吃外卖有感染风险吗?专家回应（吃外卖会感染新型冠状病毒吗）

彩虹养生网精选：

• 1
  、快递是上海的东西能吃吗?
• 2、经常吃外卖会影响记忆力吗?
• 3 、晚饭几点吃最好?
• 4
  、至今还未感染的你是怎么做到的?
• 5、幽门螺旋杆菌的“祸根 ”找到了,饭桌上常有的4种食物,要少吃

快递是上海的东西能吃吗?

上海的快递能收。 上海的快递在运输和派送途中都是经过严格的消杀的
，所以上海的快递是能收的 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。 自疫情以来，上海各快递企业日常运营中都有针对场所和快件的消杀工作 ，随着近期疫情反复
，快件的消杀工作也已加强
。 在对邮件快件严把“消杀关
”的同时，各快递企业也加强了对快递员工的测温 、消毒
、防护工作。

总的来说 ，上海的快递是安全的
，可以正常接收 。但在接收快递时仍需注意自身安全，采取必要的防护措施
。如有更多疑问或关注的事项 ，可以咨询快递公司或相关部门。

上海的快递能收 。上海的快递在运输和派送途中都是经过严格的消杀的
，所以上海的快递是能收的
。自疫情以来，上海各快递企业日常运营中都有针对场所和快件的消杀工作 ，随着近期疫情反复
，快件的消杀工作也已加强。在对邮件快件严把“消杀关”的同时，各快递企业也加强了对快递员工的测温、消毒 、防护工作 。

经常吃外卖会影响记忆力吗?

经常食用也会引起消化不好
、消化不良、食欲不振 、营养成分不均匀 ，孩子也会变得面色暗黄
。并且膨化零食里面含有铝
、铅等少量有害物，过多服用会伤害脑神经。与此同时伴随记忆力减退、逻辑思维反映缓慢 、眼手相互配合不平衡这些 。

影响：造成营养不良 如今的孩子特爱吃甜食
，喝饮料，很容易引起孩子的饱腹感 ，到吃饭时食欲全无。另外
，有些快餐属于酸性食物，长期吃可使体液酸性化 ，人体为了维持酸碱平衡
，就会动用钙、磷
、镁等矿物质参加中和，体内钙质减少 ，影响儿童的骨骼发育
，易患佝偻病
。

经常吃方便面确实对身体不好，由于方便面的营养比较低 ，经常吃方便面容易营养不良
，大脑无法获得充分的营养，人的反应力和记忆力会下降。方便面的营养成分单一 ，油脂含量高，钠含量高
，经常吃的话，皮肤会变差 ，容易出油
，会变得很粗糙，并且肠道菌群容易紊乱 ，情绪会变差
，容易陷入抑郁状态 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

饮食中的糖分和盐分过高可能降低免疫力，增加呼吸道感染的风险 ，并对儿童的生长发育产生不利影响
。 长期食用快餐可能影响内分泌系统
，导致儿童性早熟，并可能削弱成年男性的生殖功能。

除此之外是越来越多人开始熬夜了 ，熬夜不仅仅是对身体不好
，而且对记忆力也不好，你会记忆力越来越衰退的 ，而且第二天你精神肯定也是不好的，第二天再记东西肯定也是记不住的
，精神状态也是不佳的，所以你要改变这种状态就要每天早睡早起身体好 。

现在很多年轻人都有吃外卖、喝冷饮的习惯 ，而且三餐不定时不规律
，还经常吃一些油能和辛辣刺激的食物，它的这种不良生活习惯就会加重肠胃负担 ，容易让肠胃功能受损
，还会出现一些肠胃疾病，更会影响身体正常的消化功能
。

晚饭几点吃最好?

一般我们吃晚饭的时间都在6点左右 ，这个时间是合适的
，但是也有人晚餐的时间很晚，会在9点之后才吃晚饭 ，这样对身体是有害的。那么晚饭吃得太晚有哪些危害？晚饭在几点之前吃最好？下面小编带来介绍 。

晚餐：18：00-20：00 晚上运动少
，热量消耗少，进食过多容易导致热量过剩
。但是晚餐离下一餐相隔12小时 ，中途难免会饥饿。因此，晚餐最好进食一些饱腹感强
，热量低的食物 。比如粗粮 、水果
、蔬菜等富含膳食纤维的食物
。

早饭一般是在六点到8：00之间吃，午饭是在11：00到一点之间吃晚饭 ，一般是6：00到7：00之间吃。

晚餐选择在6点左右吃
，能够保证在晚上睡觉之前，消耗掉身体内的一些多余热量 。还可以对人体的肠胃能够提供更多的时间 ，去更好地对食物进行消化吸收
，这样食物也不会因为消化不完而堆积在我们的身体内。

至今还未感染的你是怎么做到的?

