醉氧（醉氧的症状表现）

彩虹养生网精选：

• 1 、醉氧的预防
• 2、从西藏回来为什么会醉氧?
• 3
  、吐蕃人“醉氧
  ”到底是怎么回事,难道只因此原因没有占领长安吗?_百度...
• 4、什么是醉氧反应,高原反应?
• 5 、高海拔的人到了低海拔地区会有什么反应

醉氧的预防

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、一）注意休息 旅途奔波本来就辛苦，加上“醉氧▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍” ，回来后更需要好好休息，恢复状态和体能。（二）注意饮食 多吃抗氧化食物
，多食用蔬菜和维生素，少饮酒 。番茄、橘子 、草莓
、豆制品、茶叶等食物富含维生素E 、维生素C
、茶多酚、大豆异黄酮等食物成分 ，抗氧化作用强
，有益于防治“醉氧 ”。

2 、从高原下到平原，应当采取“循序渐下
”的预防措施
。比如 ，先从5000米下到3000米
，休整一段时间再往低处走，必要时还可以进高压氧舱进行1—2次治疗 ，“醉氧”的症状就可以缓解。

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、例如
，醉氧在具体操作上比较复杂，需要严格按照说明操作；过度使用醉氧也可能会对人体产生负面影响 ，如引起头晕、胸闷等不适症状 。因此
，在尝试醉氧前，建议选择正规的医院或健康中心 ，并寻求专业医生的指导
。同时，平时也要注意养成健康的饮食和生活习惯
，以预防疾病，健康长寿。

4 、而机体还没有适应这个高氧环境 ，红细胞仍然在高效率高质量的运送氧
，这样就会“醉氧 ”了 。【建 议】：从高原下到平原，应当采取“循序渐下
”的预防措施
。比如 ，先从5000米下到3000米
，休整一段时间再往低处走，必要时还可以进高压氧舱进行1—2次治疗 ，“醉氧”的症状就可以缓解。

从西藏回来为什么会醉氧?

因为 西藏属于高原
，氧气比较稀薄 ，所以回来时会醉氧 。醉氧是氧气浓度大而产生的一些反应 ，其实和高原反应一样
，醉氧也就是低原反应，但是比高原反应舒服 ，就是嗜睡
。也是轻微氧中毒。

当人从高海拔回到平原后，空气的氧含量提高
，红细胞仍然在高效率高质量的运送氧，这样就会“醉氧 ”了 。长期在高海拔地区工作 ，重返平原居住后
，觉得特别懒洋洋，人也会晕乎乎的 ，想睡觉
，就像喝醉了酒一样
。这就相当于“醉氧
”。

这是正常的醉氧现象 。醉氧是由于人的机体刚刚适应高原地区低氧环境，重新进入氧气含量相对高的地区 ，就会再次发生不适应
，从而出现疲倦、无力
、嗜睡、胸闷 、头昏
、腹泻等症状，会产生一种所谓“脱适应反应”或称“低原反应 ”。在医学上 ，也俗称“醉氧症
”
。

醉氧反应是由于人的机体刚刚适应高原地区低氧环境
，重新进入氧气含量相对高的地区，就会再次发生不适应 ，从而出现疲倦、无力 、嗜睡
、胸闷、头昏 、腹泻等症状，会产生一种所谓“脱适应反应”或称“低原反应 ”。在医学上
，也俗称“醉氧症” 。

从西藏回来后，我醉氧了 ，用医学名词讲就是氧中毒
。原因是高原缺氧
，为了全身脏器不在80%的氧浓度中受损，体内的红细胞拼命提高携氧量并加快速度向全身跑 ，保证我正常吃饭喝水旅游观光。所以在西藏我并没有感到缺氧带来的痛苦 。

西藏待久了回西安会醉氧
。根据查询相关公开信息显示
，长呆几年后返回内地的，说是体检时血红蛋白浓度和心率偏高 ，医生说过一段时间会恢复
，会对呼吸，神经 ，记忆等有一些影响
，会醉氧。

吐蕃人“醉氧”到底是怎么回事,难道只因此原因没有占领长安吗?_百度...

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、还有一个重要的原因，也就是他们不适应内地的环境 。因为主要对外征战的是“桂 ” ，但是“桂
”是吐蕃的本族人，一直都是生活在高原
。到了中原之后
，氧气十分之充足，他们不适应过量的氧气 ，所以整天没有精力浑浑噩噩
，而导致没有精力战争。

2、吐蕃攻入长安抢完就走是有三个原因，第一个原因没有那么多的钱来支撑；第二个原因 ，来自郭子仪的拯救；第三个原因
，吐蕃人醉氧 。吐蕃人醉氧是因为他们住惯了氧气稀少的高原，所以下来长安有点氧气太多 ，他们就会身体不适
。第一个原因
，没有那么多钱来支撑。

