缺钙怎么办（孩子缺钙怎么办）

彩虹养生网精选：

• 1、狗狗缺钙怎么办?
• 2 、狗狗缺钙了怎么办?
• 3
  、小狗缺钙应该怎么办?
• 4、缺钙怎么办?喝葡萄糖酸钙和维生素d有用么?
• 5 、老人缺钙怎么办?医生教你3个小妙招,补钙强肾预防骨关节炎
• 6、成年人缺钙怎么办成年人缺钙怎么补钙

狗狗缺钙怎么办?

1
、食疗 就是多吃含钙量高的食物，狗奶和羊奶都是不错的 ，牛奶容易造成狗狗腹泻、呕吐的情况
，所以不建议 。还有骨头汤多补钙也无益处，同时不要喂狗狗吃动物的肝脏
。晒太阳 多带狗狗晒太阳 ，可以促进维生素D的吸收，从而促进狗狗对钙质的吸收。

2 、酸奶：酸奶是一种优秀的补钙食品
，能够帮助狗狗补充所需的钙质 。 蔬菜：某些蔬菜也能为狗狗提供钙质，例如西兰花
、胡萝卜和菠菜。总之 ，为狗狗提供均衡且营养丰富的饮食至关重要
。如果你的狗狗对这些食物不感兴趣或饮食发生了变化
，应及时咨询兽医，以确保狗狗获得足够的营养和治疗缺钙的方案。

3、⑤平时可以带狗狗出去锻炼身体 ，适当晒晒太阳
，也能起到促进钙质的吸收和转化的效果 。（如果是炎热的夏天，不要把你的狗带到太阳下 ，否则很容易导致狗狗中暑
。）以上就是关于狗狗缺钙的症状
，以及给狗狗补钙的正确方法了。

狗狗缺钙了怎么办?

1 、狗狗缺钙时，主人需要及时给狗狗补钙 ，比如给狗狗喂食钙片
、钙粉、高钙狗粮等
，还可以给狗狗喂食微量元素补充剂，里面也有钙离子 。平时也可以多带狗狗出去晒晒太阳 ，有助于促进狗狗肠胃对钙质的吸收，并让狗狗适当的运动
，有助于腿部的恢复
。

2 、狗狗缺钙怎么办 可以吃钙质含量高的食物。平时可以喂一些羊奶粉，也可以喂食豆制品
、虾皮、鱼肉等钙质含量高的食物来补充 。可以吃补钙营养品
。如果狗狗出现比较严重的缺钙症状 ，如O型腿 、X型腿
、腿软、双排齿等。这个时候建议主人给狗狗买专用的补钙产品进行补钙 。可以吃钙片
。

3 、另外
，狗狗如果出现严重缺钙症状，就需要及时去医院治疗 ，必要的话需要进行输液。事实上
，只要饮食均衡，狗狗身体没有其他问题 ，通常是不会缺钙的 。为狗狗补钙
，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物 ，不会引起钙过量。可给予豆制品、虾皮
、鱼肉等食物来补充
。此外
，选择正确的狗粮，也是很有必要的。

4、骨骼问题 狗狗缺钙会导致狗狗出现各种各样的骨骼问题 ，比如关节变形 、X型腿
、O型腿、肋骨外翻等 。关节变形的狗狗 缺钙后无法站立的狗狗，后腿无力 O型腿 毛发问题 毛色较暗
。跟同龄同种的其他狗狗相比
，毛发量少。

小狗缺▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍钙应该怎么办?

1 、调整饮食 给狗狗补钙首先主人要建立起合理的饮食结构，拒绝长期给狗狗食用单一的狗粮 。需要搭配一些含钙质丰富的食物作为辅食 ，如汪想羊奶粉
、虾皮、海带 、牛肉
、豆制品等
。另外
，还可以让狗狗适当的食用一些新鲜的果蔬，有助于它更好的吸收钙质营养。

2、喂食天然高山羊奶粉 其实给狗狗补钙 ，也要看狗狗的年龄
，幼犬喝母乳来补充钙元素，离开母狗 ，主人可以喂食一些狗狗专用的天然高山羊奶粉来给狗狗补充钙质
，替代母乳，富含钙质和蛋白质等多种营养元素 ，可以满足幼犬的营养需求
，而且容易吸收 。

3 、准备食物进行补钙 平时宠物主人在喂食狗狗的时候，就不要只喂食单一的狗粮 ，喂食单一的狗粮不仅容易导致营养不均衡，也容易导致缺钙
，对此宠物主人还是要注意在食物中准备一些含钙比较丰富的食物进行喂食，比如虾皮
、豆腐等 ，然后还准备一些鸡蛋壳进行喂食
，可以将鸡蛋壳磨成粉，拌在食物中进行喂食
。

缺钙怎么办?喝葡萄糖酸钙和维生素d有用么?

