什么事便秘（什么是便秘什么是腹泻）

彩虹养生网精选：

• 1、便秘不是小事,中医教你小妙招
• 2 、经常大便干结便秘是什么回事,身体出什么问题
• 3、近期变得便秘怎么回事?
• 4
  、没便意的便秘是怎么回事呀?

便秘不是小事,中医教你小妙招

螺蛳食盐敷方 材料：稻田螺蛳3个 ，食盐10克。治疗便秘方法：将螺蛳连壳一起捣碎，调入食盐 。将此药糊敷在关元穴处
，用纱布覆盖，用胶布固定。关元穴位于肚脐下方10厘米（3寸）处
。功效：此方具有清热、利水 、通便的功效 ，多数患者在用药后不久大便即可通畅。

便秘吃什么好想治疗便秘可吃决明子一位33岁的女性
，便秘十余年，约5～9日大便一次 ，服用益生菌
、番泻叶、大黄及诸多市售通便的中成药
，时好时坏，苦不堪言 。便秘加重时 ，约10余日1次
，便下干结如羊屎，排便一次约需半小时以上
。舌红少津 ，两边尤干
，脉弦细。

中医在治疗便秘方面有其独特的形式，磁石疗法便秘肠清贴 ，就是以黑膏药加磁石的形式外用贴于神阙穴（肚脐），激发经气
，通经脉，促进气血运行 ，提高肠蠕动力度
，清理肠道，消除排便不畅 、便秘腹胀等不良现象 。

一为重用黄芪以健运中气；一为大黄不后下免其致泻 ，并且可以连续服用以缓调其六腑功能；一为威灵仙可以自胸腹至下腹通闭解结
，三焦俱畅达，虽有痰水气滞等等亦均得以疏导而解
。得便下即止 ，不可过量。

增加运动量
，减少端坐或者卧床的时间，也能促进消化和肠胃蠕动 ，间接有助于通便 。站立或者端坐的时候
，将手掌放在右下腹部，顺时针按摩30至50次 ，要求腹部每次下陷2cm左右，长期坚持对于便秘有一定改善效果
。

排便小秒招：1
，用开塞露灌肠可以促进大便排出。反复多次按摩腹部，可促进胃肠蠕动有利于大便排出 。用大黄
、芒硝煮水有助于排便 ，但平时脾胃虚弱的人群不建议使用此法
。

经常大便干结便秘是什么回事,身体出什么问题

1、现代医学认为
，便秘既是一种独立的病证，也是一个在多种急慢性疾病过程中经常出现的症状。主要是由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难 ，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病证 。便秘在人群中的患病率高达27%
，但只有一小部分便秘者会就诊。 便秘可以影响各年龄段的人
。

2 、便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少
、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便 ，可提示便秘存在 。如果每天均排大便
，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀也应纳入便秘的范围
。

3 、便秘易诱发肛管及肛周疾病。便秘的人排便时往往会非常用力 ，从而使腹压增高
，阻碍直肠血液回流易引起痔疮 。其次，便秘时 ，排便用力再加上大便干结，可能会撑破肛周皮肤
，导致肛裂
。除此之外，便秘还可能引起肠炎
、肠梗阻等疾病。2 ，便秘会引起肠癌 。

4、便秘形成的原因久坐缺乏运动经常坐的着的职业是很容易得便秘的毛病的
。便秘久后就会形成痔疮。例如司机
，“十个司机九个疮 ”这不是没有道理的，经常久坐的人 ，由于下部身体几乎没有什么运动
，这会导致下部的血液流通不畅，会直接引发肛门功能减弱 。导致便秘的产生
。

近期变得便秘怎么回事?

事实上 ，这是因为出现便秘 、口干的症状
，不一定是体内有“热”、有“火
”，脾胃虚寒也是常见的导致便秘
、口干等症的重要病因。如果是这一类便秘 ，盲目服用清热降火的寒性之品
，只会导致寒气更重，加重病情 。

长期不喜欢喝水 ，容易造成肠道干涩，导致肠道蠕动力变慢。食物进入肠道之后
，又不能够被及时的消化排出，容易形成宿便
。长期下去 ，就会引▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍发便秘。经常便秘怎么办？以下几种水
，或是天然泻药，常喝便秘不再来 排在第一的就是简单的温开水 。记住 ，这里说的是温开水
，而不是各种饮料
。

便秘是现代人的一个通病，一些不健康的饮食习惯和生活习惯 ，会导致便秘的发生
，特别是经常久坐不动▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的人，会减少肠胃的蠕动 ，这样就会让废物长期堆积在肠道内
，让胃肠蠕动变得更慢。

便秘是运动量缺乏、饮食结构不合理等原因导致大便在肠道内干结难以排出，它的治疗要多方面配合 ，比如恢复正常饮食，增加运动改善胃肠蠕动等 。放松心态：保持良好的心态
，学会缓解压力，可以避免功能性便秘的发生；饮食调整：多吃纤维丰富的蔬菜和水果 ，如芹菜 、白菜
、苹果、香蕉 、梨等
。

传统医学认为
，便秘多由体内大肠积热
、气滞、寒凝或阴阳气血亏虚，使大肠的传导功能失调所致。在临床上 ，一般的患者经过生活调理和药物治疗后
，便秘症状都会得到改善 。有些患者由于长期便秘，使机体的浊气不降 、清阳不升 ，从而出现腹胀
、头晕头胀、脘闷嗳气 、食欲减退
、睡眠不安、心烦易怒等症状
。

燥热内结 燥热内结是引发便秘生成的常见因素
，一般能够造成人体出现燥热内结症状的原因多为不良的饮食习惯所致，如长期吃辛辣的食物 、过于油腻的食物以及煎炸类食物等。

没便意的便秘是怎么回事呀?

1、而剩余在体内的食物难以被直肠排出体外的情况 ，就是便秘了 。便秘一般是由这样几个原因造成的：没有养成正常排便的习惯
。肠子的蠕动较慢
，让体内剩余食物的排出过于缓慢。生活压力太大，睡眠不足 ，身体过度疲劳，会让肠胃的肌肉紧张 。肠胃
、内分泌、肛门出现问题。

2 、肠道出现问题：往往一个星期不排便
，已经没有什么意义了，也可能是肠道出现问题带来的
。肠道问题 ，如肠道里长了异物
，会堵住大便，导致排便异常。这种情况下 ，仍然可以伴随着频繁的腹痛
，排便颜色变黑的情况也很常见 。如果是这种情况，请检查一下
。吃得太少或太多精制食品。一周没有大便或排便 。

3
、不排便、没尿感或者这种原因造成 欠佳的饮食搭配生活方式：例如经常熬夜或是加班加点压力太大 ，会导致乙状结肠肠蠕动的紊乱也有经挛收拢
，进而导致大便出现异常
。假如再加平常喜爱常常吃辛辣食物煎炸的食材，又不重视健身运动 ，那样肠胃蠕动很慢的另外也更为非常容易造成便秘。