心梗最怕的克星（心梗最怕三类食物）

彩虹养生网精选：

• 1、血管硬化
  、心梗、脑梗的克星——来自大自然的恩赐
• 2 、心脑血管疾病克星—华栓豆
• 3
  、苦荞茶的功效作用
• 4、血栓形成的天然“克星
  ”是哪些蔬菜?
• 5 、纳豆究竟有哪些神奇之处,又有什么功效和作用?

血管硬化 、心梗、脑梗的克星——来自大自然的恩赐

1
、而自然界中有一种物质也可以起到血管支架的作用
，它就是槲皮素。槲皮素可以扩张血管，因此它的首要作用就是降低血压 。

2、现代医学研究显示 ，黑木耳虽不能完全取代阿司匹林
，但其功效与之相似
。黑木耳能阻止血液中的胆固醇在血管上凝结，预防心脑血管疾病和动脉硬化 ，同时没有副作用
，是理想的预防保健食品和中药材。 黑木耳被称为“素中之王”，因其丰富的营养价值而受到营养学家的赞誉 。

3 、血管瘀堵是心梗和脑梗的主要原因之一
。要解决这个问题 ，我们可以通过一个四味药的小方子来帮助打通血管。这个方子由三西洋参
、丹参和天麻组成
，能够活血化瘀，有效疏通血管 。首先 ，三七具有补血活血的作用
。《本草纲目拾遗》中提到
，三七在补血方面排名第一，其味道与功效与人参相似。

4、并非所有的人都会倒在心脑血管疾病面前 ，但是许多患有高血压 、糖尿病
、高脂血症等疾病的人，都难免要面对心肌梗死、脑中风等心脑血管疾病 。

5 、引言：正常运动是可以避免脑梗或者心梗的发生
，因为在运动的时候，在一定程度上是可以防止脑梗心梗的发生还能够促进梗死性疾病的尽快恢复
。

心脑血管疾病克星—华栓豆

每10克华栓豆含有相当于16000IU尿激酶的华栓豆激酶 ，这在预防血栓形成方面功效显著。对于血流不畅的中老年人
，如出现头昏
、气喘、体力下降等症状，华栓豆的益处尤其明显 ，因为血栓和梗死等问题往往源于血液黏稠度增高 。不同于血脂问题
，降低血液黏度是防治心脑血管病的重要措施。

华栓豆具有多种显著的功效，其中包括：强力溶解血栓 ，促进血液循环
，保护血管弹性，预防血栓形成
。降低恶性胆固醇和甘油三酯 ，有助于心血管健康。针对高血压 、心肌梗塞
、狭心症、脑梗塞和脑出血等疾病有防治作用 。有助于防治骨质疏松症和老年痴呆症
，提升脑细胞活力，增强记忆力和注意力
。

华栓豆是由煮熟的黄豆经过华栓豆菌发酵而制成的一种表面布满粘液的豆制品 ，作为日本人的佐餐食品已有1000多年的历史。华栓豆含有丰富的粗蛋白和脂肪，含有溶栓激酶  、卵磷脂、超氧化物歧化酶
、皂甙、生物多糖 、异黄酮等营养成分
，是目前世界230多种食品中唯一能够溶解血栓的食品 。

华蒜豆一般适合中老年人群
。主要是患有心肌梗塞
、心律不齐、高血脂 、高血压
、脑中风等心脑血管疾病，食用华蒜豆能快速看到改善身体的状况。另外颈部僵硬、脚部久坐酸麻 、血路混浊阻塞
、排便不顺、失眠多梦 、胃肠道疾病
、眼睛有黑点游移的飞蚊症 ，陈年旧伤瘀积、静脉曲张等症状
，亚健康人群也可以获得改善 。

苦荞茶的功效作用

1 、苦荞的功效及作用如下：降血压 苦荞中的芦丁可以清洗血液、软化血管，改善人体微循环 ，同时可以使高血压患者的脆弱血管得到恢复▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，起到稳定血压的作用
。降血糖 苦荞中含有的这些物质对血糖具有双向调节作用，常被看作是天然的植物胰岛素。

