四种人不能喝蒲公英（四种人不能喝蒲公英根茶）

彩虹养生网精选：

• 1、蒲公英茶的功效,对湿热体质有好处么?
• 2、蒲公英和枸杞泡水喝的功效是什么?
• 3、常见的寒性食品有哪些?

蒲公英茶的功效,对湿热体质有好处么?

蒲公英茶的功效包括清热解毒、降火、消肿散结、利尿通淋，适合湿热体质的人饮用。这种茶可以帮助减少油脂分泌，改善因湿热引起的诸如恶心、黄色舌苔和口臭等问题。然而，湿热体质的人应避免过量食用辛辣食物，以免加重症状。

祛湿解毒，能够改善口干舌燥、舌苔发黄等问题。治疗口腔溃疡，蒲公英能够杀死导致口腔溃疡的链球菌，并减轻溃疡时的疼痛感。护胃助消化，蒲公英有助于改善胃痛、胀满、呕吐等症。改善皮肤，蒲公英水有杀菌消炎的作用，能够改善皮炎、湿疹等。利尿消肿，蒲公英对水肿有较好的改善作用。

蒲公英有助于去湿热，适合体内湿热较重的人群，可以改善皮肤出油、长痘等问题。它还能清除湿热引起的恶心、口臭等症状，对皮肤问题也有治疗作用。 蒲公英水适合女性饮用，它不仅口感良好，还有美容养颜的效果。蒲公英富含蛋白质、微量元素、维生素和碳水化合物，有助于改善皮肤状况，对色斑有改善作用。

那么用蒲公英泡水具体有哪些好处呢？清热解毒 蒲公英泡水可以缓解各种热毒病。能有效清肝热，帮助治疗肝火引起的肿痛，还能缓解伤口感染或化脓性疾病。将适量的蒲公英泡水，有助于消炎去火，缓解咽喉肿痛和脸上的痘痘。同时还能帮助改善湿热引起的恶心、舌苔黄等症状。保护肠胃 健康 。

蒲公英和枸杞泡水喝的功效是什么?

蒲公英，红枣和枸杞泡水喝的功效：（1）蒲公英泡水喝可以清热解毒、去火、消炎、利尿、缓解上火引起的喉咙肿痛等。（2）对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和c及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

枸杞子的功效是养肝；滋肾；润肺。用于肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。蒲公英，金银花都具有清热解毒，消肿散结的功效。你好！可以一起泡水喝，建议都应该在服用的剂量里，三者泡水喝能够起到养肝，清热解毒的功效。

枸杞，蒲公英可以一起泡水。材料：干蒲公英适量、枸杞适量、白糖适量、开水适量 浸泡方法：准备好泡茶需要的所有材料。

常见的寒性食品有哪些?

对于寒性食品有以下食品 粮食组 ：荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。蔬菜组：芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。

所以也称为“微寒食物”。两者常见食物：寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。凉性食物：小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。

常见食物寒热属性分类 水果类 寒凉性：西瓜、杨桃、奇异果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、樱桃、凤梨、椰子、柠檬。平和性：枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、苹果、甘蔗、释迦、加州李、菠萝蜜、无花果、木瓜、枣子、蕃石榴、柳橙、杏仁。

凉性（寒性）食物 小米 味道甘甜，性凉。小米可以祛除脾胃虚热，健脾除湿，能够有效促进脾胃的消化、吸收功能，提升水谷精微的运化作用，从而增强脏腑组织的濡养功能和体内的物质代谢功能，对改善由于脾胃阴虚引起的虚胖具有很好的功效。