肺活量怎么吹效果好（肺活量怎么吹能达到较大值）

彩虹养生网精选：

• 1、肺活量怎么吹吹的高
• 2 、肺活量如何吹好
• 3
  、肺活量正确吹法演示
• 4、如何吹高肺活量

肺活量怎么吹吹的高

吹肺活量是有一定的技巧的，只是需要吹之前做一次深呼吸 ，吸的越多
，到测量时呼出的就越多。用力均匀的吹出去，等感觉没气的时候 ，弯腰
，继续把废里的气挤出来，但平时可以做些锻炼以提高自己的肺活量 。

首先 ，让患者先平静地休息10分钟
，打开电子肺活量测试仪，选择一个适合患者嘴型的吹嘴
。先深吸一口气 ，使胸廓完全打开，将嘴紧密贴合在吹嘴上匀速地吹气
，吹完这一口气后，让患者休息一下 ，平静地呼吸1分钟。然后进行第二次测量
，第二次测量和第一次要求一样，匀速地吹气 ，吹到再也不能吹为止 。

肺活量的测量需要匀速且缓慢地进行吹气
，这样才能保证测量的精确性
。 只有当吹气过程精确时，肺活量测量结果才会更高。 如果吹气过快或用力过猛 ，会导致测量结果不准确
，进而可能使得肺活量测量值偏低 。

肺活量如何吹好

首先，让患者先平静地休息10分钟 ，打开电子肺活量测试仪
，选择一个适合患者嘴型的吹嘴
。先深吸一口气，使胸廓完全打开 ，将嘴紧密贴合在吹嘴上匀速地吹气▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，吹完这一口气后
，让患者休息一下，平静地呼吸1分钟。然后进行第二次测量 ，第二次测量和第一次要求一样
，匀速地吹气，吹到再也不能吹为止 。

选择吹嘴时 ，选择软硬适中的。吹嘴的安装
，安装在孔较大的一头，用一只手扶好 ，另一只手握住把柄
。吸气
，口鼻同时吸气，仰头大量吸进气体 ，身体随之向上提起
，吸住气后，憋好 ，让吹嘴与嘴型吻合，贴紧嘴唇周围皮肤。

测试肺活量先将吹嘴装在测压管的进气端
，手握测压管手柄并保持导压管在测压管上方的位置 。头部略向后仰，尽力深吸气直到再不能吸气时 ，将嘴对准吹嘴做一次尽力深呼气
。直到再不能呼气为止。此时在液晶显示屏上可显示肺活量值
，该值以ML为单位 。

肺活量怎么吹如下：检测肺活量时主要是吹气的方法，这样可以使检测值更准确
。一般用经过消毒的肺量计咬嘴插入肺量计仪器 ，尽量深呼吸
，将空气吸入肺部。之后，将吹嘴贴近脸部以防止漏气 ，并尽可能将肺部的气体吹出一次
，吹气过程中不得中断 。这样测量的肺活量就是呼出气体的总量
。

肺活量正确吹法演示

1 、肺活量怎么吹如下：检测肺活量时主要是吹气的方法，这样可以使检测值更准确。一般用经过消毒的肺量计咬嘴插入肺量计仪器 ，尽量深呼吸
，将空气吸入肺部 。之后，将吹嘴贴近脸部以防止漏气 ，并尽可能将肺部的气体吹出一次，吹气过程中不得中断
。这样测量的肺活量就是呼出气体的总量。

2
、将吹嘴正确对准嘴部
，双手紧握吹嘴柄，确保不漏气 。 以均匀的速度吹出气体 ，避免快速或慢速吹气。快速吹气可能导致时间过短且无力
，而慢速吹气可能导致还有气力但无法吹完
。 随着气体的吹出，身体逐渐前倾 ，到最后甚至可能需要弯腰跺脚。

3、吹肺活量没什么技巧
，只是需要吹之前做一次深呼吸，吸的越多 ，到测量时呼出的就越多 。但平时可以做些锻炼以提高自己的肺活量
。坚持抬头挺胸直腰的正确姿势 在日常生活中
，无论坐 、站或走路，如能长期坚持挺胸抬头直腰的姿势 ，肺活量可增加半成至两成
，而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。

4
、将吹嘴对正嘴部，双手握紧柄把适当用力抵住嘴 ，以不漏气为准；匀速地将气体吹出，切忌快吹或慢吹
，快吹易造成持续时间过短最后无力，慢吹易造成还有气但没劲儿吹完；随着气体吹出的越来越多 ，身体也逐渐前倾
，吹到最后甚至成弯腰跺脚状 。

如何吹高肺活量

可以通过深呼吸、吹口哨 、吹气球、打太极拳
、慢跑及在呼吸康复治疗师的辅助下锻炼肺活量
。

吹肺活量的方法：方法一深吸，用鼻子深吸一口气。贴紧：拿吹嘴贴紧嘴周不能漏气 。慢吹▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍：慢慢的一点一点的连续往外吐气 ，直至呼出最后一点气
。切记急吹
，数据会特别小。

首先，深呼吸是关键 。在进行肺活量测试之前 ，通过深呼吸来增加肺内气量
，这样可以得到一个较大的肺活量数值
。其次，确保吹嘴贴合紧密。测试时 ，受检者应确保嘴巴紧密贴合吹嘴
，避免因缝隙导致漏气，从而减少测得的肺活量数值 。再者 ，保持心态平和。

吹气前深呼吸：在做肺活量检测前深呼吸，能够增加肺内气量
，所测得的肺活量数值也会比较大
。贴紧吹嘴：肺活量检测时需要受检者对着吹嘴吹气，如果嘴巴和吹嘴之间有较大的缝隙 ，有可能会导致漏气
，所测得的肺活量数值会偏小。所以受检者检查时应该将嘴巴和吹嘴贴紧 。

测试肺活量先将吹嘴装在测压管的进气端，手握测压管手柄并保持导压管在测压管上方的位置
。头部略向后仰 ，尽力深吸气直到再不能吸气时
，将嘴对准吹嘴做一次尽力深呼气。直到再不能呼气为止 。此时在液晶显示屏上可显示肺活量值，该值以ML为单位
。

之后 ，将吹嘴贴近脸部以防止漏气
，并尽可能将肺部的气体吹出一次，吹气过程中不得中断。这样测量的肺活量就是呼出气体的总量 。如果第一次失败 ，可以重复第二次操作
，一般可检测2-3次以上，取最高值作为肺活量检测结果
。