菠萝派（菠萝派可以微波炉加热吗）

彩虹养生网精选：

• 1、麦当劳菠萝派的热量是多少
• 2 、吃菠萝派上火吗?菠萝派的营养价值有哪些
• 3
  、麦当劳菠萝派放一天还能吃吗
• 4、蛋挞皮做菠萝派的做法
• 5 、麦当劳菠萝派的热量是多少?
• 6
  、做个菠萝派吧,酸甜酥脆

麦当劳菠萝派的热量是多少

1、麦当劳菠萝派热量为480大卡每100g；1个100克的麦当劳菠萝派含有热量480大卡，需要爬楼梯64分钟消耗完 ，每100克该食物含有碳水化合物56克 、脂肪26克、蛋白质4克 。

2
、麦当劳菠萝派的热量（以100克可食部▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍分计）是480大卡（2008千焦）
，在同类食物中单位热量较高
。每100克麦当劳菠萝派的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21％。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关 。

3、麦当劳的菠萝派每100克所含热量约为480大卡（2008千焦） ，这一数值在同类食品中属于较高热量范围
。 对于成年男女来说
，轻 、中度体力劳动者每天所需的能量摄入量分别为2400-2700千卡和2100-2300千卡。 若日常能量摄入超出消耗，多余的能量会以脂肪形式储存于体内 。

吃菠萝派上火吗?菠萝派的营养价值有哪些

菠萝派的营养价值 开胃消食菠萝派味甘 ，有丰富的蛋白质，可以起到开胃
、消化积食的作用。提供能量菠萝派热量高
，味酸甜，有生津止渴的作用 ，还能补充脂类与蛋白质
，为人体提供能量
。

麦当劳菠萝派的热量（以100克可食部分计）是480大卡（2008千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克麦当劳菠萝派的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21％ 。一个正常人每日所需的热量 ，和他的体重有关
。

麦当劳的菠萝派每100克所含热量约为480大卡（2008千焦）
，这一数值在同类食品中属于较高热量范围。 对于成年男女来说，轻、中度体力劳动者每天所需的能量摄入量分别为2400-2700千卡和2100-2300千卡 。 若日常能量摄入超出消耗 ，多余的能量会以脂肪形式储存于体内
。

麦当劳菠萝派放一天还能吃吗

1 、只要没变质都可以吃
，放久了的食物是否能吃不在于储存时间的长短，而在于食物在储存过程中是否产生了有害物质或发生了变质。食物能不能吃 ，不在于是否过了24小时
，而是看你怎么储存的 。比方说，室温过夜的剩菜
、剩饭、汤 、卤味最好别吃 ，因为容易细菌繁殖，造成腹泻等疾病
。

2
、麦当劳的菠萝派保质期是一个半小时
，一般超过时间了就得扔掉。因为一般这种烤的，煎炸的食物出品的时候就应该趁热吃 ，放久了不仅不好吃
，也有可能是不新鲜了，这样对身体是很不好的 。如果用食品袋封好 ，放在冰箱里冷藏
，或许保质时间会长些▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，但容易变软 ，表皮脱落
，就“烂七八糟 ”了
。

3、没试过~~上次我把香芋派隔夜吃没见拉肚子。但是当天的东西最好当天吃比较好 。

4 、有的，麦当劳全天供应派。具体有什么口味要看餐厅的售卖情况
。如果今天买了放冰箱一天不会坏 ，但是可能派皮没有那么酥脆了。

5
、麦当劳所有食物存放都有时间规定的
，薯条那个大家应该都知道，说说派吧 ，大家可以在包装的开口那里，看到时间
，有的没写可能是因为当天忙没来得及 。但规定是要写的，那个时间是 ，派出锅以后过一个半小时以后的时间
，到了一个半小时就要扔了 肯德基的吮指原味鸡，其实有5种可以选择
。

蛋挞皮做菠萝派的做法

1、蛋挞皮做菠萝派的做法共有5步。准备食材：菠萝 、黄油、细砂糖
、玉米淀粉、水 、蛋挞皮
、蛋黄液、淡盐水 。以下是蛋挞皮做菠萝派的具体操作步骤：操作/步骤 1 处理菠萝丁 菠萝切小丁 ，放入淡盐水中浸泡10分钟后
，捞出控干水分，用厨房纸挤出汁水
。