3 、而在青藏高原的吐蕃军队，在进入中原之后确实会因为海拔下降 ，氧气浓度增加的缘故换上“醉氧症”
，醉氧确实是削减吐蕃军队战斗力的一个重要原因，患上醉氧症之后士兵会出现疲乏无力
、嗜睡贪吃等症状 。因此 ，吐蕃只能通过劫掠来维系统治，并不能长期占据中原
，这也是吐蕃最▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍终走向灭亡的原因。

4、但是吐鲁番并没有利用这次机会称霸中原，仅仅就待了十五天 ，就全军撤回了青藏高原
，主要是他们习惯了高原的生活，适应不了平原的环境 ，吐鲁番人进入中原时间长的话
，会产生一种疾病就是醉氧，按现代说的就是氧中毒 ，会产生疲劳 、嗜睡以及身体浮肿等症状
，危害他们的生命
。

什么是醉氧反应,高原反应?

1、醉氧反应是由于人的机体刚刚适应高原地区低氧环境，重新进入氧气含量相对高的地区 ，就会再次发生不适应
，从而出现疲倦
、无力、嗜睡 、胸闷
、头昏、腹泻等症状，会产生一种所谓“脱适应反应 ”或称“低原反应
”。在医学上 ，也俗称“醉氧症” 。

2 、从高原地区回到平原地区出现的一系列症状，常常被人们称作平原反应
，也叫做醉氧反应
。指从高海拔地区下到低海拔地区
、从缺氧状态进入氧饱和状态所产生的眩晕或迷盹感觉。初上高原的人都有一种代偿反应，即血红蛋白增高、呼吸急促 、心率加快 。久而久之 ，人体对高原缺氧环境产生了一定的适应性
。

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、醉氧是氧气浓度大而产生的一些反应
，其实和高原反应一样，醉氧也就是低原反应 ，但是比高原反应舒服
，就是嗜睡。也是轻微氧中毒 。

4、“醉氧 ”指由于人的机体刚刚适应高原地区低氧环境，重新进入氧气含量相对高的地区 ，就会再次发生不适应
，从而出现疲倦 、无力
、嗜睡、胸闷 、头昏、腹泻等症状，会产生一种所谓“脱适应反应
”或称“低原反应”
。

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、平原反应：亦称醉氧反应 ，是指从高海拔地区下到低海拔地区、从缺氧状态进入氧饱和状态所产生的眩晕或迷盹感觉。患有“平原反应 ”的身体会有种种不适应感
，如胸闷 、恶心
、吃不下饭、睡不好觉等 。人类在高原生活时间长了▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，就会出现高血红蛋白血症
。

6 、“醉氧
”其实就是“氧中毒” ，同高原反应一样，也是人体正常的生理反应。虽然对人体的危害远不及高山反应大
，但如果不注意，也会对身体产生不良影响 。【基本介绍】：长期在高海拔地区工作 ，重返平原居住后
，觉得特别懒洋洋，人也会晕乎乎的 ，想睡觉
，就像喝醉了酒一样。这就相当于“醉氧 ”
。

高海拔的人到了低海拔地区会有什么反应

会发生“低原反应”即缺氧的高原地带到低海拔的地方产生的过氧反应▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

高海拔居民在低海拔地区可能会经历不适，这种现象被称为“醉氧症
” 。 醉氧症是由于人体适应了高海拔的低氧环境后 ，进入氧气含量相对较高的低海拔地区时产生的不适应反应
。 症状可能包括疲劳
、无力、嗜睡 、胸闷
、头昏、腹泻等。

高海拔的人到了低海拔地区会有醉氧反应 。【中文名】：醉氧 【俗 称】：醉氧症 【表 现】：初上高原的人都有一种代偿反应
，即血红蛋白增高 、呼吸急促
、心率加快
。久而久之，人体对高原缺氧环境产生了一定的适应性。

高海拔居民到低海拔地区通常不会出现明显的生理反应 ，因为他们的身体已经适应了高海拔的环境 。 相反
，低海拔地区的居民在前往高海拔地区时，可能会经历高原反应 ，这是因为他们的身体需要时间来适应稀薄的空气▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。

人从高海拔到低海拔会有醉氧反应，醉氧其实就是氧中毒
，同高原反应一样，也是人体正常的生理反应。从高原下到平原 ，应当采取“循序渐下”的预防措施 。比如
，先从5000米下到3000米，休整一段时间再往低处走 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，必要时还可以进高压氧舱进行1—2次治疗
，“醉氧 ”的症状就可以缓解
。

从高海拔回到低海拔会有反应，此反应称为：醉氧反应。是由于人的机体刚刚适应高原地区低氧环境 ，重新进入氧气含量相对高的地区
，而产生的不适应的症状 。会感到疲倦、无力 、嗜睡等，在从高原下到平原时 ，应当采取“循序渐下
”的预防措施。

关于醉氧和醉氧的症状表现的介绍到此就结束了
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