怎么样才能祛斑（怎么样才能祛斑不反弹）

彩虹养生网精选：

• 1 、怎样可去黄褐斑?
• 2
  、怎么才能祛斑美白步骤
• 3、怎么样才能去除脸上的黑斑黑色素
• 4 、怎么去斑呢?
• 5
  、最简单的祛斑方法,怎么祛斑
• 6、怎么才能祛斑

怎样可去黄褐斑?

1 、多吃含有丰富的维生素C
、E的瓜果蔬菜，有条件的可以每天配合吃一片维生素C或E ，长久坚持
，对于脸上的黄褐斑能起到缓解的作用，不易加深颜色 。用激光来去除黄褐斑 ，目前激光祛斑运用是非常广泛的
，它主要是利用激光作用于皮肤中黑色素黄褐斑，然后使黑色素细胞崩解 ，从而达到去除黄褐斑的目的
。

2、a 、静脉滴注药物：静滴还原型谷胱甘肽或维生素C针可对黄褐斑有治疗作用。b、内服药物：口服维生素E胶丸或维生素C片对黄褐斑有治疗作用 。c
、外用药物：①防晒剂：外出时使用防晒剂
，如二氧化钛霜、氧化锌软膏 、对氨基苯甲酸霜或溶液等
。

3
、窍门一：西红柿祛斑 西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化黄褐斑 ，抑制黄褐斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用
，涂抹在脸上，10分钟后洗去 。坚持使用30天 ，脸上的黄褐斑变得暗淡
。

4、想要去除脸上的黄褐斑
，平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，防止色素在局部发生沉着
，比如说咖啡，面酱 ，紫葡萄
，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。

5 、黄褐斑的去除方法祛除黄褐斑妙招一：山楂橘皮饮备好适量的山楂 ，洗净后让入锅中
，然后在其中加上少量的橘皮和清水熬煮，煮好后放置一旁冷却 ，温热的样子就用纱布过滤，隔渣取汁
，再添上适量的蜂蜜调和饮用，可去黄褐斑 。祛除黄褐斑妙招二：羊奶鸡蛋羹羊奶250毫升 ，鸡蛋2个
，冰糖50克。

怎么才能祛斑美白步骤

柠▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍檬也是有着美白去黑的作用，像使用柠檬是可以帮助美白的 ，柠檬的美白的作用是很强的
，像▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可以直接使用柠檬切片后直接贴敷在脸上来帮助美白祛斑
。但是要注意柠檬的使用最好是在晚上的时候用，第二天要注意防晒 ，因为柠檬美白有一定的光敏性。

做法：先把玉米粉放入器皿中
，然后再加入纯净水和橄榄油一起搅拌均匀至泥状即可 。用法：将搅拌好的面膜均匀的敷在脸部，避开眼部周围和唇部娇嫩的位置 ，大概敷15到20分钟左右 
，用温水清洗干净即可
。效果：这个面膜可以对皮肤有很好的排毒作用，坚持使用可以达到淡化黑色素 ，美白祛斑的效果。

祛除真皮斑的方法 土豆面膜 土豆中有含有可以溶解皮肤黑色素的物质，所以用土豆面膜敷在脸上或者有色斑的皮肤上
，可以让斑点逐渐淡化，长期敷土豆面膜就能达到祛斑的效果 。晚上睡觉前就可以使用土豆面膜 ，滋润亮白肌肤
，淡化黄褐斑
。洗干净切片敷脸即可。

制作方法：柠檬
、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用 ，用榨汁机榨汁
，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状 ，用刷子均匀的涂在脸上
，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净 。蔬菜美白祛斑面膜 制作方法：去1/4根苦瓜 ，与青椒 、青苹果一起用果汁机榨汁
，每天喝一杯
。

怎么样才能去除脸上的黑斑黑色素

1
、维生素E祛斑法 做法：（1）把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在斑点处；（2）每天3次。或每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克 。生姜祛斑法 做法：（1）姜洗净 、切成片或丝 ，用开水冲泡，加盖焖10分钟
，再加蜂蜜1汤匙（约10～15毫升）搅匀；（2）每天饮用1杯，可明显减轻斑点现象
。

2
、益母草是能够活血美白的 ，可以使用新鲜的益母草
，先将新鲜的益母草清洗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍干净然后加入牛奶一起捣碎后敷在脸上。益母草是有着很好的活血的作用，加入牛奶后是能够美白养颜的 ，并且能够很好的治疗脸上的斑
，有着祛斑的作用 。