1、宝宝缺钙可以在平常多给宝宝吃些虾皮 、豆类食物 ，以补充钙质。当然
，要尽量把虾皮和豆制品碾碎了给宝宝吃 。平常炒菜时可以给宝宝吃一些剁碎了的蔬菜，比如小白菜 ，油菜
，菜花等，这类菜都含钙量比较高
。喝钙剂如果宝宝吃食物吸收不太好 ，可以给宝宝喝钙剂
，比如葡萄糖酸钙等等，那样吸收较好。

2、如果缺钙严重 ，建议用药物补充 。可在医生指导下适当补充钙剂，如碳酸钙或葡萄糖酸钙。如果缺钙不是特别严重
，建议通过食物补充
。可以多吃含钙的食物，如牛奶或豆制品。正确的补钙方法也比较重要 ，就是经常到户外晒晒太阳
，经常到户外晒太阳可以促进维生素D的形成，维生素D可以促进钙的吸收 ，从而有效地补钙 。

3
、多吃含钙多或能促进钙吸收的食物
。例如：奶类（人奶、牛奶 、羊奶等）含钙较丰富
，吸收也充分；动物肝脏
、蛋黄、鱼 、肉及豆类，含有丰富的维生素D ，可以促进钙的吸收
，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用 ，故小儿要适当晒太阳。

4
、而菠菜中钙吸收率只是奶吸收率的1/10 。必要情况下应用钙制剂：无机钙剂钙含量较高
，如氧化钙可达72%，氢氧化钙为54% ，碳酸钙40%，而有机酸钙钙含量较低
，如醋酸钙234%，枸橼酸钙212% ，乳酸钙137%
，葡萄糖酸钙为3%；氨基酸螯合钙的含钙量则在20%左右
。

5、孩子为什么会有缺钙的现象？对于大多数的孩子来讲，如果说缺钙其实是10分正常的 ，因为孩子的身体需要得到补充。家长可能不知道孩子在小的时候应该怎么办
，那么也是需要家长悉心照顾的，在这个时候家长就要给自己的孩子说一说 ，让孩子按时的吃东西 。

老人缺钙怎么办?医生教你3个小妙招,补钙强肾预防骨关节炎

您好！中老年人可以通过合理饮食进行补钙
，多吃些含钙丰富的食物，比如虾皮 ，海带 、骨头汤
、木耳、牛奶 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、豆制品等等
，特别是增加豆类
、豆制品、牛奶及奶制成品的摄入量
。当然，除了食用补钙 ，还要促进钙质的吸收才对身体有效益。

牛奶大枣粥：牛奶煮大米 、大枣粥，常食之
，治体虚、气血不足 。牛奶饮：牛乳250毫升，每天清晨于早点一道服用 ，经常饮用可以补钙
。牛奶生姜汁：牛奶
、生姜汁各半杯
，煎取半杯，分为2次饮用 ，兼治小儿呕吐。牛奶蛋黄汤：蛋黄5个调匀
，面粉25克，熟猪肉50克 ，熟鸡肉片100克
，鸡汤500克，精盐少许 。

牛奶 半斤牛奶 ，含钙300毫克
，还含有多种氨基酸、乳酸 、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取 ，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品
。其他奶类制品如酸奶
、奶酪、奶片
，都是良好的钙来源。海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克 ，就可以补钙300毫克呢 。

如果常吃这种盐
，本身已减少盐量的1/3了
。中药秋石，主要成分是氯化钾 ，把它买来研细
，与盐对半混用，也可以起到减盐1/2的作用。 当然减盐还能帮助你预防 、治疗高血压病 ，减少心脑血管病的发作危险
，同时使你体重有所下降，达到减肥健美的目的 。

这个时候就出现了我们常说的 ，补充钙质但身体不吸收的情况
。但如果想要避免这种情况
，我们不妨针对性补充下述营养元素，做到 营养均衡补充  ，从而起到预防骨质量下降的情况。第一种营养元素：维生素D 这种营养元素，大家可能常常听说
，在谈及补钙时，通常都有它的身影 。

成年人缺钙怎么办成年人缺钙怎么补钙

1
、食物补盖：奶制品、绿色叶菜 、豆制品是钙的重要来源 ，在评价钙的食物来源时
，应先评价食物钙的含▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍量，但由于一些食物中富含草酸和植酸 ，会使钙的吸收率降低
，故仍需考虑吸收率问题
。与奶的钙吸收率比较，干豆的钙吸收率是其1/2 ，而菠菜中钙吸收率只是奶吸收率的1/10。

2
、判断自己是否缺钙
，有科学的判断标准，即成年人每克头发中含有900到3200微克的钙都属于正常范围 ，低于900微克为缺钙 。钙是人体不可缺少的营养物质之一
。人体每天需要摄入一定量的钙
，才能维持正常的新陈代谢。

3、缺钙建议补：首先，喝牛奶是可以起到补钙作用的 。

4 、可以多吃大豆和豆制品 ，豆制品中富含丰富的钙。还有奶制品，虾
，海藻类，一些蔬菜也含有一定量的钙
。还要注意补充VD ，以促进钙的吸收。海▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍鱼
，蛋黄，全脂牛奶 ，动物肝脏中富含VD 。还可以多晒太阳
，也可以促进钙的吸收
。少吃含有草酸的食物，草酸会与钙结合 ，使钙无法被吸收而流失。

5
、建议你通过喝牛奶进行补钙 。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量
。 药补不如食补。而且也安全是不是？ 喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径 。 牛奶中钙的含量很丰富
，每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克，而且这种钙为天然乳钙 ，容易被人体消化吸收
。况且
，药补不如食补。

6、在幼儿园为家长们做健康教育的时候也发现，家长的补钙意识比较强 ，也会盯着孩子每天喝牛奶，而家长却很少会选择饮用牛奶 。牛奶可以帮助身体补充钙质
，钙缺乏也就会影响孩子的骨骼发育，而成年人则会增加骨质疏松的发病风险
。蔬菜也能补钙 喝牛奶可以补钙 ，除了牛奶
，我们也可以从其他食物中获取钙质。