筋膜损伤能自愈吗（筋膜提拉术手术全过程）

彩虹养生网精选：

• 1、足底筋膜炎会自愈吗?
• 2、肌筋膜疼痛的治疗原则
• 3、肩膀筋拉伤能自愈吗

足底筋膜炎会自愈吗?

足底筋膜炎多长时间能够自愈，主要是看局部的炎症多长时间能够消散。如果进行相应的制动休息，局部没有促进炎症进一步加重的原因，一般需要经过1-2周的时间炎症才能够逐步的消散。

足底的筋膜炎如果病人症状比较轻，多数病人通过注意休息保护就可以自愈。但是足底的筋膜炎如果疼痛非常剧烈，多数需要配合治疗干预才可使病人恢复。

若为足底筋膜炎，患者症状轻微，休息且避免负重3-4天症状可自行消失。如果症状较严重，经过休息、局部按摩、跟腱牵拉训练甚至局部封闭或冲击波治疗后，3-4周可逐渐恢复。而腰背部的筋膜炎所需愈合时间相对较久，患者经过休息调养，针灸理疗，服用活血化瘀的药物，约6个月可得到恢复，但具有一定复发性。

肌筋膜疼痛的治疗原则

筋膜炎原则上可以采取非甾体类药物进行治疗，同时急性期时云南白药气雾剂也是一个很好的选择，可以迅速抑制组织液渗出，减少无菌性炎症的产生。在慢性期时可以局部贴敷膏药，或采取透皮性药物渗透治疗，药物原则上以舒筋活血的药物为主，可以明显地改善局部微循环，达到化瘀散结的作用。

第一，首先应该改变日常生活方式，避免局部肌肉及筋膜的劳损。第二，进行适当的肌肉以及筋膜的锻炼。第三，采用局部的热敷、理疗等方法进行治疗。第四，采用非甾体的抗炎镇痛药物以及药物的局部封闭疗法等进行治疗。另外，还可以采用缓解肌肉紧张的药物及放射式冲击波进行治疗。

治疗原则 以对症保守治疗为主 。治疗方针 以对症保守治疗为主，部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果。药物治疗 非甾体类抗炎药物为治疗筋膜炎的常用药物，如布洛芬和双氯芬酸，但不宜长期应用。

治疗方法 局部疗法：炎症期可热敷；已化脓者可切开引流；结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织，并注入链霉素。中医疗法：根据辩证施治原则进行治理。

肩膀筋拉伤能自愈吗

人体都是可以重塑的，肩膀的肌腱和筋，即所谓的腱性结构，所以腱性结构的损伤绝大多数患者能够自愈。

肩膀筋拉伤大部分能够自我修复，如果不是完全性损伤，则能够修复；如果是完全断裂，则不能够修复，必须通过手术才能够修复。现在主要是通过关节镜微创，打1-2个孔即可修复。

如果是比较轻，这种情况经过3-5天的时间，水肿期度过之后疼痛的症状就能明显缓解，进行适当放松、休息、制动之后，肩关节部位处于放松状态，能够有助于愈合，大约7天左右的时间疼痛症状基本消失，这时进行肩关节功能锻炼，逐步恢复到正常。

肩膀筋拉伤可以采取以下几种方式恢复：保守治疗：轻度肩膀肌肉、肌腱拉伤，可以使肩关节、前臂中立位制动，通过前臂吊带将肩关节保持松弛体位，促进肩膀的肌肉、肌腱恢复。

建议要给予积极的治疗，疼痛期要给予加压固定，并且在固定下给予中药包扎，以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施，如弹性绑带，目的是关注关节的磨擦和继续损伤，减少周围组织的充血水肿和炎症。药物方面可给予活血化瘀类或舒筋活络类，配合适当的消炎消肿。

或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等方法。如果病人疼痛较重，可以口服止痛药物，比如氨酚待因片等。如果病人血压不高，没有脑出血的病史，还可以口服活血类的药物，比如跌打丸、骨愈灵等。所以病人出现肩膀筋拉伤后，要及时就诊，不要自行盲目按摩，以免加重损伤或者错过治疗的最佳时机。