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蜂蜜水什么时候喝最好?有什么功效（柠檬蜂蜜水什么时候喝最好?有什么功效）
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彩虹养生网精选： ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍1、蜂蜜水什么时候喝比较好 蜂蜜水什么时候喝比较好 1、这个问题因情况而定，通常来说，建议睡前半小时喝一杯温开水，是为了身体新陈代谢作水分储备。蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖，但如果你失眠或者神经紧张可以来一杯，此时蜂蜜水就能起到安眠作用。