孕妇吃小番茄（▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍孕妇吃小番茄对胎儿好吗）

彩虹养生网精选：

• 1、孕妇可以吃圣女果不
• 2 、孕妇吃什么胎儿皮肤白孕妇吃什么食物有助于胎儿皮肤白
• 3、圣女果是高营养蔬菜,孕妇吃小番茄的注意事项有哪些?

孕妇可以吃圣女果不

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、含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育 ，增加人体抵抗力，延缓人的衰老 。另外
，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌 ，特别是前列腺癌
，可以起到有效的治疗和预防
。

2 、好，孕妇可以吃点圣女果但不宜过多 ，现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存
，洗的时候一定要洗干净才能吃的。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分 。圣女果又名葡萄番茄
、樱桃番茄 ，除含有番茄的所有营养成分外
，其维生素含量是普通番茄的7倍
。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。

3、孕妇可以吃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好 。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍 ，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值
。圣女果具有生津止渴
，健胃消食，清热解毒 ，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效
，孕妇吃了，可以增加食欲 ，在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。

4 、孕妇吃是有好处的
，但是吃前一定注意要用蔬果净泡15分钟，洗干净 ，容然后食用
，这种水果一般是温室培育，农药很多 。

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、圣女果性甘、酸 、微寒 ，归肝
、胃、肺经
。具有生津止渴 、健胃消食
、清热解毒、凉血平肝
，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振 。适合人群 一般人群均可食用
。尤其适宜婴幼儿 、孕产妇、老人
、病人、高血压 、肾脏病
、心脏病、肝炎 、眼底疾病等患者食用。

孕妇吃什么胎儿皮肤白孕妇吃什么食物有助于胎儿皮肤白

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、蔬菜类 西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素 ， 能增强皮肤的抗损伤能力 、有助于保持皮肤弹性 。胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能
、减少皮肤皱纹
，保持皮肤润泽细嫩。

2、这类含维生素C丰富的食物有番茄 、葡萄
、柑桔、菜花 、冬瓜、洋葱
、大蒜、苹果 、刺梨
、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳
。苹果富含维生素和苹果酸 ，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩
，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

3、多吃一些富含维生素C的食物 。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用 ，从而可以减少黑色素的沉淀
，日后生下的宝宝也会皮肤白嫩细腻 
。阜阳玛丽娅专家推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄 、葡萄
、柑桔、菜花 、冬瓜
、洋葱、大蒜 、苹果
、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

圣女果是高营养蔬菜,孕妇吃小番茄的注意事项有哪些?

孕妇吃小番茄要清洗掉农药孕妇在吃东西的时候 ，因为要考虑到腹中的胎儿
，所以注意的事情也就更多一些 。

不过吃前一定要清洗干净，现在很多果蔬农药残留超标 ，一定要注意！圣女果含有丰富的维生素
，谷光甘汰和番茄红素，可促进人体生长发育 ，特别是小儿的生长发育
，而且能增加人体抵抗力. 意见建议： 圣女果其实就是番茄的变种，可以吃 ，但是适可而止，吃多了不营养
。

未成熟的千万不要吃
，未成熟的圣女果含有大量的毒番茄碱，会引起恶心呕吐 ，乏力中毒等不适症状。孕妇不宜空腹吃圣女果
，空腹吃圣女果会产生胃酸分泌增多，从而引起腹痛 ，胃不适
，胃胀痛等 。圣女果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍不宜和青瓜黄瓜同食，两者一起食用会破坏圣女果中的维生素C ，达不到补充营养的效果
。

圣女果俗称小番茄
，还有樱桃小番 、珍珠小番茄之称，既是一种蔬菜 ，也是一种水果。吃圣女果要注意一下事项：不要吃没有熟透的小番茄
，以免造成中毒 。不要空腹的时候食用小番茄，由于小番茄中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质 ，造成胃痛的后果
。