四种人不能喝蒲公英（四种人不能喝蒲公英根茶）

彩虹养生网精选：

• 1、蒲公英茶的功效,对湿热体质有好处么?
• 2 、蒲公英和枸杞泡水喝的功效是什么?
• 3、常见的寒性食品有哪些?

蒲公英茶的功效,对湿热体▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍质有好处么?

蒲公▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍英茶的功效包括清热解毒
、降火、消肿散结 、利尿通淋，适合湿热体质的人饮用。这种茶可以帮助减少油脂分泌 ，改善因湿热引起的诸如恶心
、黄色舌苔和口臭等问题 。然而，湿热体质的人应避免过量食用辛辣食物
，以免加重症状。

祛湿解毒，能够改善口干舌燥、舌苔发黄等问题
。治疗口腔溃疡 ，蒲公英能够杀死导致口腔溃疡的链球菌
，并减轻溃疡时的疼痛感。护胃助消化，蒲公英有助于改善胃痛 、胀满
、呕吐等症 。改善皮肤 ，蒲公英水有杀菌消炎的作用
，能够改善皮炎、湿疹等
。利尿消肿，蒲公英对水肿有较好的改善作用。

蒲公英有助于去湿热 ，适合体内湿热较重的人群
，可以改善皮肤出油 、长痘等问题 。它还能清除湿热引起的恶心
、口臭等症状，对皮肤问题也有治疗作用
。 蒲公英水适合女性饮用 ，它不仅口感良好
，还有美容养颜的效果。蒲公英富含蛋白质、微量元素 、维生素和碳水化合物，有助于改善皮肤状况 ，对色斑有改善作用 。

那么用蒲公英泡水具体有哪些好处呢？清热解毒 蒲公英泡水可以缓解各种热毒病
。能有效清肝热，帮助治疗肝火引起的肿痛
，还能缓解伤口感染或化脓性疾病。将适量的蒲公英泡水，有助于消炎去火 ，缓解咽喉肿痛和脸上的痘痘 。同时还能帮助改善湿热引起的恶心
、舌苔黄等症状
。保护肠胃 健康 。

蒲公英和枸杞泡水喝的功效是什么?

蒲公英
，红枣和枸杞泡水喝的功效：（1）蒲公英泡水喝可以清热解毒、去火 、消炎、利尿
、缓解上火引起的喉咙肿痛等 。（2）对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和c及矿物质 ，对消化不良、便秘都有改善的作用。

枸杞子的功效是养肝；滋肾；润肺
。用于肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。蒲公英
，金银花都具有清热解毒，消肿散结的功效 。你好！可以一起泡水喝 ，建议都应该在服用的剂量里
，三者泡水喝能够起到养肝，清热解毒的功效
。

枸杞 ，蒲公英可以一起泡水。材料：干蒲公英适量 、枸杞适量
、白糖适量、开水适量 浸泡方法：准备好泡茶需要的所有材料 。

常见的寒性食品有哪些?

对于寒性食品有以下食品 粮食组 ：荞麦 、小米
、大麦、青稞 、绿豆及其制品
。蔬菜组：芹菜
、冬瓜、生藕 、生白萝卜
、苋菜、黄瓜 、苦瓜、茄子
、丝瓜、茭白 、茨菇
、紫菜、金针菜（干品） 、海带
、竹笋、冬笋 、菊花菜
、蓬蒿菜、马兰头 、土豆
、绿豆芽、菠▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍菜 、油菜、蕹菜
、莴笋。

所以也称为“微寒食物 ” 。两者常见食物：寒性食物：小米、绿豆 、海带
、绿豆芽、茄子 、苦瓜
、西红柿、黄瓜 、香蕉
、梨、西瓜 、甜瓜
、冬瓜、茭白 、紫菜、荸荠
、柿子、猪肠 、猪脑
、猪髓、桑椹 、猕猴桃
、甘蔗等
。凉性食物：小米、小麦 、薏苡仁
、香菇、黄瓜 、冬瓜
、菠菜、梨等等。

常见食物寒热属性分类 水果类 寒凉性：西瓜 、杨桃、奇异果
、香瓜、柚子 、李子
、梨子、草莓 、葡萄柚
、蕃茄、樱桃 、凤梨
、椰子、柠檬 。平和性：枇杷 、梅
、柿子、香蕉 、葡萄、苹果
、甘蔗、释迦 、加州李
、菠萝蜜、无花果 、木瓜
、枣子、蕃石榴 、柳橙
、杏仁
。

凉性（寒性）食物 小米 味道甘甜
，性凉。小米可以祛除脾胃虚热，健脾除湿 ，能够有效促进脾胃的消化、吸收功能，提升水谷精微的运化作用
，从而增强脏腑组织的濡养功能和体内的物质代谢功能，对改善由于脾胃阴虚引起的虚胖具有很好的功效 。