脖子右边疼（脖子右边疼应该朝哪边睡）

彩虹养生网精选：

• 1 、一边脖子痛是怎么回事
• 2
  、脖子一侧疼怎么回事
• 3、脖子右边的筋很痛怎么回事
• 4 、脖子一侧疼怎么办

一边脖子痛是怎么回事

颈部肌肉劳损：比如落枕，一般落枕双侧都会疼痛 ，但如果是向单侧偏
，有时会产生单侧的脖子疼痛。

可能是由于风湿、风寒等诱发脖子左面疼痛症状出现，因为风寒的因素可以导致机体对疼痛的耐受力减弱 ，可以使肌肉痉挛产生无菌性炎症，一旦出现这种疼痛
，要针对病人做适当的放松并对应治疗 。

气血不畅中医认为“通则不痛，痛则不痛” ，脖子出现疼痛
，就是局部气血运行不畅所致，表明脖子存在气滞血瘀的病理因素 ，身体虚弱
，肾虚精亏，气血不足 ，濡养欠乏
，气滞瘀血等病理产物积累，导致经络瘀滞 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，筋骨不利而引起脖子疼
。

左侧颈部疼痛
，有以下几种原因：第可能是颈椎病引起的，平时由于压迫到颈椎的神经或者由于长期颈部受凉 ，长期保持同一个姿势引起的。平时要注意不要维持一个姿势，比如不要长期使用手机
、电脑等
，注意正确的坐姿和脖子的保暖 。

脖子左边疼可能还跟左侧的相关肌肉有关系，比如说前方的肌肉 ，叫胸锁乳突肌
，如果出现问题也会引起疼痛。左侧肩关节出现了肩周炎，还有肩袖损伤 ，也可能会由肩关节串到脖子左边疼
。因此脖子左边疼出现之后一定要结合患者的病史、查体
，还有必要的影像学检查，进行综合分析判断 ，才能找到具体的原因。

颈椎病 由于长时间低头伏案工作 、使用电脑
、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变
，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出 。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经 、肌肉
、韧带等就会产生脖子痛
。

脖子一侧疼怎么回事

可能是患者在晚上睡觉的时候没有注意到睡姿 ，导致颈部受到压迫
，晨起的时候会出现落枕进而引起脖子的疼痛。有可能是患者平时经常伏案工作或者低头看手机导致颈部的肌肉一直处在紧张状态，局部的血液循环不流通从而导致疼痛 ，这时可以适当的进行休息以及做局部的按摩，一般都可以得到缓解 。

脖子左边按着有点疼
，其常见原因有以下几种：第长期伏案工作或学习，使颈部一侧肌肉长期紧张 ，导致颈部肌肉劳损性疼痛
，按压时有疼痛症状发生，通常和伏案工作时头颈部姿势不良有关
。

颈椎肌肉问题。颈部别看这么小一块区域 ，但涉及到肌肉很多
，每一块小肌肉都可能导致脖子右边疼痛；颈椎间盘突出，如果是右侧颈椎间盘突出症可能会导致右边脖子疼；如果是右侧颈椎小关节问题 ，小关节颈椎和颈椎之间骨头连接地方
，会有退变、磨损 、关节骨质增生
、关节炎，也会导致右边脖子疼 。

一侧脖子和肩膀疼痛 ，根据病因不同
，主要考虑以下几种方法进行治疗：颈椎病：可以对颈椎进行治疗，包括颈椎持续牵引、颈椎超短波治疗 ，颈部推拿 、按摩治疗以及药物▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍治疗，如口服塞来昔布
、洛索洛芬钠等
，经过综合治疗，该症状很快会获得缓解 ，严重者需要考虑手术治疗
。

睡觉起来即睡醒后脖子一侧疼痛
，俗称为落枕，主要处理措施如下：颈部制动及对症处理：需及时进行颈部制动 ，包括戴颈托等方法
，同时予以对症处理，比如服用止痛药。

脖子右边的筋很痛怎么回事

脖子一侧一根筋扯着疼通常是某一条肌束由于轻度的拉伤、劳损 、受凉所导致 ，可以采取以下措施：去医院进行推拿
，通过推拿能够放松肌肉组织，松解局部粘连 ，活血化瘀
，改善循环，能够减轻疼痛的症状 。进行局部的小针刀或者是用刃针进行局部组织的松解 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，也能够缓解疼痛症状
。

在门诊有的患者是因为脖子的筋疼而前来就诊，其实要分析疼痛的原因
，可能既包括局部的脖子筋，就是的肌肉或者肌腱韧带本身的问题。也有可能是因为颈椎或者是肩关节的问题 ，甚至因为其他的脏器出现问题引起了脖子这块产生的筋疼 。如果长期的低头伏案工作引发的肌肉劳损
，脖子筋可能会疼。

肌肉或筋膜劳损 脖子筋痛很可能是由于长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑 ，导致肌肉和筋膜长期处于紧张状态
，从而引起劳损
。这种劳损可能导致局部炎症和疼痛。颈部关节炎 关节炎不仅仅是膝关节的问题，它也可能发生在颈部 。

首先可能是由于颈部感受寒邪导致的 ，寒气侵犯颈部时会使得脖子血液循环变差
，使脖子变得僵硬，从而出现脖子筋痛的症状
。如果是这种原因引起的 ，则应当注重颈部的保暖
，并且可以通过热敷颈部缓解疼痛。

脖子旁边的筋疼，可能是由于颈部肌肉或韧带的劳损、颈椎病
、姿势问题或肩颈部位的外伤等原因引起的 。以下是详细解释：颈部肌肉或韧带的劳损：这是脖子旁边筋疼最常见的原因之一
。长时间保持同一姿势 ，如低头工作、使用电脑等，容易导致颈部肌肉和韧带长时间处于紧张状态
，从而引起劳损和疼痛。

脖子一侧疼怎么办

局部进行热敷 、按摩
、理疗，配合局部外用消炎止痛的药物 。如果是睡觉起来后发现伴有落枕 ，可以进行颈椎小关节复位
，按摩治疗可快速缓解
。除了前面的治疗手段外，可以服用消炎止痛的药物和缓解肌肉紧张的药物 ，比如双氯芬酸钠缓释片和乙哌立松片进行治疗。

去医院进行推拿
，通过推拿能够放松肌肉组织，松解局部粘连 ，活血化瘀
，改善循环，能够减轻疼痛的症状 。进行局部的小针刀或者是用刃针进行局部组织的松解 ，也能够缓解疼痛症状
。通过三棱针点刺放血之后通过拔罐的方式进行负压吸引
，把局部肌肉组织的淤血、水肿吸引出来，疼痛症状也能够缓解。

按摩颈部 。这个方法是用自己的双手对落枕部位进行按摩 ，大多数人落枕的部位是在脖子上，大多是脖子的一侧出现落枕
，并且感觉十分的酸痛。按摩能够起到活血化瘀的作用，同时能够使僵硬肌肉变得柔软 ，从而达到缓解症状的目的
。进行热敷。

按摩脖子 。找到自己脖子酸痛的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍位置
，然后用双手掐揉在按摩脖子的时候，一定要仰起头 ，每次按摩的时间大概为15分钟
，每天按摩2~3次，这样就能够促进脖子处的血液循环 ，使脖子酸痛的症状得到缓解
。热敷。用毛巾热敷脖子疼痛的部位
，能够促进脖子的血液循环，消除肌肉紧张和疲劳 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，缓解脖子酸痛 。