如何快速降低转氨酶（如何快速降低转氨酶通过体检入职）

彩虹养生网精选：

• 1、平时吃什么可以降低谷丙转氨酶
• 2 、谷转氨酶过高有什么办法降低吗
  。
• 3
  、怎么怎么降低转氨酶
• 4、哪些食物能降低转氨酶
• 5 、怎样降低转氨酶

平时吃什么可以降低谷丙转氨酶

肝病患者要经常喝山药米仁粥、茄汁鱼片
、大蒜猪肝汤、芝麻赤豆花生汤。保肝护肝，对降低转氨酶有很大的帮助 。

多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ，这些蔬菜和水果中含有大量的维生素。例如扁豆 、菠菜
、油菜、芹菜 、黄瓜
、香菇、木耳 、苹果
、梨、桃 、香蕉等
。推荐阅读：如何降低谷草转氨酶才好 猕猴桃
，猕猴桃中含有大量的叶绿素，是抗癌的仙桃 ，有助于防止乙肝的进一步恶化，转化为肝硬化或者肝癌。

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用
，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复 。另外 ，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积
，并且有促进肝细胞新生的作用
。蘑菇 蘑菇是菌类的一种，营养价值十分丰富 ，还被人们称作是素中之肉。

最好以谷类为主；多吃奶制品
、豆制品；适量的鱼、禽 、蛋、瘦肉
，少食肥肉和动物脂肪 。进食量与体力活动要平衡
。

转氨酶高的患者要重视蛋白质丰富的食物，例如豆腐
、鱼肉、鸡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肉等 ，因为高蛋白的食物有利于肝细胞的修复及再生。选择多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜
，例如菠菜 、芹菜
、苹果、木耳 、香蕉等，以保证充足的维生素供给 。以清淡为主 ，不要挑食
，可以多吃些粗粮杂粮，不要吃一些辛辣或者油腻的食物
。

转氨酶升高的患者 ，可以多吃些清淡的食物
、多吃新鲜的水果蔬菜、以及富含维生素的食物等。

谷转氨酶过高有什么办法降低吗
。

1 、抗肝炎药，具有降低谷丙转氨酶的作用。用于急性
、慢性肝炎...甘草酸单铵半胱氨酸氯化钠注射液 具有抗肝中毒、降低谷丙转氨酶 。

2 、中毒性肝炎的各种药物可使谷丙转氨酶升高
，但不吃药▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍后，转氨酶就恢复了正常。 酒精性肝炎也可使谷丙转氨酶升高 ，另外大量或长期饮酒者谷丙转氨酶也会升高
。 肝炎病变发展成为肝硬化与肝癌肝硬化
，并处于活动期时，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍谷丙转氨酶都是高于正常水平 ，应 该去医院进行积极治疗。

3
、如果短期内
，马上要查体了或者一个月之内要查体了，在转氨酶比较高的前提下 ，抗病毒治疗和保肝降酶治疗联合应用
，能够确保转氨酶尽快降到正常的水平 。

4、菌类--各种菌类能 而且可促进白细胞 、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功  ，免疫力提高
，就能使转氨酶降低
。香菇 草菇 猴头 木耳等 2 各种蔬菜，白菜 黄瓜 菠菜 胡萝卜 含硒元素高的菜花 荠菜、芦笋
、豌豆、大白菜 、南瓜
、洋葱、番茄等也能增加肝脏的功能 ，辅助降低转氨酶。

5 、你好，转氨酶正常值0-40
，你这属于偏高，引起谷丙高的原因有很多 ，一是生理因素
，如休息不好，饮酒 ，熬夜等 。二是病理因素
，肝炎，肝硬化等都可以引起转氨酶高
。最好查明原因 ，对症治疗
，一般降酶治疗用五味子丙素
、甘草酸、齐墩果酸 、水飞蓟素等化学成分的药物。

6
、饮酒，酒会使谷丙转氨酶偏高 ，过一段时间不饮酒就好了 。抗生素
，在体检的前期如果服用过抗生素，就会使谷丙转氨酶偏高 ，过一段时间就好了
。谷丙转氨酶在一天的时间内也是不稳定的，经常有波动
，所以有可能在休息不好的情况下、谷丙转氨酶最高的时候体检的。劳累也可使其升高 。