2 、材料：菠萝200克
、黄油15克、细砂糖20克 、玉米淀粉5克
、水10克、蛋挞皮10个 、蛋黄液适量
、淡盐水适量。菠萝切成小丁 ，放入淡盐水中浸泡10分钟
，捞出控干水分，用厨房纸挤出汁水 。锅内放入黄油融化 ，放入菠萝丁
，翻炒，加入白砂糖
。

3、步骤1 菠萝切小丁加入白糖腌渍2小时 步骤2 腌渍了两小时的菠萝倒入小锅子中小火熬制。

4 、【派皮面团】低筋面粉240g、黄油120g
、蛋黄1个、牛奶55g 、盐1g
、糖30g、适量蛋黄液； 【菠萝馅料】菠萝450-500g 、砂糖30g
、玉米淀粉20g、水2大勺 、黄油15g
、盐2g 。

5、蛋挞皮可以做：芝士紫薯酥 、蛋挞皮版香蕉酥
、蛋挞皮版蛋黄酥、蛋挞皮版菠萝派
。芝士紫薯酥 所需材料：紫薯300克 ，蛋挞皮12个，芝士碎60克
，牛奶10克，蛋黄1个 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，黑芝麻少许。制作过程：紫薯去皮洗净切成薄片
，放入蒸锅蒸熟，取出加入牛奶压成细腻的泥状晾凉 。

6 、菠萝派。食材准备：菠萝 ，白糖
，黄油，水淀粉 ，蛋挞皮
，蛋黄液，芝麻等
。做法：菠萝果肉切成小丁 ，放进锅里
，加适量的白糖，黄油一小块 ，不停翻炒，炒出汤汁
，加入一点水淀粉，搅拌均匀 ，炒成浓稠的果酱。准备蛋挞皮
，把菠萝馅放进去，捏紧口 ，划两刀
，刷上一层蛋黄液，撒上点芝麻 。

麦当劳菠萝派的热量是多少?

1、麦当劳菠萝派的热量（以100克可食部分计）是480大卡（2008千焦） ，在同类食物中单位热量较高
。每100克麦当劳菠萝派的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21％。一个正常人每日所需的热量
，和他的体重有关 。

2
、麦当劳菠萝派热量为480大卡每100g；1个100克的麦当劳菠萝派含有热量480大卡，需要爬楼梯64分钟消耗完 ，每100克该食物含有碳水化合物56克、脂肪26克 、蛋白质4克
。

3
、麦当劳的菠萝派每100克所含热量约为480大卡（2008千焦）
，这一数值在同类食品中属于较高热量范围。 对于成年男女来说，轻、中度体力劳动者每天所需的能量摄入量分别为2400-2700千卡和2100-2300千卡 。 若日常能量摄入超出消耗 ，多余的能量会以脂肪形式储存于体内
。

4 、菠萝派。1个100克的麦当劳菠萝派含有热量480大卡 。

做个菠萝派吧,酸甜酥脆

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、做个菠萝派吧，酸甜酥脆 食材：菠萝 手抓饼步骤：菠萝切小块
，放白糖，喜欢吃甜的可以多放点 ，放不粘锅里炒掉水份
，有点粘稠就可以了
。刚从冰箱里拿出的手抓饼放空气炸锅垫纸里，（不然一会手抓饼解冻软了就放太粘了 ，拿不起来。）把炒好的菠萝放手抓饼里
，边缘捏起来 。

2、在撒有面粉的工作台上，将一半面团擀成比派盘稍大的圆形 ，铺在派盘上
，轻轻按压成型。将冷却的菠萝馅▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍填入派皮中
。将另一半面团擀成圆形，覆盖在菠萝馅上 ，修剪边缘
，并用叉子压实边缘。在派皮顶部切几个小口，以便蒸汽可以逸出 。可以用蛋黄液刷在派皮表面 ，以增加金黄色泽
。

3 、放入菠萝馅。静置好的面皮是比较有弹性的，不想用擀面杖的亲也可以直接用手捏
，包成圆形也可以的 。四周折叠，包起菠萝馅
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。一个小派胚就做好了。平底锅刷一些油 ，依次放入派胚（先放封口的一面）
，中小火烙至两面金黄色即可 。