轻度乳腺增生（轻度乳腺增生怎么治）

彩虹养生网精选：

• 1、乳腺增生怎么治疗?
• 2、乳腺增生怎样护理?要点?
• 3、很多女性都会得乳腺增生,该怎么去预防和控制?

乳腺增生怎么治疗?

药物治疗 对于持续性严重的乳腺疼痛患者可给予药物治疗，如三苯氧胺，但因对子宫内膜及卵巢有影响，不宜长期服用。也可服用枸橼酸他莫昔芬片，具有对抗体内雌激素的作用，可用于减轻疼痛，使肿块消散。但服用后也会出现一些不良反应，如月经失调、食欲减退等。

乳腺增生治宜舒肝活血，通络化结，使冲任调和，经络通畅。民间治疗本病的绝招妙方有：1：敷脐疗法 处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。

治疗方法：一，拔罐治疗 此法其原理与刮痧差不多。刺络拔罐，取75%酒精局部或穴位消毒，在膻中，局部，乳腺增生患者用中医并配合采用经络拔罐疗法治疗，观察对比患者治疗前后女性激素水平变化及乳痛、乳腺肿块等临床症状体征变化。膻中、乳根，膏肓、天宗、肝俞、太冲可以刺络拔罐。

乳腺增生怎样护理?要点?

生活要有规律：生活要有规律、劳逸结合，轻度乳腺增生患者要保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。改变饮食，防止肥胖：少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，轻度乳腺增生患者要多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

对于重度乳腺增生的患者，护理工作至关重要。首先，饮食调整是关键。应选择清淡的膳食，多吃新鲜的蔬菜，避免摄入辛辣刺激性食物，如韭菜、花椒、姜、蒜和辣椒，同时要坚决戒烟和戒酒，以保持乳腺的健康。其次，定期检查是保持乳腺健康的重要环节。

舒畅的心情、乐观的情绪是预防乳腺增生的最好武器。2，生活要有规律，适当的运动。比如扩胸运动、定期慢跑。少熬夜，保持足够的睡眠。才能让胸部健康，还有皮肤美美哦。3，少吃一些大补的东西，什么人参、燕窝、鲍鱼、蜂王浆、花粉还有含激素的口服液等。多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果才能更健康。

得了乳腺增生要积极进行治疗。在治疗期间要注意饮食护理，第患者可以吃新鲜的水果蔬菜，比如香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等，适宜吃具有抗乳腺癌作用的食物，比如牡蛎、海带、文蛤等食物。患者还可以多吃粗粮，比如玉米、燕麦等食物，还有西瓜子、南瓜子、花生等干果类食物，都是很好的。

定期检查 对于轻度乳腺增生而言，一般医生并不建议进行过多的干预治疗，通常只需进行定期的检查即可，防止乳腺增生恶变。疾病是病情相对较严重的患者，在家调养时也应该记得每个三个月到医院复查一次，必要时做活体病理切片检查。而在日常生活中则可以进行简单的自我检查，初步判断病情发展状况。

你好，乳腺增生一般跟体内的雌激素水平是有一定关系的，一般在排卵期的时候和月经前后受体内激素水平影响，可能会出现乳房肿胀等情况的，在生气的时候也是有可能会的。如果没有任何症状，平时不需要特殊处理的，每年定期上医院进行复查，平时保持心情愉快。

很多女性都会得乳腺增生,该怎么去预防和控制?

1、自我检查：定期进行自我检查，注意肿块表面的皮肤是否改变，是否有乳头排液，以及肿块的大小、触痛、软硬度和活动度。 就诊：发现乳腺增生或乳房肿块应前往正规医院就诊，尤其是乳腺专科。 手术治疗：对于乳腺纤维瘤，可以在局麻下进行切除手术，但要注意可能会有复发的风险。

2、对于饮食的状况要多加注意，要减少动物脂肪的摄入，甜食的量也要控制；可多吃点新鲜的蔬菜和水果，日常多食用粗粮，增加纤维的摄入。粗粮的挑选最好是黑黄豆，还可以食用核桃等坚果，黑芝麻、黑木耳也是很不错的食物。一个按摩通过按揉脚背的胸部区中的反射区，可以改善乳腺增生。

3、首先，避免熬夜。熬夜已成为许多人的常态，但长期熬夜会影响器官的修复和排毒功能，导致激素水平失衡，刺激乳腺，从而诱发乳腺增生。因此，应尽量避免熬夜，保持规律的作息时间，这对调理乳腺增生有帮助。其次，减少生气。中医认为“气大伤身”，经常生气会导致肝气郁结，刺激乳腺，增加乳腺增生的风险。