3、将生鸡蛋打破，鸡蛋清与蛋黄分开 ，将鸡蛋清倒进碗里
，用筷子把鸡蛋清捣黏稠，然后用面巾纸蘸鸡蛋清敷在脸上 ，鸡蛋清具有清热解毒的作用长期坚持
，能有效的去除脸上的黑色素。桃花碾碎加上适量蜂蜜均匀搅拌在一起，涂在面部黑色素部位 ，也能达到去黑色素的效果
。

4 、苹果：苹果中的蛋白质、膳食纤维
、矿物质及各种保湿因子，都是能抑制黑色素的形成及沉淀
，淡化面部晒斑、美白肌肤。每日吃一颗苹果，还能增强免疫力 、抵制病毒侵蚀身体 。

5
、多喝西红柿汁 西红柿是含有很多的维生素C ，而这种维生素可以帮助皮肤抑制黑色素的形成
，而且对于还可以及时为皮肤起到补水的作用，最好是能够每天喝上一杯西红柿汁 ，可以可以缓解脸部黑斑的程度
，时间一长，自然也就会没有黑斑了
。

怎么去斑呢?

方法一：砂糖橄榄油面膜 取适量的砂糖和橄榄油 ，将二者混合在一起
，像使用洗面▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上 ，并进行按摩
，这样可以去除皮肤的角质，恢复皮肤的新陈代谢 ，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。方法二：香蕉牛奶面膜 新鲜香蕉适量，牛奶少许（牛奶的量以没过香蕉为好） 。

怎么样才能祛斑？每天睡前或者早上起来喝半斤牛奶
，同时剩少许，敷在脸上大约20分钟后洗净 ，这个需要长期坚持
。喝柠檬水
，柠檬水不仅是碱性水有利于生体健康，还富含维生素C ，利于美白皮肤
，所谓的一白遮三丑嘛▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。多吃番茄汁或者每天做菜时，做一份番茄蛋汤 。

不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑 ，认为这样既经济又天然
，不会对皮肤造成什么副作用
。自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区 ，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为
，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节 ，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同 。

最简单的祛斑方法,怎么祛斑

维生素E祛斑法 做法：（1）把维生素E 、维生素A胶丸刺破，涂抹在斑点处；（2）每天3次
。或每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。生姜祛斑法 做法：（1）姜洗净
、切成片或丝
，用开水冲泡，加盖焖10分钟 ，再加蜂蜜1汤匙（约10～15毫升）搅匀；（2）每天饮用1杯
，可明显减轻斑点现象 。

预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦 ，血液偏酸
，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

.用干净的茄子皮敷脸 ，一段时间后
，小斑点就不那么明显了
。 .每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ，谷胱甘肽可抑制黑色素
，从而使沉着的色素减退或消失 。 .洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋 ，有减轻色素沉着的作用
。

最简单的祛斑方法 冬瓜祛斑 冬瓜不仅仅是美味的食物，对于祛斑也是很有效果的哟。具体制作方法
，冬瓜去皮籽打成泥状 后，静敷约20分钟洗净即可 。效果：清洁皮肤 ，清除毛孔内脏物
，淡化色斑，有效改善暗哑肤色
。

怎么才能祛斑

1、祛斑最好的方法就是外调加内养。介绍几个祛斑最好的方法 方法一：砂糖橄榄油面膜 取适量的砂糖和橄榄油 ，将二者混合在一起
，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上 ，并进行按摩
，这样可以去除皮肤的角质，恢复皮肤的新陈代谢 ，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效 。

2 、红糖面膜去斑
，将红糖加水煮至完全溶解，待冷却后 ，将红糖涂到脸上，抹匀
，静敷20分钟再用清水洗净，长时间坚持 ，色斑就会去除
。柠檬水去斑
，将柠檬洗净，切片 ，倒入杯中
，再倒入少许蜂蜜和白开水，坚持喝 ，就会达到去斑的效果。

3
、怎么样才能祛斑？每天睡前或者早上起来喝半斤牛奶
，同时剩少许，敷在脸上大约20分钟后洗净 ，这个需要长期坚持 。喝柠檬水
，柠檬水不仅是碱性水有利于生体健康，还富含维生素C ，利于美白皮肤，所谓的一白遮三丑嘛
。多吃番茄汁或者每天做菜时
，做一份番茄蛋汤。

4、平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿 、猕猴▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍桃
、橙子等 ，都对淡斑有效果 。如果长时间对着电脑的话
，建议隔一段时间就洗洗脸， 涂上护肤品 ，这样能减少电脑辐射的伤害
，对防止雀斑生成也有好处。