是重要的调味品
，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。损害神经 。食盐也是可以控制神经系统的一个东西
。

导致神经系统代谢的障碍，表现神志淡漠 、情绪反复异常 ，因为盐当中的氯化钠对于神经系统代谢和神经传导有重要的调节作用。如果不吃盐导致氯化钠减少，会引起神经系统的代谢障碍 。表现肌肉软弱
、无力
，因为肌肉要想正常收缩、发挥出正常功能。离不开氯化钠进行神经系统传导
。

肌肉无力：盐中的钠离子是维持肌肉收缩所必需的元素，长期不吃盐会导致肌肉无力。 消化功能下降：缺乏盐会导致消化液分泌减少 ，影响消化功能
，出现食欲不振 、消化不良和恶心等症状 。 免疫力下降：缺乏盐会影响免疫细胞的正常功能，降低免疫力 ，使人更容易受到病毒和细菌的侵害
。

人体内盐的摄入量少的话
，会使体内所需的钠减少，钠一减少 ，体内的水分就会大量流失减少
，从而就发生水平衡被打乱，影响身体甚至是损伤体内细胞。减少体内神经肌肉活性 吃盐少了也就是钠减少了就会使得体外的水分大量进入细胞内 ，如果还不及时补充盐分
，很有可能降低血压，血液循环也会成为问题 。

不吃盐会导致精神萎靡
、增加癌症发病率、夜间肌肉抽筋等后果
。精神萎靡 众所周知 ，食盐中有一成分是钠，而钠是人体内神经系统传递信息的必备物质
，肌肉收缩还有心脏跳动都和钠离子息息相关。当人缺盐或者摄入盐分不足的时候，就会导致精神萎靡 ，人十分无神
，不利于正常的工作生活，更别说打仗了 。

同时 ，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度
，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环
。人不吃盐不行 ，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低
，发生食欲不振，四肢无力 ，晕眩等现象；严重时还会出现厌食 、恶心
、呕吐、心率加速
，脉搏细弱 、肌肉痉挛、视力模糊
、反 射减弱等症状。食盐的化学成分是氯化钠 。