怎么怎么降低转氨酶

1 、中药降酶制剂种类较多，主要包括五味子制剂
、山豆根制剂、甘草制剂 、齐墩果酸制剂、水飞蓟制剂
、垂盆草制剂等等 ，共同特点是降低血清转氨酶速度极快
，疗效立竿见影，几乎都无明显毒副反应 ，可以长期使用
，而且价格十分便宜，绝对适合广大百姓使用
。

2、另外由营养不良 ，饮食结构不合理造成的固谷丙转氨酶升高
，这时多吃一些高蛋白的食物调整饮食谷丙转氨酶很快就会恢复正常。另外，由病理性原因引起的谷丙转氨酶升高可以降酶治疗 。

3 、为了降低转氨酶 ，可以摄入一些特定的食物来帮助改善肝功能。以下推荐的食物包括：高蛋白质食物：如鱼类
、豆制品、奶类等
，这些食物富含优质蛋白质，有助于肝细胞的修复和再生
。

哪些食物能降低转氨酶

其次 ，瓜果蔬菜也可以降低转氨酶。新鲜蔬菜和水果对降低转氨酶也有很大帮助，绿色蔬菜和水果中含有大量的维生素C
，如黄瓜 、西红柿
、茄菜、蘑菇 、芹菜
、萝卜、胡萝卜 、菜花
、葡萄、柚子 、苹果等食物，可增强身体免疫力 。最后 ，微量元素一定要适量补充
。

富含维生素的食物：维生素B族和维生素C不仅参与肝脏的代谢过程
，还有助于修复受损的肝细胞。因此，多摄入这类食物有助于降低转氨酶水平 。 高蛋白质食物：蛋白质是肝脏修复和细胞再生的基础物质
。当肝脏受损时 ，需要更多的蛋白质来帮助恢复功能。因此
，适量增加瘦肉、鱼类等高蛋白食物的摄入是有益的 。

肝病专家指出，转氨酶是肝脏的晴雨表 ，当转氨酶偏高时可以通过以下食物来进行降低：第水果类：金橘子
、苹果、鲜枣 、枇杷
、山楂、杏 、李子
、猕猴桃等
。（吃什么有助于降低转氨酶指数）第蔬菜类：瓜果类、鲜豆类
，海带 、木耳，以及香菇
、蘑菇、平菇 、金针菇
、猴头菇等菌菇类食物。

瘦牛肉、瘦猪肉 、龟肉、鸡肉
、兔肉、蛇 、牛蛙
、河鱼、海参 、泥鳅
、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物 。橄榄油 、豆油
、花生油、燕麦片 、米仁
、脱脂奶粉 ，以及富含维生素的食物等
。推荐：转氨酶升高多长时间会下降转氨酶是反应肝脏情况最灵敏的指标
，是肝脏的晴雨表，肝细胞是转氨酶的主要生存地。

怎样降低转氨酶

从而降低病人转氨酶水平 ，改善症状，降低黄疸水平
，但对肝炎病毒的清除无明显影响 。用法为每日一次60~100ml加入5%或10%的葡萄糖注射液250~500ml中静滴，1~3个有为1个疗程。甘利欣：甘利欣主要含甘草酸二胺 ，是强国宁的改进产品
，降酶作用优于强力宁，不良反应小于强力宁
。用法：每日30ml ，稀释后滴注。

第一
，选择正确、有效的保肝降酶药物 。治疗各种病因引起的转氨酶升高，有效的药物主要是中药及其有效成分提取物 ，一般选择含有五味子丙素 、甘草酸、齐墩果酸
、水飞蓟素等化学成分的药物
。

降低谷丙转氨酶可以吃的食物有：新鲜的水果蔬菜
，含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需 ，而且对提高自身免疫力都是很有价值
，应根据病情有所针对性，脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝 、山楂
、大枣等性温的水果 ，则不宜吃偏凉的水果，以免加重病情。

选择正确、有效的保肝降酶药物 治疗各种病因引起的转氨酶升高
，有效的药物主要是中药及其有效成分提取物，一般选择含有五味子丙素 、甘草酸
、齐墩果酸、水飞蓟素等化学成分的药物 。只要患者正确使用降酶药物 ，转氨酶都可得到有效控制
。

所以
，不要简单的理解为转氨酶只要降低就是恢复肝功能，单纯的降低转氨酶的药物很多 ，但是停药后还是会反弹
，真正降低转氨酶的办法是治疗肝损伤 、恢复肝功能，肝功能恢复后 ，如果是病毒性肝炎
，病毒指标也会慢慢的下降。