为什么洗澡的时候不能先洗头（洗澡为什么要先洗澡后洗头）

彩虹养生网精选：

• 1
  、洗澡到底先洗身还是先洗头?洗澡的正确顺序是怎样的
• 2、关于洗澡的时候要不要洗头
• 3 、洗脸、洗头 、洗身体,正确的顺序应该是怎样的?
• 4
  、洗头时先洗澡会导致脑溢血,这种说法是真的吗?为什么?
• 5、洗澡为什么不能先洗头
• 6 、洗澡要不要先洗头

洗澡到底先洗身还是先洗头?洗澡的正确顺序是怎样的

1
、正确的洗澡顺序可消除一天的疲劳
，改善睡眠效果，正确的顺序是；洗脸 ，洗澡
，洗头。沐浴时用温水洗脸，洗澡时用热水洗 ，最后洗头
，用清水彻底冲洗干净 。洗澡时间不要太长，一般控制在20分钟左右 ，保证通风良好
，尽量使皮肤放松
。洗澡的时候建议还是先洗身子，然后洗头发 ，这样的话头发清洁的会比较彻底。

2、洗澡的正确顺序应该是：先洗脸
，再脖子，然后全身 ，最后洗头 。洗澡的正确顺序不仅有助于保持皮肤健康，还能避免洗发水等化学物质对皮肤的刺激
。首先
，洗脸可以清除皮肤表面的污垢和油脂，避免这些物质在洗澡过程中对皮肤的刺激。接着 ，清洗脖子可以避免这些污垢和油脂对皮肤的刺激和感染 。

3 、其实正确的洗澡顺序是：先洗脸后洗身最洗头
。在洗澡的过程中空气湿热会使毛孔张开
，如果不能先清洁面部会使皮肤表面的彩妆颗粒或者其他的物质进入毛孔，造成毛孔粗大彩妆色素沉着等问题 ，所以在洗澡的时候应该先洗脸
，带妆的女性朋友要先卸妆。

关于洗澡的时候要不要洗头

正确的洗澡顺序：洗脸→洗身→洗头 。为什么不能先洗头？因为人的血管非常薄弱，遇上高温就会“热胀
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍” ，一不小心就会爆裂
。冬天洗头时一碰热水
，血液一下子就集聚到头部，这时如果马上洗头 ，可能会导致头部血液流通不畅
，长期如此，可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血 ，所以要先洗身体再洗头。

先洗头再洗澡，我们洗澡和洗脸之后
，此时我们的头发是湿润的蒸汽状态 。这样洗清洁的更加彻底。

洗澡的时候一般是建议先洗脸，再洗身子 ，再洗头
。运动一天后会有很多▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脏东西积累在面部
，如不及时清除，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处 ，而洗澡的时候浴室温度比较高
，脸部毛孔会增大，有利于清除。然后再洗身体 ，身体会随着浴室的蒸汽而处于放松的状态
，容易清洁 。

洗澡的时候可以洗头发，正确顺序应该是先洗脸再洗身最后洗头
。洗脸 我们在洗澡的时候应该先洗脸 ，其实在洗澡第1步洗脸是最正确的。

所以最好不要先洗头发
，在洗澡的时候还应该注意室内温度，浴室内温度、湿度过高 ，空气不能正常流通，在加上冬天身体和水温的冷热交替需要时间来适应
，虽然这些情况对身体健康的人来说不会造成很大的威胁，但是对于心脑血管疾病的人来说还是应该注意 ，稍有不慎就可能会威胁到自己的生命安全 。

洗头不用洗发水又不舒服
，天天洗对头皮很不好，我就是隔一两天洗一次头 ，只要头发干净没感到不舒服
，洗澡时都可以不洗头
。

洗脸 、洗头
、洗身体,正确的顺序应该是怎样的?

先洗右肩和右臂，接着左肩左臂 ，然后是前胸和后背。记得
，每部分都应彻底冲洗，尤其是关节和褶皱处 。 洗身： 洗身是洗澡的核心步骤 ，水温保持在40左右
，避免过热刺激皮肤
。按照肚脐以上的顺序，先右肩右背 ，左肩左背，再从前胸到后背心。

洗澡的正确顺序是洗脸、洗身体 、洗头
、用沐浴露、涂身体乳 。洗脸 在浴室洗澡的时候
，热水会产生蒸汽，而人的毛孔遇到热气会扩张 ，这时候如果没有将脸清洗干净的话
，脸上积累的脏东西 、化妆品等就会趁机潜入毛孔，所以要先洗脸
。

第一步：洗脸。先用温水打湿脸部 ，挤出适量洗面奶手掌心弄均匀后在脸部由外往内轻轻打转
，然后用清水洗净 。第二步：洗澡。毛孔逐渐打开，接着打湿身体挤出沐浴露 ，清洁身体污垢
。第三步：洗头。先用温水打湿头发
，挤出洗发露均匀地涂到头发然后用清水洗净 。

洗澡的正确顺序正确的洗澡顺序：洗脸
、洗澡、洗头
。“沐浴序曲”之一：洗脸为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后 ，热水一开
，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张 ，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西
，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。

正确的洗澡顺序应该是：先洗脸 ，再洗身
，最后洗头 。详细解释如下：洗脸的重要性 洗澡时，开始先洗脸是因为人体在洗澡时 ，毛孔会热胀而迅速打开
。如果脸部清洁放在最后进行
，脸部的毛孔将有可能被前面冲洗下来的污垢堵塞。所以，先洗脸能够确保脸部肌肤的清洁与毛孔畅通 。

正确的洗澡顺序应该是这样的：先用洗面乳洗脸 ，再洗身体
，洗完后，人体内的血液差不多都在四肢分散了 ，这个时候就到了洗头的最佳时机了
。

洗头时先洗澡会导致脑溢血,这种说法是真的吗?为什么?