2
、减肥瘦身：经常饮用苦荞茶能够帮助减肥瘦身 。这是因为苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸 ，一方面能够帮助促进肠道蠕动
，增加身体脂肪燃烧、热量消耗；另一方面经常饮用苦荞茶能够帮助防止身体抵抗饥饿，减少身体过量摄入热量并且能够吸附体内多余的油脂防止脂肪在体内的大量堆积
。

3 、黄苦荞茶的功效如下：促进消化：黄苦荞茶能促进胃肠蠕动 ，有助于消化
，减少便秘和消化不良的问题。调节血糖：黄苦荞茶中的黄酮类物质能够调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用 。

血栓形成的天然“克星
”是哪些蔬菜?

1
、圆葱：血液的稀释剂 圆葱是唯一含有前列素A的蔬菜 ，同时含有槲皮素，两者可以扩张血管
，降血压；降低血液粘度，增加血液流量；降低胆固醇 ，防血栓。胡萝卜：血管的软化剂 胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等
，可以降血脂和增加冠状动脉血液流量，同时含有的钾盐有助于改善血管硬化
。

2 、又排毒又健康又能溶解血栓的蔬菜水果：蜂蜜味甘 ，性平
，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳 ，润畅通便
，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用 。适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处
。胡萝卜味甘 ，性良
，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。

3
、黑木耳被誉为“天然阿司匹林” ，是自然的血栓“克星 ” 。尽管阿司匹林能降低血液凝结能力，但其副作用也可能导致皮肤和眼底出血
，引起恶心、呕吐等胃肠道反应，以及中枢神经反应 ，如头痛
，甚至可能对肝 、肾
、心造成一定损害
。对于胃部不适的人来说，阿司匹林更是禁忌。

纳豆究竟有哪些神奇之处,又有什么功效和作用?

1、抗氧化：纳豆中的某些成分具有抗氧化作用 ，可以帮助抵抗氧化应激
，预防细胞损伤 。降低胆固醇：一些研究表明，纳豆可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C） ，从而有助于预防动脉硬化和其他心血管疾病
。增强免疫系统：纳豆中的某些成分可以增强免疫系统的功能
，帮助身体抵抗疾病。

2 、纳豆的功效有抗氧化性
、提高蛋白质的消化率、减少血脂 。抗氧化性 纳豆中含有大量的抗氧化物质，如卵磷脂 、异黄酮、-生育酚（即VE）
、超氧化物歧化酶（SOD） ，其中卵磷脂经常食用可有效降低血脂、胆固醇及清除脑组织细胞中过氧化脂质色素
，调节皮肤细胞
。

3 、阿布诺纳豆，这种小小的豆制品 ，蕴含着诸多神奇▁▂▃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的功效。它能帮助溶解血栓，从而预防心脑血管疾病的发生 。对于高血压患者来说
，纳豆也能起到积极的降压作用。此外，它还具有降低血糖和血脂的特性 ，对于糖尿病和高血脂症患者来说
，纳豆无疑是一个健康伙伴
。

4
、除了纳豆激酶，纳豆还含有大豆异黄酮、锌 、钙与维生素K等营养成分。这些成分协同作用 ，不仅能够帮助补充体内雌激素
，有效缓解更年期症状，还能促进骨密度的提升 ，对预防骨质疏松具有积极意义 。

5
、保护胃黏膜：纳豆在发酵过程中产生的黏性物质
，可覆盖在胃肠道表面，起到保护肠胃和解酒的功效
。预防心脑血管疾病：纳豆在发酵过程中产生的纳豆激酶 ，具有溶解血栓、降低血黏度 、改善血液循环
、软化和增加血管弹性等功效。

6、之所以说纳豆有预防高血压的功效
，是因为，纳豆中含有纳豆激酶 、纳豆菌
、小肽、氨基酸等多种活性物质 ，这些物质可以彻底清除我们体内的垃圾，让人体的血液系统正常运行
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，进而起到预防高血压等血液疾病的作用 。