阳痿怎么恢复（勃不起硬不起是什么原因）

彩虹养生网精选：

• 1、阳痿后怎么恢复体力
• 2、阳痿好治吗?吃什么药能恢复?
• 3、阳痿的自我保健方法有哪些?阳痿吃什么可以治疗恢复?

阳痿后怎么恢复体力

1、你好，阳康后必须以轻重有度的锻炼来恢复体力，一方面恢复对脚步的反应和节奏，另一方面提高身体素质和体能力等。轻重有度锻炼可以通过平时的步行、跑步、徒步等方式来进行。该运动可以让阳康的是在一定程度上提高体力，缓解疲劳。

2、治疗阳痿的食物虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。

3、最主要的是休息，充足的睡眠能让体力更好地恢复。过去人们常说，理想状态是每天睡8个小时，但具体因人而异。比较简单的判断方法是：睡后第二天不感到疲劳，那么大概睡眠时间是比较充足的。注意饮食，要多喝水，增加营养。

阳痿好治吗?吃什么药能恢复?

1、可以 选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

2、阳痿的情况可以吃一些西药，可以快速的缓解症状。阳痿又称勃起功能障碍，临床上对于勃起功能障碍治疗的药物有很多，目前效果比较好的药物主要是五阿尔法还原酶抑制剂，该类药物能够提高阴茎海绵体内的一氧化碳含量，扩张阴茎海绵体的血管，从而在阴茎勃起的情况下，促进海绵体血供是阴茎勃起更有力，更持久。

3、选择性抑制剂：如他达拉非，主要用于治疗男性勃起功能障碍，并且能够增强性功能、促进勃起反应的频率或增加生殖器官的血流。此类药物可以改善阳痿症状，帮助患者恢复正常的性功能。 中成药及其他疗法：除了西药外，还可以根据患者的具体情况选用中成药，如补肾壮阳的药物。

阳痿的自我保健方法有哪些?阳痿吃什么可以治疗恢复?

1、如果是年轻人出现阳痿要考虑是精神方面以及功能方面的原因，比如对性生活没有经验、跟性伴侣之间没有有效沟通、夫妻之间感情不合等都会导致阳痿的发生。这时主要从心里疏导进行改善，性生活时避免过度紧张，还可以在性生活前辅助使用药物来改善，口服枸橼酸西地那非片。

2、男科疾病是所有男性的痛恨，男性患上阳痿早泄危害极大，严重的还可能内导致男性不容育，治疗推荐实用贴敷疗法，是一种传统、常用的中药外治方法，可发挥药物和经络回腧穴的双重调节作用，现在很多人会通过经络按摩来缓解身体的不适，这个原理和穴位敷贴疗法的原理是一样的。

3、病情分析： 36岁，男性，您使用的药物，多是滋阴补肾的药物对阳痿早泄有一定的疗效，但是中医讲究辨证论治，整体观念，所以使用的话，还是，在当地医生的指导下应用 意见建议：同时，加强体育锻炼是关键，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持。

4、接下来小编给您介绍一些补肾的食物与一些食疗方，以及一些保健方法，希望对您有所帮助。 十种壮阳补肾食物让您虎虎生威 韭菜：韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。