为了保护未满三个月的宝宝免受感染，我采取了一系列严格措施
。首先 ，我确保了家中的下水道用水袋密封
，通风口用胶布封闭，以阻断病毒传播途径。其次 ，上班的家人暂时搬离
，以减少外出风险 。

不停喝水 听说多喝水好，我就一杯又一杯地喝 ，恨不能把嗓子泡到水里
。只要一感觉嗓子有点异样了，不自然了
，心立即高悬起来，担忧起来。吃饭呢 ，不是吃蒜泥
，就是干吃大葱，妄图让它俩来帮助我抵御大病毒 。

养成锻炼身体习惯 ，戒烟限酒
，保证休息，不要有洁癖 ，对各种病毒保持钝感
，这样就可以，即使感染可能也是无症状或轻症 ，享受自由自在地生活
。即使在武汉时期
，也有很多人根本不会感染的，即使面对这么危险的病毒 ，如果能够选择我也愿意直面病毒获得免疫，而不是戴三年口罩躲着它。

有 。在我们公司
，仅有两位同事至今未感染病毒，他们依然正常上班
。 人生的旅程漫长 ，山高水远
，我们渺小的心灵容易迷失方向，有时会做出错误的选择。然而 ，无论错误多大
，只要勇于承担并改正，后果都不至于太严重 。 佛教有云：“苦海无边 ，回头是岸
。

我们能够保证的是自己的人生方向和三观不被污染
，可能身边会有一些不正确的价值观，它会影响你的感情 ，影响你待人处事的态度
，这些不正确的价值观是不值得我们学习的，我们应该做到出淤泥而不染 ，濯清莲而不妖就是保持自己对人对事的基本原则，这样你才能保障自己长远的人生计划使人如约实行的。

与分散各地的同学聚会 。大学同学毕业之后
，就分散到全国各地，很少有时间 ，可以聚齐
，而新冠疫情更阻碍了同学朋友们的出行，如果时间可以倒流 ，应该补一场聚会。其实想要做的事情还有很多
，毕竟新冠疫情带来的影响，时间如此之长 ，给人的生活的各方面带来了不便
。希望疫情早日结束
，生活早日恢复正常。

幽门螺旋杆菌的“祸根
”找到了,饭桌上常有的4种食物,要少吃

1、幽门螺旋杆菌的“祸根”找到了，饭桌上常有的4种食物 ，要少吃！刺激食物 辛辣
，太烫，太冰的食物都是刺激食物 ，“重口味 ”的食物有促进食欲的作用，但是也给胃脏造成一定的损伤 。刺激的食物
，加快胃粘膜的损伤，加速癌细胞的生长 ，引发胃炎
，而胃部的炎症，是幽门螺旋杆菌最好的“培▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍养皿
”
。

2 、幽门螺杆菌的祸根被揪出 ，提醒：2种食物再爱吃
，也少往嘴里塞重口味食物 生活中辛辣刺激以及腌制类食物都可以归类到重口味食物当中，这些食物深受不少人的喜爱 ，但是如果过量食用此类食物的话
，会加重肠胃负担。

3
、想要保护好自己的胃，就要管好自己的嘴 ，少吃辛辣刺激的食物
，也不要总是吃生冷，过烫的食物 ，我们的胃壁是很脆弱的，经不起你反复这样刺激它 。如果检查出感染的幽门螺杆菌超标了
，那么不要指望它自己能消失，一定要按严格要求吃药
。

4▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、多吃一些富含营养物质的水果和蔬菜 ，少吃生冷油腻的食物。不要让自己吃一顿饱一顿
，然后又饿一顿，这样非常容易造成胃病 。平时不舒服的时候也可以通过药物来进行治疗 ，虽然说不能达到治根的效果吧
，但是也能达到一个理想的治疗效果，当然了要在医生的医嘱下进行
。而且也要有一个口腔卫生的好习惯。

5 、主要以高温煮沸消毒为主 ，时间约在半小时为宜 。在外出就餐
，选择以一次性的餐具为主，不给其他人随意的夹菜
。养成饭前便后洗手的好习惯 ，有助于避免幽门螺杆菌的侵入。保持良好的口腔卫生
，因为幽门螺杆菌也可以在口腔内生存▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，定期更换牙刷 ，洗牙 。不吃生食，必须要吃
，要充分洗净。

6
、口臭形成的原因有很多，不仅仅是口腔问题
。感染幽门螺杆菌也会有口臭的症状。感染幽门螺杆菌后会引起消化不良胃部不适 。细菌产生的分泌物会散发出一股臭味
。如果出现口臭的话 ，很有可能是你的身体开始给你发出警告。饮食▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍减少
，常感觉到恶心干呕 。