肩上（肩上疱疹是什么引起的）

彩虹养生网精选：

• 1、肩膀上面的肌肉叫什么肌
• 2 、肩膀上的肉很厚怎么减
• 3
  、男生靠在你的肩膀上是什么意思?
• 4、男人喜欢女生靠在自己肩膀上吗?

肩膀上面的肌肉叫什么肌

1 、肩膀上肌肉是指斜方肌和三角肌。肩膀正上方肌肉是斜方肌 ，肩膀外侧与上臂肌肉相连的是三角肌 。控制肩膀内旋的肌肉有胸大肌
、三角肌前束、背阔肌 、大圆肌、肩胛下肌以及手臂的肌肉
。胸大肌是一块比较厚的扇形肌肉
，从胸骨自上而下向上臂延伸，控制肩膀的内收与内旋。

2
、是斜方肌 ，位于项部和背上部
，为三角肌扁肌，两侧相合成斜方形 。斜方肌起自枕骨 ，项韧带和全部胸椎的棘突，它的上部肌束行向下外
，中部肌束水平行向外侧，下部肌束行向外上 ，止于锁骨和肩胛冈等处
。该肌的上部肌束可上提肩胛骨；下部肌束可使肩胛骨下降；全肌收缩
，可使肩胛骨向脊柱靠拢。

3、肩膀上面的肌肉叫三角肌 。三角肌（deltoid muscle）俗称虎头肌，是一个底向上尖向下的三角形肌 ，位于肩部皮下
，从前 、后
、外侧包裹着肩关节，是一块多羽状肌。肩部的膨隆外形即由此肌所形成
。肌束分前、中 、后3部。前缘借三角胸肌间沟与胸大肌锁骨部相隔 。

4
、三角肌：这是一个覆盖在肩关节表面的扇形肌肉 ，其主要作用是提高和旋转肩关节
。这个肌肉对肩关节的稳定性至关重要。它帮助我们在做手臂抬高、旋转等动作时保持稳定 。 冈上肌：位于肩胛骨和肱骨之间
，它的主要功能是帮助肩膀进行外展动作
。同时，冈上肌也参与维持肩关节的稳定性。

5 、肩膀正上方 ，连接脖子的是斜方肌 。肩膀外侧
，与上臂肌肉相连的是三角肌
。

肩膀上的肉很厚怎么减

第一招：锻炼内臂 想要肩膀看起来更加瘦削性感，一定要将上手臂给锻炼结实了。双手手指交叉向前伸与肩部保持水平 ，拇指朝下，双臂保持这个动作2-3秒然后双手反转后回到原来动作 。再次伸出交叉手臂平行于肩膀
，然后抬起到面部前面，开始做顺时针转圈 ，2-3次后放松手臂
。

改善内臂松弛 双手交叉放于脑后
，双臂开始用力向上伸直，手心向上 ，保持4-8秒
，放松收回，做5-10次。训练平常较不常使用的肌肉 ，同时可矫正姿势 。使双臂
、肩部赘肉收紧 一只手放于另一侧肩部
，垂直下压，被压肩用力向上耸起 ，左右各5秒
，共做5次。

第一种瘦手臂妙方：手握哑铃或装满水（或砂）的保特瓶，由前而上伸直再往后 ，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。缓缓往前放下，重复此动作十五次
，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了 ，每天做四十五次
，可分开做。

除了上述的四个动作，每日一颗塑纤果也是很不错的选择 ，它从普洱茶
，洋车前子等多种天然草本植物中提取的有益减肥因子，不仅能够加速燃烧机体多余脂肪 ，还能同时形成脂肪隔离层
，让你瘦手臂和肩膀后不会反弹 。每日一颗消耗的热量抵得上做100次俯卧撑呢
。

双臂伸展运动瘦肩膀 ①站立，将双腿打开至与肩同宽 ，然后张开双臂
，手肘与肩膀呈一字型展开，然后下臂部稍微垂放。②然后将大拇指朝下 ，上臂保持固定不动，下臂慢慢向两侧伸直 。肩膀上下提拉运动 ①站立
，然后将手肘转向后方的位置，将大拇指朝下
。

男生靠在你的肩膀上是什么意思?

1、这也是表达对你的爱。爱的表达有多种 ，可以体现在语言上
，行动上等 。男生把头靠在你的肩膀上，是表达着爱你 ，喜欢你
，感觉着拥有你
。

2 、引言：在生活当中男生靠在女生的肩上，基本上是喜欢她的表现 ，说明这个男生非常喜欢这个女生
，要知道大多数男生都有一些大男子主义▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，他们不会主动去靠近女生的肩膀 ，但是在生活当中有一个男生总是喜欢依赖着你的话
，意味着他非常爱你的。

3
、男生愿意在肢体上靠近你，甚至愿意依赖你 ，代表着他对你的信任和喜欢 。就拿男生把头靠在女生肩膀上这种行为为例，这代表着男生在女生面前完全放下了自己的警戒心
，他不愿意在女生面前强装坚强，他愿意把自己脆弱的一面袒露在女生面前
。

男人喜欢女生靠在自己肩膀上吗?

1、女人依偎在男人的肩膀上 ，往往能够激发男人的保护欲
，让他们感到心动。这种亲昵的行为让男人觉得自己被依赖和需要，从而产生想要保护你的冲动 。 特别是对于初陷爱河的情侣 ，女孩轻轻地依偎在男友的肩膀
，往往能让对方感到心动，甚至忍不住想要亲吻你。 在恋爱关系中 ，女生不需要过于拘谨
。

2 、男生喜欢女生
，会在女生靠在自己肩膀上的时候，适当做出一些回应。比如用自己的脑袋蹭一蹭女生的脑袋 ，比如用手轻轻抚摸一下女生的头发
，或者直接上手把她揽入自己怀中 。女生会靠男生肩膀，肯定也是因为喜欢这个男生 ，想要依赖对方，男生会回应女生的依赖
，这种双向的喜欢才是最动人的
。

3、人们通常喜欢拥有听话的伴侣，尤其是当女性以温柔的声音靠在男性肩膀上时 ，这会让男性显得更加强壮和贴心
，同时也会让关系更加温暖和谐。 这种行为不仅是身体上的暗示，也是心理上的暗示 ，更是夫妻之间相处的一种方式 。 这样的场景往往是两性关系中非常和谐的一刻
。

4
、我们都喜欢有有一个听话的女朋友或者老婆说话柔柔弱弱的女生
，把肩上一靠，显得他更加的贴心 ，更加的温暖
，两口子的关系也更加的好，这是一种身体暗示 ，也是一种心理暗示
，更是一种夫妻的相处之道。这也是两性关系中非常和谐的一幕 。

5、女人靠在男生的肩膀上男生会心动，会让对方觉得自己被依赖被需要 ，涌出一股想要保护你的感觉
。男人都喜欢小鸟依人的女人，这样让他有保护弱者的感觉。尤其对刚谈恋爱的情侣
，轻轻的靠在他的肩膀，他都会有心动的感觉 ，忍不住想要亲你 。

6 、这并不意味着冷淡
，而是期待你的回应与付出
。因此，保持适当的情感交流 ，如偶尔倚靠在男友的肩膀
，分享你的思念，是维系亲密关系的有效手段。同时 ，男生通常更喜欢那些既独立又有依赖性
，能崇拜和欣赏他们的女性 。这种崇拜应该来自内心，而非刻意的表演 ，这样才能真正触动他们的内心
，增加你的吸引力。