菠萝的功效（菠萝的功效与作用）

彩虹养生网 2个月前 22浏览 0评论

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详细内容 01 菠萝味甘，并伴有微酸，有清热解暑，生津止渴的功效，可以很好的缓解夏日的身体烦躁、消化不良、头昏眼花等症状。而且因为菠萝含有酵素，可以分解蛋白帮助消化。也能起到一定的减肥功效。

菠萝的功效与作用助消化菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，促进消化，让消化不良的病人恢复正常消化机能，尤其适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用。提升食欲菠萝中含有酸丁酯，它是菠萝香味的主要来源，这种香气能够刺激唾液分泌，从而促进食欲。

菠萝与萝卜不能同食。菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。

菠萝的功效（菠萝的功效与作用）

菠萝的作用是可以利尿，因为菠萝中含有大量的水分，在所有的营养成分中，菠萝的水分占据了百分之九十，吃菠萝可以帮助补充体内的水分，促进排尿。在炎热的夏天，出汗多，水分流失严重，吃菠萝不仅可以补充营养，还能够消暑利尿。

不能。鱼虾含丰盛的蛋白质和钙等养分物资，假如与某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等果同吃，就会下降落蛋白质的养分价值。而且水果的某些化学成分轻易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种新的不轻易消化物资。这种物资会刺激肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

菠萝的功效（菠萝的功效与作用）

1、一般人都可以吃菠萝。菠萝具有健脾胃、养血养血、增强记忆、祛湿、开胃消食、止泻消肿的作用。菠萝每次约100克，不要太多。患有溃疡病、肾病和凝血功能障碍的人应该禁食菠萝。

菠萝的功效（菠萝的功效与作用）

2、菠萝的功效与作用助消化菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，这种物质可以分解蛋白质，帮助我们进行消化，如果我们吃了太多肉，消化不良，可以吃一些菠萝来缓解一下。提升食欲菠萝中还含有一种叫做酸丁酯的物质，这种物质能够刺激唾液分泌，从而增加食欲，所以食欲不振也可以吃一些菠萝来缓解。

3、菠萝的作用是可以利尿，因为菠萝中含有大量的水分，在所有的营养成分中，菠萝的水分占据了百分之九十，吃菠萝可以帮助补充体内的水分，促进排尿。生津止渴菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有81克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。

浸泡过的菠萝可以直接食用，菠萝可以起到生津止渴，清热解暑，促消化等功效，适量的吃对身体还是比较有好处的。

首先，菠萝含有丰富的维生素和矿物质。每100克菠萝中含有约76毫克的钾，这是一种对人体非常重要的矿物质，能够帮助维持心脏健康，调节体液平衡，促进肌肉和神经系统的正常运作。此外，菠萝还含有维生素C、BB6等，这些都是人体必需的营养素，对于增强免疫力，保护视力，促进新陈代谢等方面都有重要作用。

菠萝的功效（菠萝的功效与作用）

富含维生素C：菠萝是维生素C的极佳来源，这种强大的抗氧化剂有助于保护身体免受自由基的伤害，增强免疫系统，促进铁的吸收，并有助于伤口愈合和皮肤健康。消化酶——蛋白酶：菠萝中含有一种名为蛋白酶的消化酶，它有助于分解蛋白质，从而促进蛋白质的消化吸收。这一特性使得菠萝常被用作肉类的嫩化剂。

菠萝的营养价值：菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

菠萝和菠萝的营养价值；既然属于同一种水果，它们的营养价值自然是一样的。菠萝（菠萝）果肉富含果糖、葡萄糖和维生素B，能帮助身体益气补血。其中所含的糖和酶具有一定的利尿作用，对肾炎、高血压患者极为有益。此外，菠萝（凤梨）还有清热解渴、促进消化、祛湿等功能。，是夏季医疗和食品的好水果。

1、菠萝与鸡蛋不能同食。鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。菠萝与萝卜不能同食。菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。

2、菠萝汁有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。菠萝皮中富含菠萝酶，有丰富的药用价值，据国外专家20多年实验，长期食用菠萝皮，心脑血管，糖尿病发病率显著降低，并有一定的抗癌效果。

菠萝的功效（菠萝的功效与作用）

3、菠萝不能和牛奶一起吃。因为菠萝中含有大量的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质，二者一起食用会使蛋白质凝固，影响消化吸收。菠萝不能和萝卜一起吃。因为萝卜中含有大量的维生素C氧化酶，二者一起食用会破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值。菠萝不能和鸡蛋一起吃。