洗澡先洗头是不会导致脑溢血的。洗澡先洗头导致脑溢血的说法没有任何科学依据
，洗澡与洗头的顺序与脑溢血的发生病因无关 。脑溢血是由于血管壁压力增大和内部血流流速增加引起的出血性疾病，其发生与脑动静脉畸形 、动脉瘤
、白血病等疾病有一定的联系 ，与受热无关
。

至于洗澡诱发的脑卒中，原因并不是大脑血管受热膨胀
，而是因为洗热水澡时体温升高、心率加快 、用力过猛引起的血压变化▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，有可能诱发脑溢血。

记者向台州市中心医院神经内科主任医师毛玲群求证 ，她认为
，洗澡先洗头容易诱发脑溢血是真的，但洗澡先洗身也容易诱发脑梗死 ，脑溢血和脑梗死统称为脑中风
，所以洗澡先洗头或先洗身都容易诱发脑中风 。“如果患有高血压或动脉硬化，或▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍喝酒后 ，洗澡时先洗身再洗头
，否则容易诱发脑溢血。

因此，引起脑出血的浴的原因是温差变化 ，而不是脑血的血液
。谣言3：女性的生理调整浴是有害的 净传播通常在女性的生理学中沐浴。 “很容易带走身体的热量
，并会导致一些妇科疾病 。 ”这是真的？妇女可以在月经期间淋浴
。

洗澡要先洗身体后洗头。因为人的血管非常薄弱，遇上高温就会“热胀
” ，一不小心就会爆裂 。冬天洗头时一碰热水，血液一下子就集聚到头部
，这时如果马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅 ，长期如此
，可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血，所以要先洗身体再洗头
。

尤其是温差大的季节 ，洗头时一碰热水
，血液一下子就集聚到头部，这时如果马上洗头 ，可能会导致头部血液流通不畅
，长期如此，可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血 ，日本每年4万人因此致死。脑溢血
，又称为脑出血，是脑卒中的一种 。

洗澡为什么不能先洗头

洗澡不能先洗头的原因 ，是因为一旦先洗头，容易让身体处于更容易受伤的状态
。以下为详细的解释：洗澡时
，如果一开始便洗头，头部沐浴热水的冲刷容易导致人体头部的血液快速扩张 ，继而使更多血液涌向脑部。而在这一过程中
，全身其他部▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍位处于尚未适应血液供应突然变化的阶段 。

综上所述，洗澡为什么不能先洗头的原因主要有三点：头发的特性、水温的影响以及清洁用品的成分
。因此 ，我们在洗澡的时候应该先洗头再洗身体
，这样才能保证头发和头皮的健康，避免出现各种头发问题。

洗澡之所以不能先洗头 ，是因为我们在洗澡时
，浴室的温度要高于外面温度，血液会集中在头部 。这个时候洗头 ，会导致头部血液流通受到阻碍
，如果长期这样进行，会诱发心血管疾病。洗澡的正确顺序是先洗脸 ，再洗身体，最后洗头部
。当我们进入浴室
，热水打开时人体的毛孔会扩张，这时先洗脸。

所以如果长期坚持洗澡先洗头 ，很容易诱发脑血管疾病
，特别是老年人和心脑血管疾病患者，一定要特别注意 。因为洗澡而诱发死亡的案列也是特别的多
。正取的洗澡应该先洗脸。因为在洗澡的时候 ，热水和热气会使毛孔迅速扩张 。这时候脸部的一些污物如不及时的清理
，会阻塞毛孔
。

洗澡要不要先洗头

先洗脸再洗头（1）洗澡时洗脸有助护肤面部油脂分泌旺盛，一天的活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物 ，要想阻止这些脏东西进入皮肤深层
，就要及时清洁。在洗澡时的热水产生的水蒸气会让毛孔打开，让清洁工作能够获得事半功倍的效果 ，因此
，洗澡时洗脸更护肤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

先洗头再洗澡，我们洗澡和洗脸之后 ，此时我们的头发是湿润的蒸汽状态
。这样洗清洁的更加彻底。

洗澡的时候一般是建议先洗脸，再洗身子
，再洗头 。运动一天后会有很多脏东西积累在面部，如不及时清除 ，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处
，而洗澡的时候浴室温度比较高，脸部毛孔会增大 ，有利于清除
。然后再洗身体
，身体会随着浴室的蒸汽而处于放松的状态，容易清洁。