宝宝便秘吃什么好（宝宝便秘吃什么好润肠通便）

彩虹养生网 2个月前 27浏览 0评论

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安全用药。宝宝上火一定要及时治疗，而且要选择药性温和的儿童专用药，目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶这类去火药物，是中成药，其中主要四味药：山楂、薏苡仁、淡竹叶、甘草均为药食同源，无副作用，安全有保证，而且口味甘甜适中，宝宝乐于服用。

可以吃些香蕉、红薯、雪梨等，这样可以润肠通便，还有平时需要让小孩多喝些温开水。红薯含有大量膳食纤维，能够刺激肠道，增强蠕动，也很好的通便作用。雪梨不但可以清肺热，化痰止咳，还有润肠通便的作用。

宝宝大便干燥，要注意平时宝宝的饮食，多吃一些水果和蔬菜，可以给宝宝添加点葡萄糖水，或是白萝卜汤，这样会缓解宝宝的便秘的。尽量少吃油腻和辛辣的食物。治便秘：方法一：用米汤冲调奶粉。

上火引起的便秘——多吃润肠食物如果宝宝平时比较爱吃肉类、油炸、辛辣、卤水的食物，而不爱吃蔬菜，那么宝宝很容易因此上火而便秘。这类便秘的宝宝表现为嘴唇又红又干，张开嘴巴会闻到一股熏臭味，舌苔黄厚，手心有时候也会发热，而好不容易拉出来的大便臭气熏天，一粒粒像羊粪，又干又硬。

不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

还有的时候是因为营养成分失调引起的，喝配方奶粉的婴儿，如果在配方奶粉中的蛋白质、脂肪过多，碳水化合物不足，那么就很容易让蛋白质、脂肪与钙结合，从而形成干燥的大便，不利婴儿排除。

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煮到软烂再给宝宝食用。同时也需要给宝宝少量多次喝水，避免大便干燥。三餐稍微吃些清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少食甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让宝宝水分要补充充足，保证睡眠充足、及时排泄，不去或少去公共场合，这样的话积食情况会逐渐缓解。

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解决宝宝便秘方法一：也有推荐用肥皂头，把头子削减点，在屁眼里捅几下，也很管用的。（我就给宝宝试过，挺好用的）解决宝宝便秘方法二：饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。

婴儿或儿童大便干燥是很常见的，儿童大便干燥。需要饮食调理，也就是食疗措施。可以多吃蔬菜水果，其中可以吃香蕉。

首先应保证有足够的水摄入量。多喂水、果蔬汁、汤等，出汗多时还要增加量。较大婴儿可以改变食物结构：可多选吃含纤维素多且产气多的食物如，红薯、土豆泥促进肠蠕动；选用含纤维素多的食物如蔬菜等；可在食物中添加植物油，有利于润肠；加大含水量多的食物摄入如海带等，保证大便的容积。

宝宝便秘吃什么好（宝宝便秘吃什么好润肠通便）

1、功效：这道银菊粥可帮助宝宝养血润燥，适用于热结便秘的宝宝食用。食谱九：果仁橘皮粥原料：橘皮、杏仁、松仁、芝麻、粳米。做法：将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。功效：果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便。

2、可以的哦，少量使用促进肠胃蠕动，但是不要过多给宝宝食用，你可以给宝宝用益生菌调节一下的哦，促进消化，缓解便秘，治便秘：方法一：用米汤冲调奶粉。　4月龄以上婴儿可用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉，可采用三分之一或一半的粥汤代替水来调奶，以增加碳水化合物的量。

3、如果到了进辅食的月份是可以吃的，宝宝适合吃米粥。4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥）后，水果汁，鸡蛋黄。

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特别是宝宝添加辅食后，宝宝的便便也会变得干燥了。但宝宝第一次拉干粑粑的时候，一般来说都是宝宝非常痛苦难受的时候，很多宝妈都为此忧心不已。其实在给宝宝做辅食的时候，给宝宝辅食中添加一点鸡油，不仅味道更加鲜美，还能够润滑肠道，从而缓解宝宝便秘的情况，效果非常的好。

这个情况是一个消化不良造成的便秘的症状，并且引起了腹胀，对于这个情况建议：口服一段时间的益生菌调节胃肠道治疗，如：妈咪爱或是蜡样芽胞杆菌效果都比较好；平时可以配合口服一点清火宝；平时可以多给宝宝按摩肚子，促进胃肠蠕动，利于宝宝大便的排出。

一般如果是便秘，那属于是一种常见的症状，不用太过于担心。便秘的原因比较多种，1：孩子进食不足，或是饮食不当，或是因为肠功能失常。2宝宝出汗过多，大肠重吸收水分的功能旺盛令大便干结。